中醫(yī)“治未病”說，在現(xiàn)存最早的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)被提出來了�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》第一篇《四氣調(diào)神大論》中“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”的論述，開創(chuàng)了中醫(yī)對這一領(lǐng)域的獨特認(rèn)識和精辟見解。中醫(yī)的這一思想，在歷史上各時期的典籍中都有體現(xiàn)，且不斷發(fā)展與完善。中醫(yī)“治未病”說包括未病先防、既病防變和病后康復(fù)三個方面。

“未病”不僅是指機體處于尚未發(fā)生疾病時段的狀態(tài)，而且包括疾病在動態(tài)變化中可能出現(xiàn)的趨向和未來時段可能表現(xiàn)出的狀態(tài)，包括疾病微而未顯（隱而未現(xiàn)）、顯而未成（有輕微表現(xiàn)）、成而未發(fā)（有明顯表現(xiàn)）、發(fā)而未傳（有典型表現(xiàn)）、傳而未變（有惡化表現(xiàn)）、變而未果（表現(xiàn)出愈或壞、生或死的緊急關(guān)頭）的全過程，是一個復(fù)　雜的系統(tǒng)工程�！　≈档锰峒暗氖牵�把中醫(yī)的“未病”說和現(xiàn)代提出的“亞健康”狀態(tài)等同看待，是欠全面的�，F(xiàn)代所謂的“亞健康”狀態(tài)，僅是中醫(yī)“未病”中部分階段的表現(xiàn)，即疾病微而未顯、顯而未成的時期，而不能包括中醫(yī)未病說的全部�！　≈嗅t(yī)治“未病”從哪些環(huán)節(jié)入手呢？浩如煙海的中醫(yī)典籍中有豐富的論述。盡管對治“未病”的每一個階段所采取的方法和措施不盡相同，但如下的認(rèn)識卻是其最基本的和最具共性的要素：

養(yǎng)精調(diào)神鑄就健康支柱　　精神狀態(tài)是衡量一個人健康狀況的首要標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)認(rèn)為“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的刺激是百病之源。因此，中醫(yī)始終把心理調(diào)治作為防病健身、治病療疾的第一步。醫(yī)生為患者解決的不僅是身病，而且是心病，與患者心靈的拉近和溝通，是治療身病的基礎(chǔ)，從某種意義上說較之前者更為重要。從了解患者的精神因素入手，針對與病情有關(guān)的心理、情感障礙，應(yīng)用開導(dǎo)、鼓勵、暗示、轉(zhuǎn)移等多種心理療法，為患者開出可操作的精神療法處方。在幫助患者消除精神障礙的同時，再辨證地開出藥方。

合理飲食打造健康基石

中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，人之氣血、津液、精血均來源于脾胃的生化。飲食合理則不病或病輕；反之，則多病或病重。因此，中醫(yī)養(yǎng)生之要以食為本。在這方面，古人有很多有見地的論述，認(rèn)為除正常養(yǎng)生之外，凡病更應(yīng)從調(diào)理脾胃入手，先食之而后藥之，即“善用藥者，使病者而進五谷者，真得補之道也”。藥物的輸布、吸收、代謝同樣依賴于脾胃的受納、傳化、運輸功能，以使其升降斡旋，內(nèi)而臟腑，外達(dá)肌膚。胃氣一敗，既失去健康的基礎(chǔ)，

又不能使藥物直達(dá)病所，百藥難為。特別是久病之人，服藥太多、太雜，如不知速以護衛(wèi)脾胃為救，抓緊時機扶助機體正氣，治亦難見起色。故無論何疾何病，只要有飲食欠佳一條表現(xiàn)，必重用調(diào)理脾胃之品，先使其胃氣來復(fù)，再辨證治，其效未有不如鼓應(yīng)桴者。

強身健體增添健康動力

“黃帝曰，人有精氣津液血脈，余意以為一氣耳�！比A佗的五禽戲、孫思邈的導(dǎo)引術(shù)和現(xiàn)代的各種健身方法無不是這一思想的體現(xiàn)和應(yīng)用。運則立，動則健，機體正氣的強弱、血液循環(huán)狀況的良否、新陳代謝質(zhì)量的高低、抗病能力的大小、疾病治療和恢復(fù)程度的快慢等,都是運動產(chǎn)物的不斷積累。在既病之前，運動療法屬于防的層次，在既病之后，運動又具有治療和康復(fù)的意義。根據(jù)人的體質(zhì)、年齡、性別的差異，可以制定出適應(yīng)各種人群的運動處方來，以適應(yīng)健身和療疾的不同需要。如調(diào)整睡眠，治療失眠、多夢的處方，為早晨慢跑、打太極拳，睡前散步、摩擦腳心；調(diào)整呼吸和治療肺痿的處方，是晨起深呼吸，拉長聲音喊嗓子；預(yù)防和治療老年性癡呆的處方，是雙手反叉腰倒步走，把大拇指按在雙側(cè)腎俞穴上，一邊有節(jié)奏地走，一邊左右扭轉(zhuǎn)頸項等。這些做法既有利于健康者的健身，也有利于患病者身體素質(zhì)的增強，又能對藥物治療起到積極的輔助作用。如此，則“骨正筋柔，腠理以密……謹(jǐn)?shù)廊绶�，長有天命”。

科學(xué)用藥充實健康保障,談到治療，中醫(yī)有“齊毒藥攻其中，樗石針艾治其外”的方針�！�

凡藥有毒也，非止大毒小毒謂之毒，雖甘草、苦參，不可不謂之毒，久服必有偏勝”。中醫(yī)對藥物毒副作用和藥源性疾病的認(rèn)識，是非常超前和科學(xué)的，同樣是治未病思想的延伸和發(fā)展�！�

毋庸置疑，中醫(yī)“治未病”說的意義除表現(xiàn)在健康學(xué)之外，其社會學(xué)意義也非常重大。在這方面，一些發(fā)達(dá)國家的教訓(xùn)已足可引起我們的借鑒：美國20世紀(jì)50年代中期至1975年間，雖然在諸如心臟手術(shù)、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、冠脈搭橋等一系列新醫(yī)療技術(shù)上有很大發(fā)展，但也同時引起醫(yī)療費用的大幅度增加（由原來的120億美元增至1185億美元，年增長率高達(dá)96％），而患者的死亡率卻未能明顯下降（一直保持在7％～8％之間）。20世紀(jì)70年代中期之后，美國開展了類似于中醫(yī)“治未病”說內(nèi)容的以“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”為基石的全民健康教育，結(jié)果很快取得了成效。因此，一些社會學(xué)和經(jīng)濟學(xué)家把“治未病”說稱為“供得起和可持續(xù)的醫(yī)學(xué)”。

中醫(yī)“治未病”說，在現(xiàn)存最早的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)被提出來了�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》第一篇《四氣調(diào)神大論》中“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”的論述，開創(chuàng)了中醫(yī)對這一領(lǐng)域的獨特認(rèn)識和精辟見解。中醫(yī)的這一思想，在歷史上各時期的典籍中都有體現(xiàn)，且不斷發(fā)展與完善。中醫(yī)“治未病”說包括未病先防、既病防變和病后康復(fù)三個方面。

“未病”不僅是指機體處于尚未發(fā)生疾病時段的狀態(tài)，而且包括疾病在動態(tài)變化中可能出現(xiàn)的趨向和未來時段可能表現(xiàn)出的狀態(tài)，包括疾病微而未顯（隱而未現(xiàn)）、顯而未成（有輕微表現(xiàn)）、成而未發(fā)（有明顯表現(xiàn)）、發(fā)而未傳（有典型表現(xiàn)）、傳而未變（有惡化表現(xiàn)）、變而未果（表現(xiàn)出愈或壞、生或死的緊急關(guān)頭）的全過程，是一個復(fù)　雜的系統(tǒng)工程�！　≈档锰峒暗氖牵�把中醫(yī)的“未病”說和現(xiàn)代提出的“亞健康”狀態(tài)等同看待，是欠全面的。現(xiàn)代所謂的“亞健康”狀態(tài)，僅是中醫(yī)“未病”中部分階段的表現(xiàn)，即疾病微而未顯、顯而未成的時期，而不能包括中醫(yī)未病說的全部�！　≈嗅t(yī)治“未病”從哪些環(huán)節(jié)入手呢？浩如煙海的中醫(yī)典籍中有豐富的論述。盡管對治“未病”的每一個階段所采取的方法和措施不盡相同，但如下的認(rèn)識卻是其最基本的和最具共性的要素：

養(yǎng)精調(diào)神鑄就健康支柱　　精神狀態(tài)是衡量一個人健康狀況的首要標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)認(rèn)為“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的刺激是百病之源。因此，中醫(yī)始終把心理調(diào)治作為防病健身、治病療疾的第一步。醫(yī)生為患者解決的不僅是身病，而且是心病，與患者心靈的拉近和溝通，是治療身病的基礎(chǔ)，從某種意義上說較之前者更為重要。從了解患者的精神因素入手，針對與病情有關(guān)的心理、情感障礙，應(yīng)用開導(dǎo)、鼓勵、暗示、轉(zhuǎn)移等多種心理療法，為患者開出可操作的精神療法處方。在幫助患者消除精神障礙的同時，再辨證地開出藥方。

合理飲食打造健康基石

中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，人之氣血、津液、精血均來源于脾胃的生化。飲食合理則不病或病輕；反之，則多病或病重。因此，中醫(yī)養(yǎng)生之要以食為本。在這方面，古人有很多有見地的論述，認(rèn)為除正常養(yǎng)生之外，凡病更應(yīng)從調(diào)理脾胃入手，先食之而后藥之，即“善用藥者，使病者而進五谷者，真得補之道也”。藥物的輸布、吸收、代謝同樣依賴于脾胃的受納、傳化、運輸功能，以使其升降斡旋，內(nèi)而臟腑，外達(dá)肌膚。胃氣一敗，既失去健康的基礎(chǔ)，

又不能使藥物直達(dá)病所，百藥難為。特別是久病之人，服藥太多、太雜，如不知速以護衛(wèi)脾胃為救，抓緊時機扶助機體正氣，治亦難見起色。故無論何疾何病，只要有飲食欠佳一條表現(xiàn)，必重用調(diào)理脾胃之品，先使其胃氣來復(fù)，再辨證治，其效未有不如鼓應(yīng)桴者。

強身健體增添健康動力

“黃帝曰，人有精氣津液血脈，余意以為一氣耳�！比A佗的五禽戲、孫思邈的導(dǎo)引術(shù)和現(xiàn)代的各種健身方法無不是這一思想的體現(xiàn)和應(yīng)用。運則立，動則健，機體正氣的強弱、血液循環(huán)狀況的良否、新陳代謝質(zhì)量的高低、抗病能力的大小、疾病治療和恢復(fù)程度的快慢等,都是運動產(chǎn)物的不斷積累。在既病之前，運動療法屬于防的層次，在既病之后，運動又具有治療和康復(fù)的意義。根據(jù)人的體質(zhì)、年齡、性別的差異，可以制定出適應(yīng)各種人群的運動處方來，以適應(yīng)健身和療疾的不同需要。如調(diào)整睡眠，治療失眠、多夢的處方，為早晨慢跑、打太極拳，睡前散步、摩擦腳心；調(diào)整呼吸和治療肺痿的處方，是晨起深呼吸，拉長聲音喊嗓子；預(yù)防和治療老年性癡呆的處方，是雙手反叉腰倒步走，把大拇指按在雙側(cè)腎俞穴上，一邊有節(jié)奏地走，一邊左右扭轉(zhuǎn)頸項等。這些做法既有利于健康者的健身，也有利于患病者身體素質(zhì)的增強，又能對藥物治療起到積極的輔助作用。如此，則“骨正筋柔，腠理以密……謹(jǐn)?shù)廊绶�，長有天命”。

科學(xué)用藥充實健康保障,談到治療，中醫(yī)有“齊毒藥攻其中，樗石針艾治其外”的方針�！�

凡藥有毒也，非止大毒小毒謂之毒，雖甘草、苦參，不可不謂之毒，久服必有偏勝”。中醫(yī)對藥物毒副作用和藥源性疾病的認(rèn)識，是非常超前和科學(xué)的，同樣是治未病思想的延伸和發(fā)展�！�

毋庸置疑，中醫(yī)“治未病”說的意義除表現(xiàn)在健康學(xué)之外，其社會學(xué)意義也非常重大。在這方面，一些發(fā)達(dá)國家的教訓(xùn)已足可引起我們的借鑒：美國20世紀(jì)50年代中期至1975年間，雖然在諸如心臟手術(shù)、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、冠脈搭橋等一系列新醫(yī)療技術(shù)上有很大發(fā)展，但也同時引起醫(yī)療費用的大幅度增加（由原來的120億美元增至1185億美元，年增長率高達(dá)96％），而患者的死亡率卻未能明顯下降（一直保持在7％～8％之間）。20世紀(jì)70年代中期之后，美國開展了類似于中醫(yī)“治未病”說內(nèi)容的以“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”為基石的全民健康教育，結(jié)果很快取得了成效。因此，一些社會學(xué)和經(jīng)濟學(xué)家把“治未病”說稱為“供得起和可持續(xù)的醫(yī)學(xué)”。

中華中醫(yī)藥學(xué)會溫長路

答：2046網(wǎng)友

你經(jīng)常吃安利的蛋白粉、倍力健，就相當(dāng)于在為你的生命機器加燃油，只能奏一時之效，所以，就像大煙土一樣不喝就整天沒精神，這是普遍的認(rèn)知誤區(qū)。

其實，多數(shù)人并不是缺乏營養(yǎng)，而主要是生命機器狀態(tài)不好，需要的是維修機器本身而不是補充營養(yǎng)素，你把機器維修好了，從根本是解決亞健康問題，就像好車一踩油門就那跑起來，人的生命機器于此是同一個道理！

美容保健---您是否選對了方向

我們知道人生努力很重要，但選擇比努力更重要一萬倍！因為，選擇錯了方向就會南轅北轍，一錯百錯！

健美的標(biāo)準(zhǔn)：健康美才是真正的美！

人體是一臺有機的生命機器，合理保健就可以健康長壽。護膚美容盡管是表面的，暫時的，但適當(dāng)打扮則可為原本健康的身體錦上添花。

中國歷史上養(yǎng)尊處優(yōu)的三百多個皇帝的平均壽命僅三十多歲的事實，足以說明補養(yǎng)并沒有達(dá)到益壽延生目的。前事乃后事之師，補養(yǎng)幾乎是一個方向性的錯誤，現(xiàn)今的高檔補品則是一種高消費的誤導(dǎo)。

多數(shù)亞健康者是因為身體狀態(tài)不好，就像機器狀況不好需要的是維修機器自身,而不是一味的加大油門, 加大油門雖可以一時加速，但卻多冒黑煙損傷機器。你是否也在做這樣的傻事？

讓我們追尋它早衰老化的機理吧！這其中有什么規(guī)律和共性呢？我們知道植株健旺需要充足的水肥，人體細(xì)胞則需要充分的供血供氧；再是新陳代謝的廢物（毒素）需要及時排解以減輕自身中毒；其次是伴隨著機體的老化免疫系統(tǒng)也必然衰退低下。此三者，既是機體退變的主因，也是機體退變的結(jié)果。

找到了原因，就能有相應(yīng)的對策。筆者總結(jié)的活血、排毒、調(diào)免疫的三聯(lián)防衰駐顏法，通過綜合治理從根本上優(yōu)化生命機能狀態(tài)，從而實現(xiàn)真正的健康美。

親愛的讀者朋友，你是否還在重復(fù)補養(yǎng)的歷史錯誤？本作者愿你是個水一樣柔美的女人，有水的靈氣，水的溫柔，有如水般清澈明凈!

讓我們珍愛生命！感恩生活！敬畏自然！升華靈魂！ 

《健美人生》三聯(lián)防衰駐顏法的機理 

人體是一臺精細(xì)的生命機器，其衰老退變的共性機理：一是血氣不和導(dǎo)致細(xì)胞缺血缺氧，二是毒素排泄不暢造成自身中毒，三是自然衰退而免疫失調(diào)。上述三個因素日積月累是造成機體老化退變的基本原因，那么，減輕、減少這些促衰因素的作用就健康, 健康就能夠延緩衰老, 衰老的慢就相對的年輕,就能夠長壽。

活血與補腎是公認(rèn)的抗衰老治則。《健美人生》抓住上述規(guī)律與共性，相應(yīng)地益氣活血以增加供血供氧，供血供氧充分的機體就會機能健旺；理氣與爽利二便以通腑排毒而減少自身中毒；調(diào)理脾腎治本以激活潛能改善免疫。通過以上三個方面的藥物“小三聯(lián)組合”，調(diào)節(jié)機體內(nèi)環(huán)境優(yōu)化機體狀態(tài)達(dá)到協(xié)調(diào)平衡。

人。生活在一定的精神心理及物質(zhì)環(huán)境之中，依賴衣食住行以維生,所以，就需主意精神心理調(diào)適、日常生活調(diào)理，再加上天然藥物調(diào)治三方面聯(lián)合，綜合防衰駐顏，真正實現(xiàn)健康美。

ZHONG GUO ZHUAN KE MING YI BAI JIA

中 國 �？� 名 醫(yī) 百 家

探索人體衰老規(guī)律傳播防衰健美新知

健 美 人 生

活血、排毒、調(diào)免疫——三聯(lián)防衰駐顏法

 

侯治民  侯淑俠  柏忠鵬  王 琪 著

中 醫(yī) 古籍 出 版 社

承諾：一讀豁然開朗再讀受益終生

讀后您覺名不副實退書退款

作  者　簡　介

侯治民，1975年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院。農(nóng)工民主黨黨員，合陽縣醫(yī)院感染科主任，中西醫(yī)結(jié)合副主任醫(yī)師，陜西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會理事、陜西西京中醫(yī)藥研究院研究員等。

筆者在自己患乙肝、治肝病30年的實踐中，以推理+反思+感悟=真知的思維方式，借鑒多數(shù)感染者不治自愈“自然轉(zhuǎn)陰”的事實，結(jié)合中醫(yī)理論創(chuàng)立“熱鍋/螞蟻理論·強肝驅(qū)毒療法”, 著作《巧治乙肝》、《健美人生》出版發(fā)行；獲9項發(fā)明專利。

《巧治乙肝》把調(diào)治病體自身狀態(tài)作為重點，通過協(xié)調(diào)體質(zhì)內(nèi)環(huán)境來達(dá)到限制、進而驅(qū)除病毒的目的，實踐證明，不用抗病毒藥照樣能治愈/控制好乙肝。該學(xué)說不僅為乙肝病毒攜帶者無藥可用提供了理論依據(jù)和實在的選擇，也為其它類似難題提供了思路。

★  鑒于護膚與補養(yǎng)僅作用于表面而一時的局限，《健美人生》抓住亞健康與衰老的規(guī)律和共性，摒棄千百年補養(yǎng)的方向性錯誤，重在協(xié)調(diào)生命機器自身而不是加大油門（補養(yǎng)），通過生活、精神、藥物三結(jié)合；活血、排毒、調(diào)免疫綜合治理，從根本上優(yōu)化生命機器狀態(tài)，實現(xiàn)真正的健康美。

地址：陜西省合陽縣人民醫(yī)院 郵編：715300 電話:13335351843

郵箱:sx13335351843@163.com    QQ:292228403

作者的《巧治乙肝》網(wǎng)易博客叫：寬宏博大

http://blog.163.com/sx13335351843@126/，歡迎光臨！

目錄

關(guān)愛自我  亮麗人生1

永恒的話題2

亞健康———健美的災(zāi)星  生命的殺手3

保健———把鋼用在刀刃上4

◇ 生命至尊——人生 ◇

雙重三聯(lián)防衰駐顏法的內(nèi)容與機理

防患于未然———健美長壽6

生命至尊·健康無價7

知命者愛身9

高揚生命的風(fēng)帆10

自信———個性精神的旗幟11

鮮花·女人13

笑對人生15

水———生命之源18

人美易生存  亮麗運勢好 20

早衰———生命的悲哀22

憂愁催人老  無愛早憔悴24

知識+想象力=財富28

健康與金錢30

鼻子·容貌與智能33

◇ 人生易老——生命的律動 ◇

性與命的聯(lián)想38

表情肌的斷想42

水火的遐想44

過年添歲的聯(lián)想46

紅顏易老探源50

褲帶長=壽命短56

虛胖的機理與對策58

節(jié)食=延長壽命60

瘀血與早衰65

瘀血與“壽斑”68

美容保健與瘀血71

“壽眉”與衰老73

“壽眉”增生與腫瘤76

防衰防癌議策略79

痘瘡的煩惱83

◇ 亮麗人生——健美 ◇

警惕殺人不見血的“潛隱病”86

性藥———飲鴆止渴的毒藥87

病態(tài)紅潤———高血壓現(xiàn)狀的反思88

破譯早衰的密碼90

醫(yī)理哲思話早衰93

防衰駐顏  健美人生96

調(diào)治身心與補養(yǎng)之辯98

動腦抗衰101

忘年益壽105

內(nèi)調(diào)外護  錦上添花110

睡出來的美人112

心靈雞湯勝良藥114

活血補腎防衰老116

活血排毒防衰老119

通腑排毒達(dá)抗衰防癌之思路122

回歸自然·科學(xué)美容126

防衰美容論攻補128

從補養(yǎng)到三聯(lián)防衰法131

關(guān)愛自我  健美年輕134

讓醫(yī)理化作人生的美酒137

附錄：

活血、排毒、調(diào)免疫改變?nèi)松�的�?40

特別聲明：143

活血補腎排毒輕松膠囊143

活血輕松膠囊144

生命長青膠囊144

復(fù)方天麻補腦益智膠囊145

爽爾陰滋潤液（溫陽助性噴霧劑）146

關(guān)愛自我 亮麗人生

歲月無止無休，生命前赴后繼……時間鏈接成生命的長河，然而，人生苦短，每個人都不過幾十年的生命行程，因而，千萬莫要浪費生命，讓身體在亞健康的魔刀下過早終結(jié)，把無盡的憂傷與苦

痛留給深愛你的至愛親朋。

因為，一個連自己都不知道關(guān)愛的人又何談其它？忽視了所愛之人，你的愛心又如何體現(xiàn)？驚醒吧，親愛朋友，生命神圣！為了自己，也為了你愛的人和愛你的人，珍愛生命吧！

你是否正在為失色的容顏追悔莫及？為改變了的形體憂心忡忡？為失去的風(fēng)采暗自神傷？

你或許用化妝品遮掩斑點，用微量元素、維生素追悼青春……

中國三百多個皇帝平均壽命僅30多歲說明什么呢？

這里，筆者送您一個從衰老的規(guī)律與共性機理入手，通過益氣和血、促排毒素、補腎調(diào)免以解決早衰的三大主因而糾治亞健康，

幫助你科學(xué)合理地從根本上實現(xiàn)健美容顏益壽延年的夢想！

永恒的話題

追求健康是人類唯一沒有時間與疆界藩籬的共同理想，因為，健康是生活愉快的前提與必要條件，是我們生命旅途中的第一目標(biāo)，所以，健康才是最重要的。而身體健康是從平凡生活的每一天開始的，那么，有無適合于自己的健康方案，最終將產(chǎn)生截然不同

的命運。

健康是生命的太陽，失去健康的生命效率銳減甚至于茍延殘喘，一個人能夠同時擁有健全的體魄與飽滿的精神，乃是天大的福份。

健康是上天賜予我們的最為寶貴的財富，它比銀行存款更為寶貴，你的健康賬戶富足有余，才是你搏擊人生、享受生活的真正資

本。

人皆知壓力過大易早衰，無情少愛早憔悴是人生最大的悲哀，但就是不能擺脫種種誘惑理智地定位自我，而一個智慧的人往往懂得健康才是多彩人生的根本，所以，要把維護健康看作是生命的第一要務(wù)和終生責(zé)任。

關(guān)愛自我吧！早衰是最大的不幸�。∪松�在世一切皆是身外之物，惟獨生命屬于自我，擁有健康才有未來。

切記：生活的理想是追求理想的生活。

亞健康——健美的災(zāi)星 生命的殺手

亞健康已被越來越多的人所認(rèn)知，因為它已成為人類生命的隱形殺手，把多少年輕有為的生命推向深淵甚至送入陰間，亞健康與潛隱病制造的的悲劇觸目驚心！

最典型的潛隱病是中醫(yī)所說的三種“陰證”，其特點是在不知不覺間造成嚴(yán)重后果，一是高血壓———突然心梗、腦溢血或偏癱；二是腫瘤———已經(jīng)發(fā)現(xiàn)就拳頭大甚至轉(zhuǎn)移而無法手術(shù)了；三是肝病———發(fā)現(xiàn)時往往已經(jīng)潛伏多年甚至已經(jīng)肝硬化、肝癌了。

西醫(yī)一直把人分為健康或疾病的兩極，診斷標(biāo)準(zhǔn)就像見火才承認(rèn)火災(zāi)，而著火多有歐煙的過程，把火災(zāi)消滅在歐煙狀態(tài)而不是大火熊熊豈不更好，西醫(yī)近年才承認(rèn)事實上存在著的亞健康過度，而祖國醫(yī)學(xué)早就有“上工治未病、防未亂”的學(xué)術(shù)思想并有效地指導(dǎo)臨床實踐，其實質(zhì)就是把疾病消滅在萌芽狀態(tài)，亞健康正是這一疾病萌發(fā)過程的現(xiàn)代描述，中醫(yī)也有可靠而良好的治療方法。

自己的生命需要自己關(guān)愛，家人親友對你再關(guān)心，如果你自己麻痹大意也是枉然，等釀成大病再救治就很不合算了，最終受害的還是自己，所以說，自我愛護才是最根本的。請對照下列衡量評價自己的健康狀態(tài)，做到心中有數(shù)并及早防患于未然。 

附錄：亞健康常見的30種表現(xiàn)：記憶力減退、對自己的健康擔(dān)心、注意力難集中、精神不振、多夢、疲勞、情緒不穩(wěn)定、用腦后疲勞、耐力下降、困倦、煩躁、健忘、虛弱、易激動、失眠、壓抑感、易怒、總懷疑自己有病、思維效率低、易感冒、嗜睡、四肢無力、不愉快感、頭昏、目眩、抑郁、頭痛、腰膝酸痛、脫發(fā)。 

保健——把鋼用在刀刃上

長期以來，人們一直掙扎在生命線上，根本談不上保健。如今，終于有了關(guān)愛自我的能力，但不少人卻錯把對健而美的渴望異化為對既往苦難追悼的心態(tài)，對營養(yǎng)補品產(chǎn)生了超乎尋常的偏愛，把有限的健康投資沒有用到刀刃上。

現(xiàn)如今，多數(shù)人并不缺乏營養(yǎng)，反倒是營養(yǎng)過剩運動太少使形體虛胖而體能不佳。其實主要問題是機體自身狀態(tài)不好，需要的是維修生命機器本身而不是加大油門（補養(yǎng)），因為多供油非但不能增加功率反而多冒黑煙浪費能源又污染環(huán)境，白費力氣。

當(dāng)然，如果身體狀態(tài)良好而且有錢，那么，適當(dāng)用一些國外精品自然錦上添花，因為高檔補品畢竟也是生活質(zhì)量與身份的體現(xiàn)。但對大眾而言，首先是治病進而糾治亞健康，“把鋼用在刀刃上”才是正理。就像醫(yī)院有血漿、脂肪乳、氨基酸、維生素、微量元素等，但多數(shù)人去醫(yī)院為的是診治疾病而并不需要補充營養(yǎng)。再說了，只要能吃能喝不就什么都有了嗎！我們的前人從不知道營養(yǎng)品為何物不也一樣健康長壽，而歷代皇帝吃補品平均年齡才三十多歲！

人由健康態(tài)到病態(tài)，一般有著或長或短的亞健康過渡，但人們常常忽視隱性發(fā)展期的不適，等到釀成大病了才就醫(yī)，這其實是很不劃算的。就像開油漆店或住草房子容易著火，你應(yīng)該做好防火而不是等到大火燃起來再叫119滅火，果真如此的話，那就只能體驗遭了火災(zāi)再遭水災(zāi)的極端苦難了！

只要氣旺血活、排毒順暢、免疫強健，你的性與命都會改善，因為，性的發(fā)動不就是靠良好的充血嗎？

生命至尊

人生

生命是一葉漂流的小船，

穿越生活的急流險灘，

過程昂揚亦或平淡，

同樣是生命的放歌絕響！

時間是生命的刻刀，

把紅蘋果雕成核桃，

生活使生命的腳步匆匆，

在行進中燃燒生命，

生命的意義在于活著，

活著才能擁抱生活，

健康乃生命之根，

失去根本生命向誰依托？

高楊生命的風(fēng)帆，

把人生演繹成一路燦爛，

時常關(guān)愛自我，

才能享受生活的甘甜。

防患于未然——健美長壽

筆者在原單位與故鄉(xiāng)的李工頗為投緣，后來先后調(diào)回本縣，朋友在新單位倒也春風(fēng)得意，為人處世厚道且很廉潔，可以說是個大大的好人，但就是對自己原本的小三陽不大在意，結(jié)果一發(fā)病就是肝癌。另一位在外地的王性朋友是老胃病，自以為不礙大事，難受時買點藥對付，以致發(fā)展到胃癌做了胃大部分切除才算暫時保住了性命。如此等等，實在令人惋惜。         

天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福！古人的教悔如警鐘常鳴，應(yīng)該驚醒每一個現(xiàn)存的生靈———在生命的旅途中自我珍重，謹(jǐn)慎駕駛自己的生命之舟，定期維修保養(yǎng)，謹(jǐn)防發(fā)生意外。因為每天發(fā)生的前車之鑒已經(jīng)使我們觸目驚心，甚至迅猛得驟不及防便把好端端家庭毀滅，將剛剛開始的一段美好感情推入深淵，驚悚得我們不能不感嘆世事難料，哀傷人生的無常，生命的脆弱，而且似乎一再應(yīng)驗著好人命不長的千古遺憾。

人們對于火災(zāi)都知道防重于滅，知道有了火災(zāi)苗頭會釀成大患，明白防患于未然。然而，對自身的慢性病卻缺乏警惕，并沒有想到把疾病消滅萌芽狀態(tài)，結(jié)果小洞不補大洞尺五，蒙受了巨大的

經(jīng)濟損失與身心的痛苦，有的甚至為此付出了生命的代價。

其實，防病與防火是同一個道理，國人的健康意識也確實需要提高，因為想一想就會明白，花一元錢保健就可以省下十幾甚至于幾十元的醫(yī)療費，而且沒有病的身體健康美麗，算一算那個劃算不是一清二楚嗎？再說了，我們可以不蓋樓不買車，難道我們能不要命嗎！

生命至尊·健康無價

人們對稀世的珍寶，價值連城的藝術(shù)品充滿鐘愛、敬畏以至于崇拜，似乎覺得其尊貴得無以復(fù)加似的，已然到了無法用金錢標(biāo)示它們價值的地步，但仔細(xì)而理智地思量卻并非如此，其實，最為珍貴的還是我們自身的健康健美，因為這才是我們自身生命之所系，你有了這樣的認(rèn)識才能真正懂得生命的本真意義，才不會被物欲所累成了金錢的奴隸，也才能坦然地面對一切活的有滋有味，真正領(lǐng)悟到生命至尊健康無價深刻含義。

思之想之，所謂的稀世之物不就是因為它的稀有才顯得貴重嗎！但也因為貴重而被禁閉深藏難見天日！故而，一般人是難得見著的，也因之而遠(yuǎn)離了多數(shù)人的現(xiàn)實生活，只不過是某種象征而已，故而，哪怕是再了不得的珍寶，對我們普通百姓而言只不過是停留在聽覺或視覺上的音符字眼而已，或然純粹是大腦屏幕角落的一縷依稀的似有若無的精神快餐，可望而不可即的太虛幻境，說白了還不就是海市蜃樓般虛幻中的憧憬或誘惑嗎！

其實，它的存在與否并不關(guān)乎我們什么，倒是陽光、空氣、水和食物與我們息息相關(guān)，一時一刻也不能離開，因為，作為自我生命的主人時刻需要關(guān)心的，并不是什么高不可攀的稀世珍寶，而是實實在在的生活，首先是生命的存在并擁有健康以及與之緊密聯(lián)系的生活條件，但混沌的我們卻一味舍本逐末地追逐名利，反倒把最為重要的自身生命時常忽略，就像我們迷惘得很少想到要珍惜陽光、空氣和水一樣，而只有當(dāng)身患絕癥將要失去生命的時候，才想到失去健康的絕望而追悔莫及。

錢，幾乎是所有人的最愛，甚至是有些人夢寐以求的情人，因為它實在是太妖媚誘人了！其實，并不完全是那么回事，錢財過少當(dāng)然不能維持生計日子難過，但太多了有時反而成害甚至引來殺身之禍。錢在某種程度與稀世珍寶一樣都是身外之物，然而，人類動物性本能的短視與貪婪，常常把最重要的反倒給遺忘了，或者淡漠得習(xí)以為常而熟視無睹了。具有生存智慧的人則能夠在實現(xiàn)人生價值的同時，在40左右隨著體能自然的衰退，就知道定期檢查做好預(yù)防保健，不會胡涂地忘記了生命至尊健康無價的人生箴言。

知命者愛身

生命受之于父母，得之于先天，是冥冥中瞬間的杰作，每一個現(xiàn)存的生命，都是上天的著意安排，大千世界的唯一。每一個生命的誕生都是一個奇跡，是無數(shù)個偶然的結(jié)果，因而，任何人都不可違背天意，漠視生命，更無權(quán)遭賤生命賴以存在的肉身。

從x+y到生命的誕生，母親是承載新生命的厚土，十月懷胎，以無邊無際的母愛，為稚嫩的人芽兒營造起用血肉構(gòu)筑的搖籃，以源源的精血，更甚于園丁的辛勤，日夜?jié)补嘧甜B(yǎng)著萌動的胚芽。母親之所以無比偉大，還在于她以自身的血肉之軀，在孕肓生命的歷程中犧牲著自我身形，以相貌形體為代價成就新生命的精靈。生命誕生在母親的鮮血與陣痛之中，成長在母愛的辛勞與祈盼之中，因而可以說，每個人的生日都是母親的苦難日，成長的每一個腳印都浸潤著母愛的心血和汗水。

生命的創(chuàng)造無從把握，上億個精子與一個卵子的游戲結(jié)合，這其間充滿天意玄學(xué)，但無論復(fù)雜若何，現(xiàn)實存在著的是唯一的自我，黑格爾有言：“存在的就是合理的”，因而，每個人都是合理的存在，都應(yīng)有基本的人權(quán)。

生命來之不易，生命育之艱辛，我們可以平常得并不漂亮，我們可以平淡得不會飛翔，但卻是自我生命的主人，故須倍加珍重，莫忘關(guān)愛自身，誠如“知命者愛身”的哲理箴言，且莫辜負(fù)了父母與上天成就你我之美意。

生命，最本質(zhì)的意義在于活著，因為活著可以創(chuàng)造、獲得、擁有一切，所以，活著高于一切。

高揚生命的風(fēng)帆

物質(zhì)不滅，貨幣流轉(zhuǎn)，錢財可以無數(shù)次地聚散，而生命卻吝嗇得僅有一次，失去生命即失去一切，失卻健康幾等于遺失了大半個生命，因為，活著高于一切，而健康乃生命之根，是人生最寶貴、最基本的財富。

一個人可以沒有多少錢財，但絕不可沒有健康，因為，身體健康才能拼打創(chuàng)造財富，不健康、亞健康者隨時可能出現(xiàn)危機，如若連生命都不能正常運轉(zhuǎn)，你還能指望人生輝煌嗎？！很難設(shè)想，危機四伏的身體能創(chuàng)造驕人的業(yè)績，過早衰退的生命如何瀟灑而又長久？！

你是否具備博愛的胸懷另當(dāng)別論，但至少別忘了關(guān)愛自身，因為，一個對自身健康都漠不關(guān)心的人是無知而愚昧的，小病不治大病遭禍尤其是不理智而失策的，猶如平時防火比遭受火災(zāi)后再滅火要策略的多。

你不防自我評價生命質(zhì)量，若有面色暗滯、萎黃、黑眼圈、暗斑、經(jīng)黑有塊、舌下靜脈紆曲黑粗、便秘、排便不爽、面相偏老、須發(fā)早白、壽眉、性功能低下、力不從心等亞臨床癥狀、體征，表明機體已有故障或者早衰，需要及時修理生命機器，可別病倒了才著急。

筆者探討早衰機理，尋覓駐顏防衰術(shù)方多年，總結(jié)出注重脾腎根本（調(diào)免），活血、排毒為重點的日常保健之法，既改善機體細(xì)胞代謝又減輕自身中毒，“活血輕松膠囊”、“生命長青膠囊”、“活血補腎排毒輕身膠囊”、“溫陽助性噴霧劑”依此理念設(shè)計，常服緩圖回報你一身輕松，呵護好生命之樹長青。

自信—個性精神的旗幟

防衰駐顏除了活血、排毒、調(diào)免與按摩及外護之外，精神心理美容也至關(guān)重要，因為，精神頹廢形象不整者與美麗無緣，它也是三聯(lián)駐顏防衰法中需要倍加重視的三大主力之一。

試想，即使一位標(biāo)致漂亮的青春女郎、年輕少婦或一個正值當(dāng)年的半老徐娘，如若站無站相、坐無坐相，無精打采地現(xiàn)于人前，一開口便是污言穢語又詞不達(dá)意，給人的感覺大概只能是忸怩作態(tài)、俗不可耐的惡性刺激，如此的“美麗”能認(rèn)為是真正的美麗嗎？還能給人一點一滴的可愛嗎？恐怕只不過是空有一張美麗的皮囊而已，絕然談不上一絲一毫的可愛，因為“人因可愛而美麗”！關(guān)鍵是缺少了精、氣、神的內(nèi)在素質(zhì)，而自信乃是一個人精神的領(lǐng)空，是心靈飛揚而起的個性旗幟，高揚生命的風(fēng)帆才能遠(yuǎn)航，沒有自信

支撐的人將一事無成。

人各有不同的形象氣質(zhì)，也各具有不同風(fēng)格的美麗。美麗是一個模糊的概念，正所謂“情人眼里出西施”。世間沒有兩個完全一樣的人，但卻可以同樣的美麗，而且是各具千秋的美麗，所謂春蘭秋菊各具芬芳。一個人的長相、身材、衍而化妝、發(fā)型、服飾等散發(fā)出的魅力，只是一種外表美而并非是美的全部，世間盡管天生麗質(zhì)者并非絕無僅有，但上帝的杰作畢竟只是少數(shù)，平常人不僅是我們目光所及的流動的人間景觀，有的還可能成為朋友，在我們同樣正常平常的心湖中，不也一樣的動人出彩心安理得嗎？大家并沒有

激情地企望瞻仰絕代佳人而不可終日。

平常人只要多一份自尊自愛與自強，在生活中著意汲取知識豐富自己的內(nèi)涵素養(yǎng)，就會自然而然地滋生出足夠的自信，因為，每個人都有屬于自己的那一份魅力，只是由于你太過自卑，沒有高攀起個性自信的旗幟，以致使你的優(yōu)點長處與潛在的美沒有得到有效的挖掘與展示，委屈了你的內(nèi)質(zhì)，如若你能在人生的修煉中多一點對自身的關(guān)照，糾治亞健康疾患，再結(jié)合膚質(zhì)掌握一些護膚美容化妝打扮的常識與技巧，一定會使你氣質(zhì)高雅容顏煥發(fā)一新。

自信源自實力和底蘊，腦中空無點墨一無所知者斷然形不成足夠的自信，因此，豐富豐滿自己的學(xué)養(yǎng)是一世到老的必修課目，它不僅增添表面的自信，而是助你成功的動力推力騰飛的能源，使你人生輝煌的起點或轉(zhuǎn)折點，因為，充溢著自信的人敢說敢為，內(nèi)存豐富大局在握者善于決斷，也因此會有不俗的朋友圈，而良好的人脈關(guān)系為施展日積月累而厚積的知識能量，創(chuàng)造了博然拼發(fā)的適宜條件，從而為自己的人生造就成功之橋。

自信令你豁達(dá)大度心態(tài)坦然，不為些許的得失斤斤計較，既使遇到挫折也能坦然面對，而心理的平衡滿足對健康非常重要，心理健康促使你高揚生命的風(fēng)帆，使整個精神境界得以升華而變得睿智，而理智地看待社會把握自我，自然在整個生命旅程中游刃有余，從容不迫而達(dá)到較高的人生境界。具備了良好的心態(tài)，猶似心靈汲足了精神維生素，營養(yǎng)充足的靈魂自然高潔健美。

現(xiàn)代心理學(xué)研究表明：好心情使神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能和諧而達(dá)到最佳狀態(tài)，這幾類統(tǒng)帥協(xié)調(diào)全身五臟六腑機能的調(diào)節(jié)信使與效應(yīng)體系，決定著整個生命體的狀態(tài)，協(xié)調(diào)平衡各司其職的臟器功能強健，整個人就會呈現(xiàn)出健康美麗的容顏。

自信是至關(guān)重要的精神心理動力，在某種意義上決定著人生成敗，但世間沒有永不凋謝的玫瑰，人也不可能不生病患，尤其當(dāng)重病絕癥不幸降臨時，是否具備戰(zhàn)勝病魔的信心將成為決定預(yù)后的分水嶺，許多人的悲劇就是緣于精神領(lǐng)空的坍塌，而剛強自信者卻可能絕處逢生，它幾乎完全是精神不倒，笑對人生的效應(yīng)。

鮮 花·女 人

大自然豐盈多姿，惟獨花兒最艷麗亮目，花兒以它無與倫比的姿色招引得蜜蝶嬉戲禽獸留戀，百鳥以圓潤的歌喉把花兒頌贊，花兒用自身的多彩與豐艷把世界妝點得色彩斑斕，也以鮮艷的妝扮使自己靚麗一生，它銘記綻放的使命，在哪兒都把芬芳播撒，還承載著人類追求美的永恒情結(jié)與精神擁抱的模特兒。

萬般花兒千萬姿顏，梅、蘭自然冷艷、高雅；秋菊、野花也有隨和清純的可愛，正是一朵朵花兒以鮮活的生命力，支撐起花兒世界的鮮嫩繽紛而受人愛憐，花兒們努力以其嬌翠欲滴的活鮮昭示生命的勃勃生機，給人以悅目的享受靈魂的慰籍。難以設(shè)想，灰頭土臉的“花兒”或然就是一朵含苞欲放的蓓蕾能夠吸引目光的眷顧，如若置身于不適當(dāng)?shù)膱龊�，還可能影響觀瞻招人側(cè)目，花兒若有靈性的話大概也會因容顏晦暗而心靈自卑，無顏招搖于市。

女人是人間的花朵，乃人類對母性陰柔之美的頌贊，你或許是金領(lǐng)、銀領(lǐng)強人，也可能是白領(lǐng)麗人，按說皆應(yīng)是花中魁首受人艷羨，那么，你是嬌艷亮麗的鮮花嗎？或是風(fēng)韻猶存的徐娘嗎？人說“女人是水為男人解渴”，此言似乎是對女人主體性的漠視，但仔細(xì)思量，世間不就是男女兩性并相互欣賞嗎？有誰能容忍生活在了無生氣的干土堆里？又有哪一個女人愿意把上天賜予的如花似水般的鮮活與柔美變成荒漠呢？沒有了土，水還有存在的價值嗎？且不說人類繁衍種族續(xù)延的偉大使命，就是站在女性的視角，誰不想使自己花般艷麗、水樣柔情呢？要不然，你還能算是女人嗎？還可愛嗎？再說，世間從莊稼花草到磚瓦木料，哪一樣不是水與土結(jié)合的產(chǎn)物？陰陽者天地之道也!男女者人類之始祖也！

聰明人自然沒必要為他人活著，更不可把自己的選擇寄托在別人的嘴上，只要活得健康活鮮，“燕瘦環(huán)肥”不是同樣以美傳世留名嗎？如若輕信廣告的誘惑拿自身做試驗，在減肥的“新纏足運動”中不作辨證地濫用“靈膏妙霜”，在“瘦身”緊箍咒下壓抑生理欲望，追求虛幻想象中的倩腿纖腰，結(jié)果弄得病懨懨弱不禁風(fēng)，又咋談鮮艷美麗呢？你若以女性的精細(xì)聰慧再加一點理智，想一想就會覺得萬不該以犧牲生理和心理的健康，去成全商家與媒體歧視女性的合謀。標(biāo)準(zhǔn)是他人的，快樂是自己的，健康美才是最自然最基本的美，而美好的形象也是事業(yè)與家庭不可或缺的潤滑劑，美麗也有美的經(jīng)濟學(xué)價值，但最終則體現(xiàn)為快樂幸福，因為，從“效用最大化”看，對人最大的效用并不是財富，而是生活幸福的人生真諦。

預(yù)防乃是21世紀(jì)醫(yī)學(xué)發(fā)展的方向與內(nèi)核，以內(nèi)調(diào)為主輔以外護駐顏防衰為珍愛生命的人士開辟了靚麗自我的科學(xué)選擇，按說，保健美容是終生課目，現(xiàn)實而可貴的是從今日做起，那么如何才能真正實現(xiàn)呢？縱觀千年歷史，以補養(yǎng)為主導(dǎo)的養(yǎng)生法并未給人類帶來福祉，帝王權(quán)貴們反而因之早亡，根源就在于一味的補養(yǎng)反而閉門留寇加重生命機器的負(fù)荷，“違反了邪去正自安，首當(dāng)祛邪為先”的規(guī)律，而時尚減肥常用非生理性早飽與人工腹瀉或提高基礎(chǔ)代謝

率等藥劑，難免不干擾人體正常代謝，從而引發(fā)其它病患。

雙重三聯(lián)駐顏防衰老方案突出邪去身自健、無病身心爽的自然理念。你想想，只要把潛在的疾病解決了，各臟器功能協(xié)調(diào)，消化機能良好能吃飯菜蔬果，人體需要的各種營養(yǎng)素不就都有了嗎？有什么必要去補充價高且非生理途徑的血漿、白蛋白、脂肪乳、氨基酸和這金那銀呢？

笑 對 人 生

保持良好的心境笑對人生，于健康于人生益莫大焉，在生活中能夠不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，抵得過許多養(yǎng)生之道和祖?zhèn)髅胤健?/P>

嬰兒沖開神圣的生命之門，也就遠(yuǎn)離了母體的溫柔之鄉(xiāng)，投生這陌生的現(xiàn)實世界，隨著空氣入肺不由自主的吶喊，成為生命獨立的宣言，也隱含了人生之旅的某種預(yù)感，從此，不僅是收獲親情溫暖，更要面對人心險惡、世態(tài)炎涼，在生命行進的人生舞臺上，扮演各種勉為其難的角色，經(jīng)受風(fēng)霜雨雪的磨礪，體驗生活的酸甜苦辣。

人生本是一趟生命的苦旅，成功之路山高灘險，平庸之途亦少平安，人生也是一場命運的競技與搏擊，而成功與否則全在心志。人具有大腦皮層而有著豐富的精神生活，它豐滿了人類的生活內(nèi)容，同時，多愁善感情牽魂繞又使原本麻煩不斷的荊棘之路掛肚牽腸，又每為物欲所累不得輕裝，由是，決定了人生無可幸免的充滿艱難曲折。

造物主讓人擁有百年壽命，而百年中又該有幾多不公不平不幸和無奈。人類在與萬物共存的環(huán)境中既需適應(yīng)又要競爭，為生存生活勞神費力本已不易，倘若懵懂一生終不能悟透人生的真諦，在人與人的磨擦中過多地耗傷心力，豈能不身心雙疲累？不也應(yīng)驗了第一聲與世界對話隱含著的不幸嗎？面對紛擾多艱與曲折，你何若理智地丟棄煩惱笑對人生，著意收獲生活的甘美，藉以滋潤心靈平抑浮躁，因為保持心靈健康，甚至比軀體健康更為重要。

人生同大自然一樣，不可能總是朗日晴空，難免風(fēng)雨雷電烏云遮天，難免憂愁苦悶煩亂等不佳情緒時來攪擾，其實，這也是很正常的情感波動，因為人不可能老是處于一種心態(tài)，就是高興愉快的情緒也不可能持久統(tǒng)治一個人的心空，繁雜的人際關(guān)系，不平的社會現(xiàn)實，你不可能無動于衷，也就難免生氣，它也是對不平人與事的基本態(tài)度，但絕不可過于較真，要不然就會傷及自身，就是生氣最好不要超過三分鐘，短暫生氣尚不至于造成危害，當(dāng)你一時沖動而氣憤難平時，應(yīng)盡快喚回理智，借助轉(zhuǎn)移、釋放、宣泄、遺忘等排解不良能量，使自己心態(tài)回復(fù)平和，而良好的心態(tài)能使機體內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)平衡，少生病患又可美容長壽，你何樂而不為呢？

生命的意義在于奮斗，其本身就包含萬般辛酸，又是在眾多同類的競爭中前行，難免磕磕碰碰，你若以博愛的胸襟看待一切，大家既是攜手共進的對手更是兄弟姐妹是人生難得的緣分，你用微笑面對生活，把上蒼考驗的艱難困苦轉(zhuǎn)化為奮進的動力，看作是走向成熟成功的能量蓄積，如是，就會心空晴朗靈魂坦然，愉悅的心緒使快樂激素高水平持久作用，不僅利于自我健康美容，亦是營造人際和諧不可或缺的靈丹。

人生前路莫測，乃源于事物發(fā)展之不確定性的規(guī)律，故而，隨時可能遭遇磨難，天災(zāi)人禍當(dāng)然由不得你，外人要怎么你那不是你能管得了的，但至少不要自我折磨自找霉氣，整天萬事想不開愁眉苦臉的直接后果是易患怪病且衰老的快，還預(yù)示著運勢走低不幸接踵，因為，不良的心理暗示可能真的引禍上身，把不幸推向極致，而樂觀的心態(tài)猶似理性的神秘之光，能祛除不祥的迷霧盡顯前程明亮，再說，別人欺負(fù)你無可奈何，自己與自己過不去自尋煩惱豈不是愚不可及嗎？因為憂愁熬煎不解決任何問題，愁云滿天只能給自己添煩使他人生厭。

金錢是財富的載體，一切皆可用錢計算和了結(jié)，因而，人皆對錢充滿情愛，錢甚至決定榮辱興衰衡量人生成敗，這當(dāng)然有一定道理，但絕不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，因為錢畢竟是身外之物，生不帶來死不帶去，叫花子吃飽尚且高興得翻跟頭，難道你還不如要飯的嗎？因而，不值得為錢所累，人故然需努力創(chuàng)造財富成就事業(yè)，此乃是人生價值的體現(xiàn)，也是每個社會人的基本課目，但萬莫強取豪奪，心牽意外之財，不妨取坦然心態(tài)，積極爭取又知足常樂。鄙人倒是信點命運，以為該是你的自然會是你的，不該你得的強求也不可得，也別把偶爾撿到錢就以為天上真會掉下餡餅，只要能生存下去，錢多錢少不過于記較倒不失為一種隨遇而安的超脫境界，如此心態(tài)，你才能笑口常開。��

人生兩大支柱，事業(yè)愛情并列第一，一般人能占其一就當(dāng)知足，兩全其美者大概廖若星辰，故而，莫要過于苛求自己，健康才是安身立命的基石，是一切擁有的母本，因為，一切聲名權(quán)利皆以健康為依托，若失去健康生命就會隨之升天，一切將更換主人，唯只剩下僵尸入棺！

人生舞臺上，有一面生活的鏡子，映照出百味人生，你若常懷謙敬、科學(xué)、誠信之心，感恩生活，用微笑面對人生，生活的大鏡就會回贈你同樣燦爛的笑容，它的共鳴效應(yīng)同時使你的家人親友與周圍的人感動，從而放大笑的效能，以致聚合成微笑的神力，驅(qū)散陰霾迎來陽光明媚，常處溫馨的氛圍，你的心能不溫暖么？它不僅使你情緒高漲，還預(yù)示生活的從容收成的豐盈，因為，愉悅的心態(tài)促人向上，創(chuàng)造的靈感煅造著輝煌的前程，昭示事業(yè)的成功，家庭的幸福和睦，很難設(shè)想，一個不諳人性本真的病態(tài)狂妄者能成就正果。

祈望理智的光芒普照神洲，讓科學(xué)、誠信主宰人們的心靈。倘若人人從我做起，以知識、智慧與良知豐滿自身，文明的民眾才堪高擎國家民族不屈的脊梁，使我們真正傲然挺立于世界民族之林。

水——生命之源

一切生命皆是水成就的鮮活精靈，沒有水生命將不復(fù)存在，含水量愈高生命愈顯水靈，幼兒粉嫩老人干癟，皆是因為水的緣故。

一滴水，渺小非常，幾乎看不見、看不清或視而不見，人們常常疏于從小處著眼，不屑于細(xì)微的體驗，漠視微小的存在，而看似平常不過的水，卻是一切生命的本源。

滴水連續(xù)不斷地涌滴，執(zhí)著于微不足道的、單調(diào)的自由落體，縱然它的對象是巖石，在時間的協(xié)助下也會做出穿石之功，令人驚異于微力持久的神奇。

水份子聚成清水一泓，人們用靜如止水形容它含情脈脈的靜態(tài)美，頌揚水的無限溫柔，觀之使人清爽安怡，消解心緒的煩躁，回歸水一般的平靜，連炎炎暑日也會因之而心靜身涼。

水匯聚成涓涓細(xì)流，或潛行于崖縫石壁，或穿越山林幽徑，再聯(lián)合起同類以壯大自己的隊伍，克服重重阻攔，甚至靈活地千回百轉(zhuǎn)，把恒久的信念化做永不停歇的堅定腳步，永遠(yuǎn)向前！

懸崖瀑布，無情地將它拋下深淵，縱然摔得骨碎身粉，萬花飛濺，也不忘化作迷蒙的水霧以濕化空氣，滋潤周邊的生物，釋放負(fù)氧離子，改善大氣生態(tài)。

身處幽深的谷底，仍不忘前行的使命，又重整旗鼓，集結(jié)成新的陣容，激增了反抗的洶涌，同時發(fā)出奮進的口號吼聲，昂然地向世間宣告，它奔向江河大海的志向是不可阻擋的。

大氣環(huán)流使水身處最低，同時又不屈地向上！向上升騰，蓄積起充足的勢能，漲滿了流向低處的功力，為江河湖泊備下充沛的源流，潤澤一路的川原流域，孕育了魚蝦之類的水產(chǎn)，為萬物創(chuàng)造了生命起源的搖籃，禽獸吸水嬉戲其間，豐盈了大千世界的萬般燦爛。

水路為水運提供了天然條件，載舟浮船，成就了航運的交通路線，人們筑起江河大壩，創(chuàng)造出“高峽出平湖”的萬般景觀，開辟了化水為利的水利產(chǎn)業(yè)，支撐起水利產(chǎn)業(yè)的壯觀。

水以其巨大的勢能，發(fā)展起無污染的水力水電能源，為現(xiàn)代社會帶來光明無限，灌溉滋養(yǎng)了萬頃良田，換來人間歲歲收獲的歡顏、豐衣足食的甘甜，以及工農(nóng)業(yè)與城鄉(xiāng)豐美的淡水資源。

水不慕高山峰巔，卻樂于下滲潛行，謙虛地不過分張揚自我的身形，或滲透于地下巖縫以滋養(yǎng)莊稼花草樹木，蔥蘢起萬般景象綠蔭郁濃，點綴得世界多彩繽紛，更為人類及所有動植物提供了充裕的生存生活資源，成就了萬物綿綿不絕的續(xù)延。

凝集于山峰的固態(tài)水，并不留戀高高在上，或許厭倦了高原峰巔的風(fēng)大流急，或自覺高處不勝寒的冷酷，也許難以承受過于長久的寂寞，借著太陽偶爾的垂青，短暫而熱情的擁吻，讓激動的淚水順勢下流以至匯聚成溪水、江河、湖泊。

水是太陽的情人，常被其熱情地輕輕托起，相約遨游于藍(lán)天公園，風(fēng)媒牽線搭橋，不時地轉(zhuǎn)換幽會的景點，時而現(xiàn)出嬌羞的容顏，彩云記錄著它們交誼的舞姿翩翩，在蒼穹無垠的屏幕上，盡興地演繹大自然的羅曼蒂克，風(fēng)動云涌，白云悠然……它不負(fù)眾生的渴盼，適時地割舍愛戀游玩的情纏意綿，瀟灑地步出云彩的舞池，躍然一跳，把甘霖?zé)o私地撒向人間。

一盆清水，可洗滌一身的疲憊，留下清亮活鮮；溪流細(xì)水，是大地母親的血脈，涵養(yǎng)了所有的生命細(xì)胞；湖泊楊柳在微風(fēng)中蕩漾搖曳，引人深思遐想，蕩滌凈化靈魂；江河奔流不息，洶涌澎湃的氣勢，激勵人們奮勇前進，不屈不撓；海洋匯納百川，能容乃大，具備了坦蕩浩瀚的海量，陶冶得心胸廣寬，包容無限。

水的博大無私不僅成就了人類自身，也給心靈以不盡的啟示。

人美易生存 亮麗運勢好

美是美好事物激發(fā)的心靈感應(yīng)，是悅目賞心能給人愉悅舒坦之感的內(nèi)心活動，一切美的人、物、景色及其衍生的情感之類，還有由之延伸的語言、文字進而藝術(shù)等等，是物質(zhì)或精神的寶貴財富，依據(jù)供求關(guān)系的經(jīng)濟學(xué)原理，人皆愛美的天性，使美有著廣闊的市場需求，因之而具有相應(yīng)的經(jīng)濟學(xué)價值。

大自然在無極的衍生進化過程中，著意于物競天擇的創(chuàng)造使命，在擇優(yōu)選美的漫漫歷程中，以它深邃透達(dá)的慧目，天工絕妙的巧手，幾乎把每一個兒女都造化成美的精靈，妝扮得亮麗活鮮，姿容萬千，這天然美的境界，是完美的、不留雕琢的自然天成的美，也才是真正純潔的、永不褪色的美，讓我們熱愛自然吧！融入這博大溫柔的地球的懷抱。

風(fēng)、花、雪、月，蜜、蝶、蟲、鳥，江河、楊柳，白云、藍(lán)天……，大自然眾多的嬌子愛女，不由得令人攀比嫉妒，生出對美的追求與希冀，清風(fēng)撫頭弄發(fā)，深情款款；百花爭艷，妝點得世界姿彩斑斕；秋景豐盈，充溢著成熟的飽滿；雪飄銀色無暇，凈化靈魂陶冶心性；明月似水，青輝幽深，替戀人們敞開心扉營造安謐；蜜飛蝶舞，為永久的美麗牽線忙碌；魚躍鳥唱，增益生活的華麗樂章；江河奔流，海納百川成浩瀚；揚柳依依，搖曳出舞姿翩翩；藍(lán)天明凈寬廣，白云悠然，引嫦娥奔月傳美談……大自然不加粉飾地展現(xiàn)著天然的萬態(tài)千姿，無一不陶情怡志啟迪心智，給人以美的享受引出遐思萬端，使之領(lǐng)悟人生的真諦感懷生活的甘美。

耀眼的珠寶價值連城；名貴字畫其價不菲；如生的雕塑萬眾矚目；雄偉的宮殿引人覽勝；奇險被開發(fā)成旅游景點；公園內(nèi)珍禽異獸供參觀；美景仙境令人神往；身處勝境每留戀；美的文章感人難忘；震撼靈魂的著作世代留傳成經(jīng)典；誠摯的情感美好的祝愿，好言一句三冬暖；鼓勵、贊美有時可化腐朽為神奇，造就一代天才；童年依稀的浪漫，人人皆感家鄉(xiāng)美……，大自然絕妙瑰麗而和諧神秘，人類是自然之子，遵循事物的規(guī)律才可持續(xù)發(fā)展，把地球建設(shè)

成真正美好的家園。

美人漂亮的臉盤，柔美婀娜的曲線招人愛憐，引來頗高的回頭率，倘若再獻(xiàn)出嫵媚的微笑，悅耳的銀鈴一般的顫聲，定會傾倒眾多的同性特別是異性，在男性主導(dǎo)社會的背景下，呈現(xiàn)水蜜桃般的人面桃花與柿餅樣的黃臉，視覺形象的高下第一反應(yīng)也迥然有異，接納其要求的可也能然必相去甚遠(yuǎn)，而美人則憑借其天生的可人名片，使目的事半功倍或唾手可得，無怪乎“人美好辦事，漂亮易生存”，原來，這其中蘊涵著普遍的心理學(xué)效應(yīng)，體現(xiàn)著美人的無形資產(chǎn)———美的經(jīng)濟學(xué)價值。同理，偉岸標(biāo)致的男士也頗為女性鐘愛，在女兒國深得人緣，辦起事來一樣順當(dāng)，標(biāo)致漂亮的男女也因形象美而懷有自我肯定的心理優(yōu)勢，做事充滿自信，此乃底氣派生的內(nèi)在動力，為易于成功加了一個至關(guān)重要的砝碼，從而，使美的外殼有了歸附的靈魂而完美。

愛美乃人的天性，渴盼的心靈雞精，連幼兒都喜愛美的圖形，愿人們珍愛自身，善待環(huán)境，愿世界明媚和諧，為干渴的心田送去雨露瓊漿，張揚美的旗幟，讓真、善、美滋養(yǎng)迷惘的靈魂，藉以升華精神的水平，彰顯心靈美的光輝，讓自然美同外在美一起，托起人類文明的朗朗乾坤。

早衰——生命的悲哀

花開花落歲歲枯榮，日出月落的腳步迭印成生命的年輪，人生路上，每天都上演著同一幕生與死的連續(xù)劇，然而人們卻對生活充滿著向往與憧憬，因為生活畢竟是生命的意義之所在。

歲月的鬼斧神工，把初生的丑小鴨變成天鵝，一個個被雕琢得聰慧靈秀鮮艷欲滴，但青春的歡笑注定要為肌膚刻下道道皺紋。

歲月悠悠，生死輪回，無數(shù)優(yōu)秀的生命，給歷史河流的不同時段加上了坐標(biāo)，使時間因為名人的足跡變得具體而且有了價值，這便是人類的歷史，但對蕓蕓眾生而言，生命的意義則在于生命的質(zhì)量，無論你做的是宏基偉業(yè)還是普通工作，但說到底，人生的終極追求則是享受生活的人生真諦。

盡管人都是世間的過客，但過早衰老卻不能不使我們憂心忡忡。按說，三四十歲正當(dāng)身強力壯精力旺盛，五六十歲也該老當(dāng)益壯不減當(dāng)年，然而，早衰虛胖卻困擾著眾多的人們。中華大地上，孕婦倒不多見而大腹便便者卻遍地都是，但看似粗壯的身體卻肢體沉困力不從心，以致影響得心情也變得消沉甚至對自己缺乏信心。

上天��！你為什么如此無情？人們剛過上好日子還沒幾天，我們才成熟懂事難道就要結(jié)束花好月圓的甜蜜，辜負(fù)自己的美好年華嗎！難道年紀(jì)青青就要承受日薄西山的乏味無奈嗎？難道剛剛退休本當(dāng)夕陽無限的年歲就要承受衰朽丟失性福與生活的情趣嗎？歲月��！你為什么薄情寡意？你何以如此殘酷？難道三十如狼、四十如虎的民諺是前人逗著玩的謊言不成？

說實在的，在競爭激烈社會要過上好日子確實不易，但人們往往在勞心費神的勞碌中遺失了自我，錯把賺錢當(dāng)成了人生的唯一目標(biāo)，以致透支了身體又沒有及時調(diào)治，只有對鏡自觀看到日漸憔悴的容顏時才后悔不該忽視自己虧欠身體，為快速衰老而痛心疾首�。∽屑�(xì)思量可不是嗎？如果不加強自我保健那干脆就是犯傻的對不起自己！容忍早衰豈不是自我生命的悲哀嗎！

其實，關(guān)愛自我越早越好，而防衰駐顏之路就在腳下，關(guān)鍵是醒悟了就應(yīng)該付之于行動，但需要注意的是在缺乏誠信的現(xiàn)階段，執(zhí)法不嚴(yán)往往只是罰款，而商家與媒體的對策則是我違規(guī)你罰款，最后的倒霉蛋只是上當(dāng)者，于是，形成了虛假廣告久禁不止的局面。據(jù)健康報報導(dǎo)：96%的醫(yī)藥廣告為虛假違規(guī)廣告，中國中醫(yī)藥報的調(diào)查更高達(dá)99%。君不見，不時有保健美容品傷人毀容的報導(dǎo)見諸報端嗎！？而且其花樣翻新如變形金剛一般快得令你防不勝防，我們可要用心選擇謹(jǐn)防上當(dāng)，因為選擇決定命運！

憂愁催人老無愛早憔悴

除非你超凡脫俗得想當(dāng)和尚尼姑，耐得住清燈孤影的寂寞，專意于清幽仙山的世外桃源，采納真元之氣修身養(yǎng)性而且已然心如止水，對凡夫俗子而言，憂愁、孤獨、抑郁、壓力過大易早衰已是大家的共識，但對缺情少愛早憔悴則普遍認(rèn)識不足。

幸福一詞的來歷未加考證，似乎有理由認(rèn)為是“性�！焙�蓄、引申與泛化的結(jié)果。想來，我們的前人在頻繁改朝換代與戰(zhàn)亂饑荒的歷史苦難中，在社會生產(chǎn)力落后的歲月里，人們連生存尚且不易哪兒還有精神文化生活，平民百姓為生計辛勞奔波能得溫飽就不錯了，哪里還有什么幸福可言，只能把苦命的酸困疲累與生理本能的躁動化為夜間的相互安慰，由是，便把哪種神秘而難以言表的生命體驗視之為最大的“幸�！绷�。

“做女人真好”是一位女作家一篇文章的題目，自然應(yīng)該是真實的情感體驗，作為旁觀者的我們不難想象，能發(fā)出如此驚世駭俗的感嘆者，肯定是成功而且很有幸福感的女人，一聲做女人真好的滿足，定會使我們的女同胞揚眉吐氣自我感覺良好，說明我們的社會已然擺脫了男尊女卑的枷鎖，較之于高壓對人性的扭曲無疑是人權(quán)、自由、平等精神的復(fù)蘇甚至是光大，是社會發(fā)展進步的標(biāo)志，然而，再燦爛的陽光也有照耀不到的陰影，在“做女人真好”的背后，卻也隱藏著眾多現(xiàn)代紅顏暗自神傷與無奈的悲嘆。

“做女人真好”的內(nèi)涵，大概也包括女人比男人水靈漂亮的性別優(yōu)勢，此乃上天給予女人特別的偏愛與恩惠，而且僅賜予人類別無二家。放眼世界，無論飛禽還是走獸，幾乎都是“男的比女的”嬌艷美麗色彩斑斕，但也有例外，大家常見的“男豬與女豬”怎么看都難分高下，一臉的五線譜一樣的黑呢大衣，好在她們是自知之明的智者，一般不去張揚著參加選美比賽之類的袒胸露背，所以，道也不至于有傷風(fēng)敗俗之嫌。

哪個女子不懷春的心靈渴求，幾乎與結(jié)婚是性交宣言的大實話一樣，道破了人性天然本能的欲望，但在含蓄的人文背景下，卻又猶抱琵琶半遮面一般的心懷羞澀，然而，含苞欲放的花蕾畢竟要鮮花盛開，把那千古不衰的兩性引力的原始情愫，演繹成花燭紅燈的盛宴。

社會發(fā)展的同時也改變著人們的擇偶觀念，在初級社會主義市場經(jīng)濟的今天，城鄉(xiāng)差別仍然是明擺著的現(xiàn)實，兩極分化還看不出有什么根治的靈方妙法，女怕嫁錯郎的祖輩遺訓(xùn)，人往高處走的亙古箴言不時地叩擊著年輕一代敏感的神經(jīng)，激勵著一批又一批農(nóng)村青年涌向城鎮(zhèn)。進了城的男人大概只能靠自己拼打天下，而女性先天的性別優(yōu)勢卻可以幫助農(nóng)村姑娘借助婚姻之橋到達(dá)幸福的彼岸，實現(xiàn)鯉魚跳龍門式的人生跨越。

城鄉(xiāng)差別形成的戶籍歧視，養(yǎng)成了城鎮(zhèn)戶口者先天的自我優(yōu)越感，但上帝卻并沒有賜予城內(nèi)人個個精良的特質(zhì)，所以，這之中的其貌不揚者在當(dāng)年恐怕也是困難戶，但大量農(nóng)民工的涌入使之有了艷福，而城內(nèi)哪怕條件差的姑娘卻死活不愿意下嫁農(nóng)村，農(nóng)民工能討上城鎮(zhèn)媳婦的自然是鳳毛麟角了，于是乎，形成了城鄉(xiāng)男女比例陰陽失調(diào)的嚴(yán)酷現(xiàn)狀，人口供求關(guān)系因此發(fā)生了嚴(yán)重的一多一缺的兩極。

農(nóng)家女抱著鳳凰涅盤與父母祈望的使命，甚至以赴湯蹈火的決心嫁給哪怕個人條件相差懸殊的非愛之人，她們前仆后繼地懷著改變自我命運與更換門庭的愿望，滿懷欣喜或委曲求全的心態(tài)以身許人，而這種鳳占雀巢的結(jié)果使城內(nèi)數(shù)量有限的男人幾被占領(lǐng)，使單身或離異的女人幾乎無人可嫁，于是乎，春情蕩漾靈魂難安的單身女人成了城市的一道風(fēng)景。不難想見，鄉(xiāng)下來的紅粉佳人在委曲求全的無奈中，卻也隱忍著幾多的心酸與悲苦！在看似各取所需皆大歡喜的婚姻背后，為日后留下了夫妻不和心靈酸楚的癮憂，為高離婚率與紅杏出墻埋下了伏筆；還有眾多的留守女郎，她們的孤獨難言又有誰人為之消解；更有為了子女或面子而維持形式婚姻的雙方，在勉強自己又耽誤對方的煎熬中最后雙輸；已然心如死灰般的女人因于女性的重情而比男人更易受傷，由是，哀莫大于心死摧殘著這類佳人。

心靈悲苦是一種殺人不見血的自我傷害，如若再缺無性愛的滋潤，哪么，人生就全無“性�！笨裳远�完全是苦行僧了。這可能是精神抑郁癥高發(fā)與自殺率高的內(nèi)在原由，因為性是上天賜予每個人的基本的幸福，它遠(yuǎn)不僅僅是傳宗接代的功課，而更多地表現(xiàn)為人生幸福的源泉與生命動力的體現(xiàn)，或許是上帝把亞當(dāng)夏娃偷吃禁果懲罰為苦難人生的同時，又慈悲大度地留下的唯一的溫柔之鄉(xiāng)。

晚婚的時尚客觀上造就了一大批充滿著青春活力的“自由電子”，而具有過剩精力能量的生命必然燥動不安，充溢著無限向往的靈魂必然要尋找宣泄活力的突破口，處于“自由”狀態(tài)的青春男女為大眾帶來亮色多彩悅目景觀的同時，也為社會的不安定帶來隱憂，已經(jīng)熟透了的機體有著本能的渴求，在不能合法滿足生理欲望的委屈中，又有幾多人耐得住天性的躁動？多少鮮活的生命正是在虛擲青春的失落中受人誘惑，為賣淫嫖娼備足了人力資源。大自然“花艷期短花落果現(xiàn)”的規(guī)律使女士們倍感憂傷與無奈，按說，佳期本當(dāng)花好月圓，然而水靈俊俏卻在歲月的蹉跎中早衰為亞老徐娘，只得把追求美的心性寄托于涂脂抹粉面膜遮掩，追悼青春動力成就了美容包裝整容換面行業(yè)的燦爛。

俗話說的“女大十八變”，“吃了婆家飯越變越好看”之類的本質(zhì)內(nèi)涵，其科學(xué)的解釋應(yīng)該是因為兩性滋潤生理滿足而內(nèi)分泌協(xié)調(diào)，身與心都得到安慰的結(jié)果，而性能力低下的生命意味著人生的不幸，無論你還很年輕或正值壯年，都提示生命機器早衰的事實，這常常是亞健康的結(jié)果，不及時糾治將可能直接威脅生命質(zhì)量甚至縮減壽命。

無愛的人精神空虛心靈寂寞靈魂孤獨，以至于失去生活的目標(biāo)，常常被乏味無聊困擾，沒有心靈太陽難免晦澀陰暗而心神不安，只能在了無情趣中被動而機械的打發(fā)日月，其結(jié)果又易于被人誤解為性格怪癖而再失去友誼，如此，在惡性循環(huán)的怪圈中不能自拔，這，大概就是有些人悲哀的根源之所在，所以，調(diào)整自我心態(tài)拋棄煩惱才是醫(yī)治的良方，你不妨想一想，愁苦是一天快樂也是一天！那么，有什么理由不快樂起來而要自我煩惱呢！地球旋轉(zhuǎn)日出月落，每天都有一個新的太陽，敞開心扉迎接新的朝陽吧！你的人生將從此別開生面柳暗花明。

擁抱生活熱愛生命吧！生命才是你人生的根本�。≡干咸熨n福于所有的人，愿溫暖的陽光普照人們的心靈，愿人人健康美麗，愿天下有情人終成眷屬，讓我們的世界陽光明媚鮮花盛開。

 

知識+想象力=財富

“知識就是力量”。培根的這一名言，激勵著全球眾多的學(xué)者學(xué)子在功名的競技場耗盡心力，然而，到頭來只落得有才學(xué)而貧困一生者卻不乏其人。其實，知識未必就是力量，因為，知識唯有活化才能釋放能量，知識唯有插上想象力的翅膀，升華為聰明才智才有實際價值，不然就能是個書呆子。

知識對之于社會與人類，應(yīng)是推動歷史巨輪轉(zhuǎn)動，有助于社會發(fā)展的源動力。對求學(xué)修行的學(xué)子而言，掌握知識是實現(xiàn)人生價值的能量蓄積，其終極目標(biāo)則是追求人生價值的最大化和生活的幸福，而幸福的基礎(chǔ)之一便是財富，然而遺憾的是，書中自有黃金屋和顏如玉那飄渺虛幻的祈望，常常如海市蜃樓、天宇瓊閣般可望而不可及，古今中外多少才華橫溢的飽學(xué)之士報國無門、致富無方，只能把滿腹經(jīng)綸化作歇斯的里般的詩章雜感，其漲滿心胸的知識能量只能宣泄于筆紙吟唱釋放，倒是為后人留下了別具一格的文化遺產(chǎn)，但卻不能為同時代的人文社會認(rèn)同，落得瘋子、書呆子之類的聲名，以至貧窮到無以度日甚至無力買筆紙發(fā)泄狂放欲瘋的窘境，被現(xiàn)代人推崇備至的馬克思、凡高；中國歷史上的屈原、杜甫、鄭板橋……眾多的匡世之才，生前同樣飽嘗了清貧乃至潦倒困頓之苦，掙扎在生命線上，徒增了世人對懷才不遇的惋惜，命運多桀的慨嘆，現(xiàn)代社會，恐怕也不乏能人多艱的酸楚與無奈。

筆者倒是以為：推理+反思+感悟=創(chuàng)新思維。對否，請讀者諸君仲裁。

知識只有成為人的本領(lǐng)才具備生命的歸宿與活力，也才有了實際的價值，諾貝爾的知識可用于和平建設(shè)，其瞬間釋放的巨大能量，也可成為戰(zhàn)爭狂人的幫兇；近年頻頻見諸于報端的計算機網(wǎng)絡(luò)遭襲，哪一個“黑客”不是計算機領(lǐng)域的頂尖高手；各國之間的間諜戰(zhàn)從古到今，而能擔(dān)當(dāng)此任者哪一個不是多才多藝以至全才通才，但他們的使命卻恰恰是給對方造成破壞，甚至是對歷史的反動，故而，有理由認(rèn)為，培根所說的并不全面，至少不完全是正面意義上

的促進力量。

智慧乃是聰明才智與理性思維結(jié)合升華所獲得的悟性，是符合人類社會公共利益的準(zhǔn)則，是人性博愛善意的結(jié)晶，知識只有在也只能在智慧的駕馭下才能遵循正確的軌道行進而修成正果，理智的神筆點化成金才能造福于社會，成為推動社會進步提高文明水準(zhǔn)的有益動力。就個人而言，思維方式的不同決定行為方式的不同，收獲也迥然有異，想成就一番事業(yè)單憑知識能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也別相信一分耕耘就會有一分收獲，因為體現(xiàn)自我價值尋求致富門徑幾乎是一種藝術(shù)，其要點不僅是勤奮，更不是節(jié)儉，而必須善于創(chuàng)新

觀念把握機遇，只有兩者兼具才能博得上帝的寵幸。

報載，國內(nèi)的科技成果轉(zhuǎn)化率不足20%，而西方世界幾乎發(fā)明與轉(zhuǎn)化同步進行，社會需求是科技發(fā)明與轉(zhuǎn)化的催生素，正因機制的優(yōu)越，才造成現(xiàn)代科技成果幾被西人壟斷的局面，說到底還是觀念的問題，觀念一變一切全變，改革開放二十多年舉世矚目的進步，恰是這一思想的有力證據(jù)。

“拿手術(shù)刀不如拿剃頭刀的”，“搞原子彈的不如賣茶葉蛋的”境況這些年雖有所改變，而唱歌的比搞科研的值錢絕對是不正常的，因為，畢竟社會的進步靠的是科技力量而不是唱出來的！知識分子完全可以理直氣壯地以智慧的頭腦改變千百年來“窮書生”的尷尬局面，使知識借助于智慧之橋通向財富的彼岸，使這一社會精英群體的生活大大改觀，以充分體現(xiàn)對知識的尊重與知識的價值。

健 康 與 金 錢

錢———確是個寶物，幾成人們的至愛，從商界巨子到窮漢孩童，誰不把錢日日牽念、呼喚或念叨幾遍，甚至與夢相伴真正的魂牽夢繞總關(guān)錢。人們之所以對錢如此癡情頂禮膜拜，乃因錢是財富的證明，是經(jīng)濟社會的通行證，更是生存生活的基本保障，錢幾乎是可以換取一切的“硬通貨”，是社會生活的萬通媒介，具有無邊的魔力。這小小的紙幣還承載著自信、尊嚴(yán)、膽魄及信譽以至人格等等，幾可著一部“金錢學(xué)”，因為金錢“萬能”的屬性，所以，人們敬畏愛戴金錢遠(yuǎn)比對父母、上帝更虔誠萬分，錢有如心中的太陽，引世代眾生為之折腰，幸運者收獲富貴，平民得“小康”就是福份了，那些被命運之神遺忘了的“弱勢群體”則終生勞碌難脫清貧。

人生來到底為了什么？什么才是人生的真正價值？到底何為人生的真諦？這人類亙古的天問各人的理解不一，連哲學(xué)家也眾說紛紜，但不論你崇尚什么樣的人生理念，都應(yīng)毫不含糊地擺正金錢與健康的辨證關(guān)系，因為，健康才是基本財富，是一切財富的母本與歸附，所以，健康第一要堅定不移，若胡涂地丟棄健康生命便會隨之香消玉殞，肉體若不再需要氧氣，財富再多又該向何處依歸？！

諾貝爾的大名人盡皆知，擁有355項發(fā)明專利的阿爾費雷德·諾貝爾，炸藥和雷管幾乎改變了世界格局，使他成為現(xiàn)代炸藥史上的天才，本意用于和平建設(shè)的科學(xué)大師卻經(jīng)不住軍事訂單暴利的誘惑，也因此成為當(dāng)時歐洲的大富，陶醉于收獲美元喜悅中的諾貝爾在超負(fù)荷的工作中透支了健康的根基，過分地耗損了生命的精髓，幾乎把金錢作為人生的唯一課目，但不幸的是，這位科學(xué)巨匠兼富商竟犯了一個低級錯誤，沒有對創(chuàng)造財富的“本錢”惜心呵護，使之傷痕累累虛弱至極，“勞累和病魔時時折磨著差不多徹底崩潰了的身體”，使他“活得像條狗”，“孤獨、煩躁、不安”陪伴著這位科學(xué)巨富的晚年，63歲便因“中風(fēng)”不久結(jié)束了他幸與悲的一生，臨終前方才醒悟到金錢的本真意義，遺囑設(shè)立獎項以激勵驚醒后人�！坝绣X更需珍愛自身生命”———怕是諾貝爾人生最大的教訓(xùn)和留給我們的警世箴言。

另一個人稱石油大王的洛克菲勒，也是晚年才悟透人生的真諦成為世界著名的慈善家，但他早年卻非�！柏澙范�冷酷”，富甲一方卻不舍得為健康投資水肥，53歲便百病纏身，“消瘦得皮包骨頭”，面臨生死存亡之際醫(yī)生要他在金錢與健康快樂之間選擇一個時，億萬富翁才大徹大悟，猛醒悟是金錢的魔鬼蒙蔽了自己，差一點兒丟失了人生的根本而成為金錢的陪葬品，于是心態(tài)大變慈善天下，而促進健康事業(yè)更是洛克菲勒資助的重點。

觀念的轉(zhuǎn)變最先使他本人受益，撒盡千金的慈善家健康快樂地壽享98歲高齡。錢在某處程度上反映擁有者的身價，也是一個人的命價，換句話說，不論你擁有多少資產(chǎn)你就是它的主人，那么，你的命價就等于所有資產(chǎn)的總和，因為，健康不佳的身體創(chuàng)造與支配財富的能力必然受限，一旦生命終結(jié)，再多的資產(chǎn)、高官厚祿絕不可能跟隨陰間，如此這般，豈不是為他人做了嫁衣或拱手送出官位爵祿？！沒錢人為錢熬煎，一文錢難倒英雄漢的無奈悲嘆道破了天使兼魔鬼的真實嘴臉，連英雄也有因錢而受辱的難堪，何況乎一介百姓！多少寒家子弟因錢輟學(xué)，有病無錢醫(yī)治者把小恙拖成大病，大病送了性命！此等事實，也反證了金錢與生命的關(guān)系，證明著沒錢命不值錢的嚴(yán)酷現(xiàn)實。

看來，“有啥別有病沒啥別沒錢”這聽起來比較俗氣的民諺，卻在詮釋著生活，是源于生活的至理名言，漫漫人生路，若能與健康結(jié)伴同行，本身就是天大的幸運。

��   錢�。�！錢！多少能人為你受難；多少狂徒因你瘋癲；薄情人因你反目成仇；寡情者因你喪盡天良；陌生男女由你介導(dǎo)為不等式方程；妙齡女郎為你不要人格……金錢演繹的喜、怒、悲、歡，幾多風(fēng)光愁賤，恩恩怨怨，無盡的瀟灑與辛酸述說不完。

對待錢財，“窮則獨善其身，達(dá)則兼濟天下”的格言，是儒商并曠達(dá)之士崇尚的理念，告誡人們有了錢別當(dāng)守財奴，而要關(guān)心他人奉獻(xiàn)愛心回報社會，自然更應(yīng)重視自身的健康投資，千萬別到將要離開這個世界的時候才覺悟而悔恨終生，因為，健康乃生命之根本，生命是人生的唯一，即是說，健康=生命，若用數(shù)學(xué)語言表述，生命是1，其余都是0，包括學(xué)歷、本領(lǐng)、老公、妻子、孩子、房子、票子乃至位子等等一切擁有，若失去1，所有的0哪怕是很圓很完美的0，也只是圓圓的空洞。

請切記：為金錢損害健康乃英雄所不為！為享受損害健康乃志士所不為！為縱情損害健康乃智者所不為！

鼻子·容貌與智能

容貌形象承載著一個人的心性，是心靈內(nèi)涵的天然外延，它能將聰慧、平�；蛴掴g自然展現(xiàn)，人們籍此獲得對某人的第一印象，先天愚者大家一看便知，聰敏者面部綻放出多彩的景觀，鼻子處于五官中央且最為突顯，它不僅關(guān)乎形貌的立體感，更與個人的能力智力相關(guān)，是人身小天地中最為前衛(wèi)的高山峰巔。

人是宇宙造就的天使世界的精靈。人身小天地，乃是宇宙信息的綜合載體與“全息”，一樣具備山巔峽谷，叢林溪流。一塊大鏡，可映出物體的全貌，而碎裂成無數(shù)小鏡片仍可反映一個完整的圖像，一個細(xì)胞，攜帶著所有的遺傳密碼子，用現(xiàn)代克隆技術(shù)可使其發(fā)育成一個新的自我，精卵細(xì)胞攜帶著各自的秘密，執(zhí)著于合成新生命的原始沖動，不畏跋涉的艱險穿越崇山峻嶺叢林幽徑，直至相互熱烈地?fù)肀�渾然觸為一體，把X與Y凝結(jié)成天然的生命起源，于是乎冥冥之中，一個新的生命開啟了從無到有的孕育歷程，依賴無私母愛肥沃的土壤，精與血的濡養(yǎng)，積累起水與蛋白質(zhì)有機組合的鮮嫩的芽兒，待到瓜熟蒂落的誕辰，掙開神圣的生命之門，從胞宮的混沌黑暗奔向光明，伴著母親的鮮血和陣痛，宣告生命的誕生。

鼻子乃人身之高山，它也和其它器官一樣，承載著個體生命密碼的全部信使，從精卵結(jié)合的瞬間便決定了它的原始雛形�？v觀動物世界，似乎越是低等的動物鼻子越低，甚至扁平無鼻而僅有兩個小孔，通氣量小，耗氧少，智能低下，適應(yīng)能力差，隨著等級的增高，鼻子也愈益突顯，人類的鼻子挺拔如山，猶如天線的尖端，通氣量，耗氧量比任何動物都大的多，正因如此，智能遠(yuǎn)高于所有的動物。大象的鼻子盡管很長，但管道狹小，且過于長的鼻孔徒增了殘氣量的存留，反而不利于氣體交換，只是在其進化的過程中，將鼻子衍進成采食做工的器具，并不因鼻子長而加大肺活量，但畢竟

因它的長鼻才可能接受人的馴化，成為人類的幫手。

世上的人形形色色，體貌特征各不相同，其中鼻子是最具差異的器官，形貌鼻子不同必然稟賦著不同的特質(zhì)，承載著天性的差異，鼻子根據(jù)形態(tài)可分為高鼻、扁鼻、大鼻、小鼻、長鼻、短鼻、寬鼻、窄鼻，相學(xué)上分為蔥鼻、蒜鼻、獅鼻、勾鼻、塌鼻等，外國人的猶太型、希臘型、羅馬型、掀鼻型等，《說文》中，鼻子含有“自我”的意思，即鼻子就是指自己，生活中，人們每說到我時手指鼻尖以示強調(diào)，因而，鼻子即是自我的代表。

另據(jù)觀察表明，鼻子是人體發(fā)育最為大器晚成的器官，上帝大概為了疼愛母親減緩生產(chǎn)的阻力，胎兒的鼻子均較為低平，以后隨著發(fā)育成長的過程仍落后于其它感官而最后完成，至成人甚至近30歲方才最終定形，鼻子還可隨知識智能的豐富而增長，故而，持續(xù)

求進的好學(xué)之士鼻子也會發(fā)育得高挺漂亮。   

容顏形貌乃是個人的基本特征，是呈現(xiàn)于這個世界的唯一品牌，也是有別于他人的自我招貼，容貌稟賦于先天遺傳同時也受后天一定影響，作為保障供氧的重要通道，鼻孔有效通氣能力的大小直接并永久地影響血氧飽和度，而孔徑?jīng)Q定鼻形的高低與寬度，從而決定著鼻的外形以及顏面五官形象，并由此造就特有的面像，現(xiàn)代隆鼻術(shù)即是為糾正過于塌陷的鼻梁而設(shè)計的美容手術(shù)，它在一定程度上可糾正鼻形而協(xié)調(diào)五官，但卻不能同時糾正通氣不暢的內(nèi)在

問題，而早期勤學(xué)用腦有可能改善先天塌鼻的缺陷。

本人非看相先生，不懂面相玄學(xué)之奧秘，僅論鼻子通氣與智能之間的體會，本來早年觀察“壽眉”時就一并著意于鼻與智能的研究，但苦于基層不能進行血氣分析，因無“硬指針”而不敢冒然成文，至今，依舊不能分析血氣，然又心有不甘，故只能推論其間的聯(lián)系，筆者長期調(diào)查觀察，諸如在強體力，腦力或低氧高原大氣環(huán)境下，雙側(cè)鼻孔同時工作并努力張開，甚至張口呼吸以增大通氣量，希圖代償細(xì)胞的乏氧狀態(tài)，而值此時交感神經(jīng)高度興奮，并調(diào)節(jié)動員內(nèi)分泌激素及神經(jīng)細(xì)胞各網(wǎng)絡(luò)因子奮力工作，以適應(yīng)機體所處的應(yīng)激狀態(tài)，而在靜息狀態(tài)尤其睡眠狀態(tài)，隨著生物鐘的轉(zhuǎn)換，機體轉(zhuǎn)入低水平以至基礎(chǔ)代謝的抑制時段，需氧量降低，鼻孔徑變小，且多為一側(cè)鼻孔工作另一側(cè)休息，由清醒漸入睡眠態(tài)的過渡期，兩側(cè)鼻孔通氣也隨之轉(zhuǎn)換，如：調(diào)查右利手的人群顯示，右側(cè)鼻孔通氣時不易入眠，常伴面部皮膚緊張，甚至閉眼也覺費勁，舌尖位置多頂上顎，上下牙緊咬，交感神經(jīng)占主導(dǎo)地位，夜尿多，而頻繁小便又刺激了腦神經(jīng)的興奮，常造成失眠，此時若調(diào)整為左側(cè)鼻孔單側(cè)通氣時易于安然入眠，而充足良好的睡眠為養(yǎng)精蓄銳，保障健康

長壽的根本，更是保持聰慧腦力精明睿智的關(guān)鍵條件。

當(dāng)今社會，人們享受著現(xiàn)代科技帶來的諸多舒適與方便，較之于過去簡直是換了人間，發(fā)明創(chuàng)造者以聰碩的大腦，用智慧能的光芒把世界照耀得燦爛輝煌，其浩蕩恩德潤澤了全球所有的生靈，沐浴著智者的光芒，受惠于發(fā)明創(chuàng)造的福蔭，情不自禁地想起了愛因斯坦、愛迪生、瓦特、華盛頓、鄧小平……諸多人類的巨星構(gòu)成了光明閃亮的星河，眾多世界級的偉人以大腦把歷史的巨輪轉(zhuǎn)動，造就了現(xiàn)代社會無限豐盈，本人無緣見識大師們的尊容，但從資料媒體得知，他們無一不是高鼻大孔豐潤挺秀的智慧鼻型，現(xiàn)代媒體的便捷拓展了觀察的視野，豐富了分析的資源，那些機智聰敏的主持人、幽默詼諧的相聲大師、各界的成功人士、還有古今中外的元首、元帥、將軍、科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、藝術(shù)家，又何嘗不是鼻子挺拔如山呢？！筆者常參加一些學(xué)術(shù)活動，每每驚異于許多老專家，老教授過人的才思，因一直著意于觀察眉毛、鼻子、耳朵，故每當(dāng)近距離接近這些大學(xué)者時，盡管有的已七八十歲，而記憶力、智力驚人，其體貌多是鶴發(fā)童顏，短眉高鼻，通氣充分良好，給人以仙風(fēng)道骨之感。   

近代眾多的科技成果支撐起人類的現(xiàn)代文明，成就了高水平的生活水平，從航天器到納米材料，就是我們家居的方寸之地，從計算機、電視、冰箱、微波爐，到沙發(fā)、席夢思，幾乎都是高鼻深眼西人智慧的恩賜，把我們幾千年古國的“四大發(fā)明”比顯得黯然失色，當(dāng)醫(yī)生的每天開出的從青霉素到日達(dá)仙；從器官移植到細(xì)胞克隆；就連人文社會科學(xué)在內(nèi)幾乎所有諾貝爾獎項全被洋人壟斷，就整個世界范疇無論經(jīng)濟與科學(xué)水平，高鼻的歐美人仍遙遙領(lǐng)先，美國以吸納優(yōu)秀分子為基本國策的移民國家，聚集起龐大的精英群體，是其雄居于世界霸主地位的內(nèi)在原由，而這群智慧頭腦的主人無一不是氣體交換充足的大排氣量者，其中又以猶太人居多，由于種族原因，我們黃種人盡管鼻子不如白人高挺，但也不乏通氣充足的高智商者，同樣有不少頂尖級大師。

曾文正公有言：“鼻不高則腦不靈”，大概也以之作為招賢納士的一個指針，想來不無道理，一般來說，鼻子高挺孔大者必然通氣排氣順暢肺活量大，在同樣的大氣環(huán)境下，血—氣交換快捷充分，因而廢氣排泄快血氧飽和度高，整個機體特別是腦細(xì)胞供氧充沛，從而客觀上提高了腦的工作效率，為智慧的發(fā)揮提供了充足的物質(zhì)保障，發(fā)動機的功率尚且以排氣量來衡量，人也與此同理，但塌鼻之人亦不必悲觀，尤其青少年的鼻子仍在發(fā)育成長之中，有一定的可塑性，多多學(xué)習(xí)，勤于動腦，不僅可增長知識，還會促使你的鼻

子發(fā)育的高挺美麗，以至改變?nèi)松�的命運。

人 生 易 老

生命的種子

生命的種子

鼓脹開胎衣的堅殼

向往著成長的綠葉彩萼

沐浴歲月的雨露陽光

生長的汁液催茁促壯

恰似人生的正午驕陽

地球旋轉(zhuǎn)攜你過山

傲立峰頂?shù)臅r間畢竟有限

前一步便是無奈的下山

少年憧憬成熟的豐滿

而熟透便是衰亡的折點

明月的下弦

望你珍惜青春的活鮮

享受成熟的豐艷

慢步早衰的難堪

性與命的聯(lián)想

性命者，生命健全也！所謂性命攸關(guān)大概并非本意，而屬于引申的層次，意指事態(tài)嚴(yán)重到威脅生命存在的關(guān)頭，而生命是唯一的、一次性的，假若連生命都不能正常運轉(zhuǎn)，那么，你還能指望人生輝煌嗎�。�

性乃萬物之根、之本、之祖，也是人類的父母。多年前出土的“磁祖”是先民制作的生殖器模型，是前人生殖崇拜的偶像———亞當(dāng)夏娃的具相，是人類對生命造就不可知、不可控神秘現(xiàn)象的敬畏與崇拜的情結(jié)。

性命相連作為詞組大概延用已久，但因何緣由始于何時未加考證，而性與命二字的組合，必然凝聚著創(chuàng)造者的經(jīng)驗與智慧，似乎至少包含性造就生命、體現(xiàn)生命與煅練生命的原始本意，進而，因為文化背景的差異，將同一個對生命現(xiàn)象的高深莫測衍化為西方的極盡肉欲、性開放的“性文化”，而在東方則固守著封建愚昧的傳統(tǒng)，雖不再崇拜但卻依然把性視之為淫穢或神秘圣地的兩極。歷代的國人壓抑著生理本能的饑渴，摸索著、探尋著性的朦朧，無師自通地笨拙著不甚科學(xué)的性探索，代代羞于言說更不教育地在性無知的暗夜前行，以致被諸多不和諧的變奏曲困擾著，由是，客觀上也為黃色文學(xué)留足了野火燒不盡的生存空間。

通過性創(chuàng)造生命延續(xù)后代是所有動物的本能，直觀而易于理解，但對于人類尤其是現(xiàn)代人而言，多數(shù)情況下卻并非為了傳宗接代的原始目的，而由之升華為對愉悅體驗的美好復(fù)習(xí)，為了釋放靈肉飽含著的生命能量酣暢淋漓地一瀉千里，體驗沐浴愛河激情燃燒的極樂享受。

性其所以體現(xiàn)生命，乃是因于性功能是生命及生活原動力的本質(zhì)屬性。幼年施術(shù)從不知雄風(fēng)為何物而缺無性燥動的真切體驗的公公，只能把人生目標(biāo)定位為對金錢的病態(tài)追求；缺無性能力的人被認(rèn)為是廢人；老年人其所以對生活對未來心灰意冷，其中性功能的喪失是一個重要原因，因而，老年人若不注意調(diào)節(jié)改善體質(zhì)尋求精神寄托的話，就必然會在前路茫然的無望中生出對生命本身的乏味感，以致于產(chǎn)生厭世情緒。

人在最為快樂而神秘的顫栗與眩暈中，也煅煉協(xié)調(diào)了生命自身，因為，性事活動是身與心共同參予下的全身性運動，是在精神與肉體的協(xié)調(diào)一致下神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫網(wǎng)絡(luò)的化學(xué)性、生物性因子的共同調(diào)控下完成的一種靈與肉的綜合運動，因而，它不單是一般意義上的體育鍛煉，而是在更高曾次上生命體自身綜合協(xié)調(diào)性與體能的天然體現(xiàn)。

研究表明：規(guī)律和諧的性生活不僅可愉悅身心且可減少疾病，有益于健康長壽，只要不是太過分，依據(jù)體能順其自然地享受“性�！辈粌H不會造成傷害，反而滋養(yǎng)身心利于健康和美容。研究資料表明：性和諧滋潤者容顏氣色好、性功能衰退慢，心理疾患、宮頸癌、內(nèi)分泌病、心腦血管病發(fā)生率低、壽命長，這符合“用進廢退”的規(guī)律，倒是缺無性滋潤的寡婦光棍因靈肉空虛而成了早衰短壽的怨婦孤魂，徒為人間留下了可憐的對象。

性功能隨著機體老化不斷減退的事實，表明它也是生命狀態(tài)的時鐘與晴雨表，體現(xiàn)著生命的節(jié)令。正是因為性是生命的原始動力，喪失性能力的生命意味著人生的秋冬，無論你的日歷年齡如何年輕都提示生命機器早衰的事實，這往往是潛隱病致害亞健康的直接后果，故需倍加重視及時糾治，以免釀成禍患。

人與動物本質(zhì)的區(qū)別，除了人有大腦皮層而具備了語言、文字功能與主觀能動性以外，性活力的全天候性也明顯有異于其它動物周期性發(fā)情及配種生崽、延續(xù)后代的單一目的。

有人斷言東西方文化差異：認(rèn)為西方是及時行樂的“性文化”；東方則是民以食為天的“飲食文化”，其實，千百年來的飲食文化空有其名，只能算是為糊口奔波的“向往口福的文化”，倒是現(xiàn)今吃的品種之多之廣，花樣之千奇百怪確實嘆為觀止，較之于西方的漢堡包、肯德基又豈止精細(xì)千百倍。早在我們的文化鼻祖孔子那里，就有了“食不厭精噲不厭細(xì)”的美食經(jīng)傳，只可惜，后人們多數(shù)無福享用，在封建王權(quán)的高壓下，歷代的炎黃子孫只能腹內(nèi)空空地做著吃的美夢，中國幾千年的歷史，幾乎就是為肚皮革命的歷史，老人家的話倒是吊起了饑民們的胃口，成為膽大者揭竿而起的精神動力，于是乎，成就了一個個換湯不換藥的農(nóng)民領(lǐng)袖，為草莽英雄吊足了舍命的士卒，而民眾卻依然一輩接一輩地在高呼萬歲的無知與自欺中，隱忍著缺吃少穿的苦痛，直到鄧小平以改革開放的智慧拯救了共和國的人民。按說，只有到吃飯不成問題的時候才談得上飲食文化，然而，久困于貧窮的饑民有了錢又變得逮啥吃啥的貪戀，吃出了可怕的“非典”則是飲食文化的悲哀與罪孽。

人口人類學(xué)家在分析第三世界國家為什么愈窮出生率愈高時，得出了一個有趣的結(jié)論：認(rèn)為物質(zhì)匱乏的國度更缺乏精神文化生活，為生計辛勞奔波的人們在單調(diào)的勞作中蓄積了周身的酸困疲累，但又無其它方式可以宣泄窮困的壓抑與生命躁動的無奈，只能把日間的清苦與乏味轉(zhuǎn)移合并為夜幕下肌膚相親，藉以釋放肉體安慰靈魂，在窮困中平衡心靈繼續(xù)著苦命的安守本分，在節(jié)育無能的情況下頻繁的性生活必然增加受孕機率，高出生率就成為必然的國情，從而造成愈窮人口愈多人口愈多愈窮的第三世界的現(xiàn)實。

性又是文學(xué)藝術(shù)永不枯竭的源泉千古不衰的主題，因為，文學(xué)說到底是人學(xué)，以性為實質(zhì)內(nèi)容的愛情主線成就了文學(xué)藝術(shù)永久的燦爛，但文學(xué)語言無論怎樣描寫完美的性愛，無論用諸如“神秘的眩暈、如神似仙的飄然、還是肉體的麻酥、靈魂的飛升感等等，比之于性快感那難于言說的美妙，文學(xué)家恐怕無不感到形容的貧乏，詞匯的局限，因為，它是別的任何快樂都無法比擬的愉悅體驗，所以，可稱之為極樂感受。曾有人撰文以為：當(dāng)你很想打噴嚏時，胸中的高壓濁氣逐然拼發(fā)，來一個酣暢淋漓的噴涌，其舒適程度似可及性快感的十分之一。

基于以上分析，人們有理由珍惜得來不易的好生活，認(rèn)識自我生命的價值，珍重生命關(guān)愛自身，糾正亞健康狀態(tài)，從而延緩早衰老化的腳步，充分地享受人生的快樂，大可不必囿于某些陳腐觀念，或并不全面的只言片語而壓抑自身的生理、心理，辜負(fù)了上天賜于的、唯一的生命旅程。

研究表明：百分之六七十的中上層人士呈亞健康狀態(tài)而不自知，從而使亞健康成為有錢有權(quán)者頭頂懸著的一柄利劍，隨時可能成為生命的災(zāi)星，這看似當(dāng)下尚不至于威脅生命的潛在隱患，卻足以降低生命質(zhì)量，也會在性事上表現(xiàn)出來，因而，成功路上的老板老總、金領(lǐng)銀領(lǐng)們有了錢卻少了激情滿意的“性福”，使之成為心頭一縷深深的隱憂，實乃人生的一大遺憾。

“活血補腎排毒輕松膠囊”、“生命長青膠囊”是筆者依據(jù)早衰的規(guī)律與共性，主攻血氣不和、排毒不暢、免疫力低下（腎脾虛衰）三大自然衰老主導(dǎo)環(huán)節(jié)設(shè)計的，又著意于攻補兼施、中性結(jié)構(gòu)、雙向調(diào)節(jié)而利于長服緩圖，借此，將使您的命與性的質(zhì)量全面提升，保駕您一身輕松，生命之樹長青。

表 情 肌 的 斷 想

容顏是人的門面，形象是不用言說的名片。靚女具有嬌好的曲線與臉盤，羞花之容燦爛嬌艷，閉月之貌亮麗活鮮，聰慧的女性沉魚落雁；俊男面容標(biāo)致體魄偉岸，陽剛之體威武凜然，勁松之態(tài)挺拔如山，標(biāo)致的男士有若潘安。青春的男女散放著生命光焰，好動的天性自然成為美的流動展覽，交際場所市井公園，都是一道亮麗的風(fēng)景線，然而歲月無情人生易老，多皺的肌膚是衰老的代表，與年齡相當(dāng)?shù)挂彩菤q月雕刻的杰作，倘若提前出現(xiàn)是早衰的信號。熱愛生活的人們，請您珍視生命，關(guān)愛自身，恰當(dāng)使用表情肌，延長容顏的光鮮時限，客觀上利于市容觀瞻，對鏡自我審視也安然坦然。

愛美是天性，人有與生俱來的愛美之心。生活中眼睛較小者希圖自我糾正，常借助豎眉肌的收縮以給人展示不太小的明目，用皺眉的方式拉動上眼瞼以擴大眼裂，使眼睛看上去變大一點，但此舉卻使五線譜（抬頭紋）過早出現(xiàn)并定格。齒列整齊潔白者，自覺或不自覺笑口常開，以使皓齒畢現(xiàn)，微笑、淺笑文雅得體，若大笑、狂歡則口鼻眼周的表情肌過度收縮牽拉，反復(fù)如此（20萬次）皺折固定下來就成為永久紀(jì)念了。

抑郁質(zhì)者多愁善感，常為些許小事而煩惱，表情肌不得充分舒展，細(xì)密的皺紋悄然爬上顏面，年輕的花朵尚未盡興綻放，生命的季節(jié)也還未到霜降，早枯的感覺倍加黯自神傷，抑郁的怪圈豈不打破無望？！

職業(yè)演員，尤其是喜劇、小品、丑角先天具備了發(fā)達(dá)的表情肌，更有新出現(xiàn)的變臉演員運用表情肌激烈而過度的運動牽拉五官移位，形成面部各種畸形以博取觀眾一笑，由于過分運動表情肌，幾日不見就給人滄桑之感，娛樂他人的同時卻給自己平添了煩惱，得乎？失乎？全在自我感悟，筆者不好妄加評斷。

豐富多彩的面部表情，是由各種參與其運動的相關(guān)神經(jīng)肌肉完成的，故也稱其為表情肌，人的喜怒哀樂、七情六欲借此表達(dá)；內(nèi)心世界藉此展現(xiàn)；協(xié)助眉目傳情達(dá)意盡在不言中，有時時無聲勝有聲。鮮花綻放，愁云遮天，老誠持重，激情飽滿，隱而不顯，賢淑內(nèi)涵，面部運動蘊含著萬般情感，心靈動顫，將內(nèi)心活動演繹成表情語言。

適度運動是必須的、必要的，但牽拉的頻度猶其幅度應(yīng)有限度，超越了極限就會像橡皮條一樣難以復(fù)原，固定下來便使閣下的容顏過早地溝壑縱橫、坎坷不平，花容俊貌不復(fù)再，鏡中顧影令自哀，觀感年齡偏衰老，豈不未老面先衰！

生活哲理告訴人們，花兒愈艷花期短，曇花一現(xiàn)是經(jīng)典，紅顏易老花一般，人生苦短由此源。歡迎您走近科學(xué)，掌握抗衰延老規(guī)律，恰當(dāng)運用您的表情肌，更應(yīng)強調(diào)祛病以延年，因為無疾身自健，健康美才是美的箴言，是美的峰巔。 

水 火 的 遐 想

水是生命之源，火乃文明之光，這兩立的陰陽之物，參與構(gòu)成人類最為基本的生命、生活。水火者，陰陽之代表，陰陽者，天地之道也。

從太空遙望我們的家園，地球幾乎是一片蔚藍(lán)，生養(yǎng)萬物的水球，對水的愛恨述說不完。一切生命源于海洋，水是生命的孕育箱。機體可以說是水的一種存在方式,與水有著不解之緣，然而淡水資源不足卻困擾著人們，大西北更因干旱而退變成荒漠，連古人也不得不發(fā)明望梅止渴的合理欺騙。人類或可運用其聰明才智淡化海水，人工氣候調(diào)云遣雨，江河分流等措施以解水荒，但連連水患同時威脅著全球安全。從大禹治水到兩江抗洪，人類在征戰(zhàn)洪澇的同時付出了多少財產(chǎn)生命��？有關(guān)水的事故與故事，道不盡的酸甜辣苦。

水是天然存在，火則是智慧的產(chǎn)物。普羅米修斯盜火純屬天說，人類的祖先鉆木取火。火為人類帶來溫暖和光明，把原始荒蠻遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋卻�；鸬睦�用改變的遠(yuǎn)不僅是生活，它幾乎造就了現(xiàn)代文明的一切，從行航天器到納米材料.哪一樣能少了火的功勞？沒有火的世界難以想象，沒有火人不知該怎樣生活？人們對火頂禮膜拜，火的神話古今稱頌，圣火成為一種精神的象征。

人們用柔情似水贊揚女性的陰柔之美，烈火金剛成為男性的榜樣。天地萬物本于陰陽，一切皆由正負(fù)、雌雄、公母、男女衍而天地、上下、內(nèi)外以至無窮。水火可視為陰陽的具像與代表，它是人們的至愛，同時又造成水患火災(zāi)。

辯證法告誡人們，水能載舟亦可覆舟；火為人類帶來巨大益處也把災(zāi)害同時帶來。水火是精靈，可愛又無情。水澇看似上天的失職，而深層原因還是人為破壞的惡果；火災(zāi)幾乎多屬人為禍害。當(dāng)然，天火不能說絕無僅有，但畢竟非常偶然。

自古水來土掩，火起水滅，但防患于未然才是最佳策略，疾病的防治與此同理。天下不可能滅絕火災(zāi)水患，身體也不可能永無傷病，因為生長衰亡是不可抗拒的自然法則，從生到死只不過是一段生命的旅行。即使在此過程中少患傷病，而衰老則無法躲閃，退變老化的機體運轉(zhuǎn)失靈自成必然，故而，發(fā)生疾患或亞臨床的潛隱性疾患也就難免�？茖W(xué)的務(wù)實的態(tài)度應(yīng)象對待水火一樣，防重于治，因為“安全重于泰山”。生命的根本在于活著，失去健康的生命一如風(fēng)地之燈，飄忽搖擺隨時可能熄滅。上帝大概也性喜熱鬧，樂見她的兒女活蹦亂跳，不忍病老者在陽世茍延殘喘。誰若還漠視生命，把健康付諸東流，上帝本能的寬大為懷，就會情不自禁地將脆弱的靈魂擁抱。

生命對任何人都只有一次，失去生命將失去一切，縱使有天大的本領(lǐng)，富甲天下的錢財，嬌妻愛子，一旦靈魂出竅，留下的肉體只能分解成它的構(gòu)成元素，進行下一輪物質(zhì)不滅的重新組合。思之想之，豈不冤哉枉也？就是大難不死，把小恙拖成大病；難治病拖成活動性甚或惡變，不就會多受難多花錢甚至減陽壽嗎？如此情境與失火后再請119滅火何其相似!若如此，就真的要經(jīng)受火與水的雙重洗禮，處于火熱水深之中感受苦難的不幸體驗了。  

愿化水害為水利，安全用火；無病早防有病早治；中老年無病常保健以保持良好的生命質(zhì)量。水與火的話題千古不老，不論原意或是引伸衍生，仍會像空氣陽光和愛情一樣，繼續(xù)與人類相伴相生。

過年添歲的聯(lián)想

年復(fù)一年，歲歲年年，日月輪回，寒暑更迭，寒冷的冬季又不期而至，地處北極冰蓋的冷源隨著太陽南移的腳步，猶如失去配偶的淫瘋子，瘋狂暴戾地大發(fā)淫威，以刺骨的寒流與風(fēng)雪聯(lián)盟掃蕩北國，西伯利亞的寒潮，間隔著瘋婆稍事的喘息，不時地摧殘著收獲的秋色，南行漸遠(yuǎn)的太陽，似乎日漸失卻對故鄉(xiāng)的眷顧，只把冬陽可愛的心靈慰藉留給半球上的人們，待到北回歸線的止點，按說太陽又向我們走來，然而“冬止”的日子卻是古人制定歷法“交九”的一天，猶若黎明前的黑暗，嚴(yán)寒猶在后邊。

寒冬過后就是過年，人人添歲成為必然，孩子們在新衣鞭炮的嬉鬧中歡呼長大，成人除了年關(guān)難關(guān)的熬煎，在心靈深處又隱痛著添歲等于衰老的無奈悲嘆，春夏秋冬四季更變，溫?zé)釠龊�出于自然變幻之必然，她孕育催生著大地萬物，協(xié)調(diào)了物種與自然的天然關(guān)系，難于設(shè)想，單一的氣候會使這個世界變成什么模樣？我們?nèi)祟悤�是怎樣的生活？多�?shù)人大概與筆者一樣少有在赤道生活的真切體驗，更沒有在其它星球的冒險，身居北半球上的所有生靈正是因于年復(fù)一年的寒涼鍛煉，從祖輩那里就繼承了耐寒的體魄，煅造了堅忍、粗獷、豪放的北人性格，但我們畢竟要面對嚴(yán)寒，不得不防凍防寒，為大雪封山準(zhǔn)備足夠的薪材能源。

在寒風(fēng)呼嘯的夜半，在凜冽透骨的早晚，我們畢竟要承受嚴(yán)寒對自我生命的摧殘，細(xì)心的您是否察覺到，生機盎然的春天，你的心不也滋生著勃勃生機，似乎意欲擁抱新生命一樣甚至情不自禁地吶喊，深深地呼吸新鮮潮潤的空氣，一吐久滯于胸的污濁，把自我融于自然；如火的夏日，誰不象熱脹的肌膚噴漲的血脈一樣，享受上天賜于的舒展坦然，讓陽光沐浴所有的“領(lǐng)土”；秋景斑斕多姿，成熟的豐艷脹滿心胸，收獲人生的快意不時地沖撞著理性的神經(jīng)，成就感由然而生，如果說春是花姑娘的笑靨，夏是少婦熱情奔放的舞姿翩翩，秋是徐娘豐滿飽含的話，那么，冬季則更像是嚴(yán)父一般，他的冷峻使你成熟富有內(nèi)涵，使你成為真正的男子漢，剛強地挺立于人前，但你畢竟要面對的是少有表情的一臉寒霜。細(xì)心的你是否體驗到，走過春天，你的內(nèi)心一路燦爛，夏季則瀟灑舒展，秋日充溢著收獲豐盈的滿足，面臨冬寒，你卻有不由自主的小小畏懼感，前三個季節(jié)似乎在不知不覺間已像往事云煙，輕快地跳過并沒留下什么歲月的印跡，而每個冬季卻為你刻下生命的履痕，在寒風(fēng)刺骨的日子，隨著面頰刺痛手背皸裂皮膚變得粗燥脫屑，裸露于外的斑駁信號提醒你將要添歲變老，心靈不由一顫，悚然生出歲月無情的感嘆，韶華易逝的悲涼。

過年，是中國人最盛大隆重的慶典，意味著上年終結(jié)新年開始，是冬季結(jié)束春天到來的愜意季節(jié)，一句萬象更新包含并道破了更新萬象的規(guī)律性內(nèi)涵，一改往昔陰寒統(tǒng)治北球大漠的凄涼蕭瑟，迎來陽光明媚、萬物復(fù)蘇的機緣。過年，作為歷法計年計歲是增添一歲的生命年輪日，過年添歲不知是冥冥中的天意巧合還是我們的前人在設(shè)制歷法時就已經(jīng)認(rèn)識到，一年之中寒冬對人的影響最為殘酷，你是否意識到，走過前三個季節(jié)你及周圍的人似乎看不出多少變化，然而，一個冬季卻使大家的肌膚逐然失色，甚至一冬沒見竟變得面目全非，所以，用過年添歲來計算生命的節(jié)令不能不令我們敬佩早期先人的智慧聰明。

有報告認(rèn)為：生活在寒冷地帶的人壽命長，不錯，高緯度的俄羅斯高加索地區(qū)的長壽老人與人均壽命均居全球之冠，是有名的長壽之鄉(xiāng)。我們知道，低溫條件下代謝速率隨溫度下降而下降，零下一定的度數(shù)細(xì)胞代謝幾乎停止，西方風(fēng)行的難病“人體冷凍”等待科技進步后再解凍治療，就是基于這一科學(xué)原理，然而，衰老與長壽是兩個不同的概念，我們要追求的是鍵而美的長壽。

冬季低氣溫、高氣壓、低濕度的氣候形成了冷縮易失水凍傷的外部條件，構(gòu)成對生命的天然消殺，誠然，正是冬季的嚴(yán)寒凍死了同樣具有生命活力的蚊蠅之類的害蟲，但也無情地凍死了衣不御寒、肚里無食的窮人懶漢，甚至凍死孤生的幼樹、淺水的魚蛙。冷凍使江河湖海結(jié)冰，把液體變成固態(tài)，而生命是水與蛋白質(zhì)的有機存在，水占了生命體的絕大部分重量體積，正是因為生命含水多的緣故，使之顯得水靈的同時卻也受到寒冷氣候的強烈影響，假若循環(huán)不息的流態(tài)血液凍成冷血，斷絕了生命細(xì)胞賴以生存的血液灌溉，生命還能存在嗎？凍傷使受傷組織的細(xì)胞變性，血液凝固滋養(yǎng)中斷而壞死是凍害的直接證據(jù)。

美容護膚為人們增添了高雅的選擇，其中防紫外線和保水尤其重要，重點自然還是手臉，因為面與手不僅是外露部位易受氣候影響，更重要的它是個人的外在招牌，是你直觀的名片，是生命的年輪圖，無論怎樣為年齡加密，面和手卻能泄露天機，在寒冷的冬季里千萬注意用心呵護，以內(nèi)調(diào)加外護的科學(xué)搭配，抗擊歲寒對肌膚的侵害，減緩衰老的行進腳步。

寒冬是蕭殺萬物的季節(jié)，一切不適應(yīng)者皆被無情吞噬，新的生機同時孕育其中，大自然借此重新開始進行新一輪的生命組合，短命的浮游生物不可能經(jīng)歷四季變更，一年生草本植物不斷地重復(fù)著自己一歲一枯榮的生命輪回，以歲歲年年的新綠精神、朝氣地表現(xiàn)著自我生命的活力，而人既是萬物之靈長又是我們這個星球不多的長壽者之一，只有認(rèn)識自然、適應(yīng)自然進而在可能的范圍內(nèi)完美自然，使生命的行程變得舒展平坦，讓我們現(xiàn)存的每一個自我生命的主人，在有生的歲月里，保鮮自我健康美麗瀟灑地活著，因為生命唯一健康無價，誰都無權(quán)藐視生命，更不可胡涂地遭賤自我，要不然，你還活的有什么勁兒，還能算是聰明的有理智的人嗎？！寒冬使肌體也隨著熱脹冷縮的規(guī)律改變適應(yīng)，其結(jié)果最為明顯的是血管遇寒收縮變得管徑狹窄，細(xì)胞供血供氧不足，代謝必受影響，從而降低生命質(zhì)量，而機體在灌溉不良的情況下，其自動反應(yīng)性調(diào)節(jié)又必然以加壓反射的方式來改善細(xì)胞供養(yǎng)不足的狀況，與冷收縮一起使血壓升高，一般人血壓上升尚不至于到高血壓的病態(tài)，而原有高血壓者卻是寒冬最直接的受害者，故而，冬季是高血壓性心腦血管病的高發(fā)期，多少高血壓病者經(jīng)不住寒冬的考驗，造成偏癱甚或命歸西天。

風(fēng)———這由溫差形成的空氣流動，乃是大自然的呼吸，我們?nèi)祟愂芑萘级�，然而，寒冷的冬季，來自朔方的寒風(fēng)，卻時時掠奪著你我身體內(nèi)的生命之源———水，人們用“寒風(fēng)剌骨”形容冬天，俗話說：“冷在風(fēng)里”，由此看來，風(fēng)與寒可謂狼狽為害，人們?yōu)榱藢�抗寒冷人工采暖，使居室小環(huán)境更加干燥，故而，除及時補水保水外，溫化居處環(huán)境也很必要。

惡劣的冬季氣候環(huán)境，不僅奪走鮮嫩摧殘生命，還直接剝奪老弱病殘者的性命，那些脆弱的生命，耐不住嚴(yán)酷寒冬的日日掃蕩，因而，冬季也是高死亡率的季節(jié)，淘汰著那些劣質(zhì)的生命，它是感冒肆虐呼吸道疾患的高發(fā)季節(jié)，人們常常發(fā)現(xiàn)，有些老人盡管上了年紀(jì)，但平素看上去身板尚還不錯的來年卻不見了蹤影，原來，先一冬競因為小小的感冒而送了性命，為蕭蕭冬景增添了幾分悲涼和肅穆。

 

紅 顏 易 老 探 源

“人生易老天難老”，凡是生命，生就孕育著死，從生到死僅是一個生命的過程，就大自然而言，個體不過是生物長河中的匆匆過客，一屑浮沫。任一生命體在初生成長階段都是生機旺盛、勃勃盎然的，但從成熟的那一刻起就開始走向它的反面，轉(zhuǎn)向衰亡的路段，大自然神奇而嚴(yán)酷的規(guī)律使地球上的生物鏈得以協(xié)調(diào)平衡，不至于使他物消亡人口爆炸。

在生命的旅途中，每個人都有著不同的經(jīng)歷，必然在各自命運的軌跡上留下不同的印痕，就連走向衰老的腳步也不可能完全相同，紅顏易老之嘆不知來自何年何月哪朝哪代哪位高人的哲思悟想，驗之于現(xiàn)今社會亦可謂至理箴言，然而紅顏何以較一般人更易衰老呢？這不能不使人感到悵然和惋惜。

紅顏者，年輕而貌美之女子也。容顏乃先天的造化遺傳密碼神力組合的產(chǎn)物，是不用言說的名片，女性具有靚麗嬌好的容顏，婀娜柔美的曲線，高挑的身肢，無疑成就了嬌佼形象人精兒一般的紅顏，大自然以花朵的百態(tài)千姿，斑斕妝點得世界姹紫嫣紅多姿多彩，豐盈起大千世界的萬般燦爛，招引得蜂蝶嬉戲其間，也為花兒自身傳媒雌蕊雄蕾，造就了萬物種群的不絕后代，為永久的美麗設(shè)下了神妙玄機。

魯迅先生好象說過，第一個把女人比做花兒的人是天才，誠然，正是天才們發(fā)現(xiàn)和塑造了人類自身的花朵花園，古今中外，美女被當(dāng)做美的神靈供奉，藝術(shù)大師們不乏以美女為素材的傳世佳作，成就了繪畫雕塑的世紀(jì)經(jīng)典千古流傳，給人以不盡的遐思，美的享受，貂嬋、西施、燕瘦、環(huán)肥，中國歷史上的幾大美人不時地被藝術(shù)再現(xiàn)，或為追悼或是祭奠，都隱含反映了人類對美的頌贊與渴盼。

然而，紅顏易老這嚴(yán)酷的現(xiàn)實也著實使人感慨良多，感嘆于自然規(guī)律的殘酷無情，感嘆于紅顏自身的不幸，且放下對紅顏的掛牽冷靜思索，世間萬物又何嘗不如此一般呢？越是嬌艷的花兒越不耐風(fēng)刀霜劍，愈是艷麗花期愈短，上帝大概是謙恭儒雅的師祖，也許不能忘懷自身的使命，不愿使靚麗過份地張揚，怕人間的蜂蝶長久地留戀于美景仙境，以致被美迷惑得不思?xì)w返，耽誤了工業(yè)農(nóng)耕的節(jié)令，遺失了比美更重要的生計，美盡管令人眼花燎亂，但人們透過美的華麗外殼，還是驚然地發(fā)現(xiàn)，紅顏易老乃規(guī)律使然更是必然。

“紅顏者”，自小在頌揚聲中成長，而過多的贊美無異于捧殺，使之在不絕于耳的贊美聲中不斷地強化了自我陶醉的驕嬌二氣，孤芳自賞的心性日益膨脹，于是乎，飄飄然于完滿自我形象的錦上添花無心他顧，以至養(yǎng)成不良的習(xí)性欠缺的人格，美排斥得學(xué)習(xí)及別的能力發(fā)育滯后，但這種人格性格先天不足的美女因為身材的挺秀，身體倒是發(fā)育得過于早熟，形成中學(xué)頭腦大學(xué)身的兩極分離傾向，青春期的過早降臨也可能使之竊喜于荷爾蒙的神功創(chuàng)造了令人艷羨的姿容，超前收獲了高回頭率后又使之認(rèn)知了自我的魅力，鶴立雞群的感覺使本就發(fā)育不良的頭腦愈益迷醉，自我中心，我就是公主的偏狹心態(tài)油然而生，這就為以后的人生埋下了不幸的禍根。

木秀于林風(fēng)必摧之，花艷于園人愛采之，在校的美女人稱�；�，這花那花妝點得花團錦簇，引來游人觀賞的同時卻也招來欲想獨占花魁的探花新秀老手。以普通心理學(xué)推論，人皆有愛美之心摘花獨占之意，故而，就必然出現(xiàn)競爭的局面，高雅者故然不失儒雅，鄙俗者卻是不擇手段，性搔擾之類接踵而來，眾多的如箭如電的目光使之既喜且憂心旌搖動，時而陶陶然茫茫然慌慌然如坐針氈難以終日，在夜的黑暗中，春夢、美夢、驚夢、惡夢成了陪伴睡眠的幽靈，常常醒來時冷汗一身，此時的紅顏正當(dāng)年輕，尚有旺盛得躁動的體能支撐，故而，不覺疲累地在白天的刺激興奮和晚間的夢境中如醉如癡樂此不疲，然而，在馬拉松式的夜以繼日的躁動、興奮和擔(dān)心、驚怕的循環(huán)往復(fù)中，鐵打的身子骨也必然身心倦怠，而過份地透支身體就為日后的健康留下了不良的籽種，君不見，超體能的極限競技運動員多早衰，甚至減壽嗎？！

美女受上天的格外恩寵，在人間也處于眾星拱月的中心，養(yǎng)成了傲視蒼穹，目空一切惟我獨芳的孤僻而古怪的個性，因而，少有知心朋友可以傾心交流思想排解郁悶，然而，在人生的旅途中，一般人尚且不可能風(fēng)平浪靜一路順風(fēng)，不快、不悅、不解、不能等諸多煩心的事兒接連不斷，何況美人們因美麗招人羨慕的同時也遭人嫉妒，如同優(yōu)秀人才遭人嫉妒壓制一樣，盡管沒有道理但卻是普遍的現(xiàn)實存在，使美人原本就虛榮脆弱的心靈不堪重負(fù)而多遭傷害，且又不善于、不屑于求人尋友一吐心中的塊壘，致使長期的壓抑積存心底必然加重身心的疲憊，催促得容顏憔悴過早失色。

同性的嫉妒，引來“狐貍精”、“妖精”之類的詛咒，無端的挑刺兒以及對其諸如學(xué)習(xí)差之類弱項的嘲笑諷刺，使她們得意于自我形貌優(yōu)越的同時也受到長久的傷害與精神折磨，從而，又生出自我低能的自卑，異性的羨慕進一步發(fā)展必然產(chǎn)生愛慕、崇拜進而意欲占有，由是引來眾多的追求與騷擾甚至還有恐嚇，使之處于受寵有加愛恨兩難，莫名的既覺幸運又擔(dān)驚受怕的、矛盾的、糾纏不清的困擾之中，精神不定催人老魂不守舍早憔悴。

待到談婚論嫁時，石榴裙下眾多的臣子使紅顏不知如何取舍，在軟磨與硬嚇式的求愛者中難以決斷，自以為是的公主們早就形成了自我中心的思維定勢，而優(yōu)秀的男子盡管也垂青于紅顏女子的賞心悅目，但同樣以優(yōu)勢自占的思維定勢，不能容忍公主式的不學(xué)無術(shù)又居高臨下的俯視，常因些許小沖突而分手，故而，世間少見偉男美女的幸福組合，而平庸者卻具有足夠的勇氣和耐心，不惜叩頭稱臣拜倒在石榴裙下，并以種種手段使之耐不住人類動物性本能的沖動而完成從精神到物質(zhì)的全部占有，紅顏也在快感的精靈與財物魔法的雙重誘惑中獲得暫時的滿足，以至結(jié)成了不等式方程不穩(wěn)定的婚姻，但此種結(jié)合的男女皆心存芥蒂，先天不足的家庭整合了不幸的基因。

盡管紅顏們知識結(jié)構(gòu)一般，但在以男性為主導(dǎo)的現(xiàn)實社會中，嬌好的容顏仍是務(wù)工求職絕好的敲門磚，一般都能獲得較好的安排并被委以重任，她們的丈夫也自知其短，更不放心美妻過份地在外招搖，每每產(chǎn)生猜忌和限制以圖永久地獨占花精；女方又不甘于對方的平庸甚至耿耿于當(dāng)初的“強迫”，或?qū)�輕許女兒身的沖動深懷悔意，隨著閱歷和成熟更難忍受其無理的專制，不由連帶地自我反思，悔不該任性賭氣……，此等內(nèi)在的由來已久的躁動心性加上外面世界的誘惑，于是乎，就有了許久流傳的紅杏出墻的事實，出墻的紅杏自也有出墻的快樂與煩惱，出墻雖可使芳心滿足于一時，卻也徒增了怕人發(fā)現(xiàn)的擔(dān)驚相見不能的煎熬，這為家庭悲劇種下根苗，為紅顏薄命做了注腳。

紅杏漂亮的臉蛋招引得蜂蝶蒼蠅亂舞，又不得不在多個愛花使者們之間左右周旋，終日過著嬉、鬧、驚、險的不安生活，扮演著過于復(fù)雜而沉重的角色，如此長期的夜生活過度，睡不足，使其次日眼青面腫甚至出現(xiàn)無精打采的病容，多個伙伴頻繁地沖動必然使之亢奮激動消耗太多的荷爾蒙，使盆腔瘀血綜合征等婦科病逐增，在添加性的眩暈顫栗中也給叢林幽徑增添了驚憂和苦痛，有所得必有所失的法則，在這隱秘的角落也沒有遺忘它的存在。

美女出色的姿顏招人現(xiàn)眼，常被個別領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)演看重并“導(dǎo)演”，在社會權(quán)力的舞臺上，女權(quán)運動尚未能使女性主導(dǎo)社會，而不幸的是，紅杏們卻充滿了對權(quán)力的膜拜，不能直接掌握就希圖通過征服男人來達(dá)到影響世界的目的，故而，皆知宮深深九重，紅粉爭獻(xiàn)女兒身者綿綿不絕，但美女的不幸還在于美女太多且各具芬芳，眾多的美女聚集于狹小的空間，猶如一個皇帝三千粉黛的后宮，任你不惜以青春爭寵迎奉畢竟不可能都封為“娘娘”，而常常被其嬉弄戲弄之后棄之不用，唯留下寵幸時的記憶以及不盡的憂思怨恨，醒悟到“后宮”的冷酷“皇帝”的寡情，徒增了悔不民間做尤物的眼淚，哀怨與愁苦豈不摧白了少年頭。

遺傳的神力，在造就魔鬼身姿的同時，也把瘦弱的秉賦揉和其中，有的甚至形削骨立身輕如燕，在以瘦為美的觀念下被奉為美的典范，大體是瓜子型臉盤協(xié)調(diào)柔美的五官，肩寬小于胯寬上身短于下半身，三圍尺寸比例適當(dāng)，線條優(yōu)美目光炯炯灼人靈魂，而這也正是結(jié)核型體的特征，給人以聰敏過人的同時也給人多愁善感弱不禁風(fēng)之感，有若林黛玉式的病態(tài)美，瘦悄修長的體型文學(xué)語言描述為窈窕，而窈窕的美女形象卻蘊涵著免疫力低下的先天缺陷，恰是病魔喜歡的親吻的對象。

清瘦女子多有著與其輕盈身姿相匹配的輕率的癔病性格，屬于強而不均衡的神經(jīng)類型，敏感主觀、任性而執(zhí)著，一般表現(xiàn)為心高氣傲、情緒化起伏較大的特征，難測女人心的喟嘆大概就源此這等人精兒，心氣高的男人一般難于接受長久的相處，大約正應(yīng)了流傳的做情人可以做夫人不行“新人類”的觀點。大氣男人不能娶之做為妻子豈不也是這般女人的悲哀嗎？而悲哀又豈能不傷人乎？

美女常懷自我美的心理優(yōu)勢，自覺不自覺地沖動著流動展覽自我姿容的激情，此舉確為人間平添了亮色，創(chuàng)造出多姿的視覺盛宴，但急切于展現(xiàn)美的紅顏們常常過于漠視大自然季節(jié)的規(guī)律，坦胸露背于早春晚秋的清冷風(fēng)中，主觀上延長青春展期的美好愿望，卻惹來渾身瑟瑟嘴唇發(fā)紫和一身的雞皮疙瘩，這種獻(xiàn)身精神無疑傷害身體以至引起疾病。摧殘了花的本質(zhì)，豈不是為早衰埋下伏筆。

年輕時分外艷麗的女子多具有光潔滑膩有如凝脂一般的肌膚，為倩艷嬌媚的形象錦上添花，從而成就了世間的尤物，但此種干性膚質(zhì)猶如曇花一般，靚麗期連青春痘也絕少出現(xiàn)，不似油性膚質(zhì)野火燒不盡一般的痘瘡煩惱綿延不絕，而干性皮膚本身的缺點決定了皮脂腺欠發(fā)達(dá)、保水性差而易于出現(xiàn)皺紋，呈現(xiàn)早衰的皮表。

年輕的紅顏盡管亮麗活鮮但還未找到金錢的搖籃，尚無鼓脹的腰包，然而愛美的心性又每每促其借助化妝品添光加彩，而廉價必然質(zhì)劣，長久使用無疑損害皮膚助紂為虐，與原本的愿望南轅北轍，甚至適得其反，有的則是依賴包裝才顯得靚麗耀眼，其本質(zhì)只具有嬌好的身段，嚴(yán)格說并非真正的紅顏。

紅顏們?yōu)榱吮３稚碜饲�線，常常輕信廣告受人誘惑而不適當(dāng)?shù)毓?jié)食和亂用保健品，使原本瘦弱的體質(zhì)低下的免疫功能再遭摧殘，舍本逐末的結(jié)果必然是加速老化早衰，以致造成月經(jīng)稀少甚至于提前絕經(jīng)。

上述的諸多原委任一項過分，都會催人憔悴早衰，對紅顏也并不偏愛，只為紅顏易老做了解說，至于衰老的快與慢，起決定作用的自然還是遺傳，基因既造就了紅顏本身，同時也是早衰易老的主因，紅顏們?yōu)榱吮３趾蛷垞P美的旗幟，年輕時就過多地透支了紅顏的資本，因而，稍上一點年紀(jì)就顯得比一般人更快的衰老面皮，徒為人間留下了紅顏易老的喟嘆。

紅顏是人間的鮮花，在大眾草坪綠蔭的映襯下，花兒愈益耀眼奪目，人們也對美女懷有過高的企望，同時也給予過多的關(guān)注，一般人隨著歲月而逝去青春的光華大家已習(xí)以為常，而紅顏的失色卻格外使人感嘆和惋惜，因為，公眾情人的美女時時受到人們目光的欣賞和挑剔，紅顏易老大概也與社會評判的企望值過高有關(guān)。

現(xiàn)代科技的進步，創(chuàng)造了眾多的駐顏方術(shù)，“活血補腎排毒輕身膠囊”、“生命長青膠囊”20年的實踐一定能為您帶來真實的驚喜。 

褲帶長=壽命短

褲帶長壽命短是流傳的民諺，概括了肥胖對生命的危害，因為，同樣的心肺多供應(yīng)幾十斤的體積面積必然供血供氧不足；一樣的肝腎要承擔(dān)龐大軀體的代謝與排泄必然加速磨損報廢。

時常見到三四十歲的青年男女和更多見的中老年人，豐碩肥胖得大腹偏偏、腰粗臉圓甚至顏面手足虛脹，使原本健美的形體曲線變得面目全非，然而，這種看似面色紅潤魁梧的胖子卻是“大炮”，體能低下不耐疲勞、虛汗氣喘，性事上也男兒氣短女性冷淡。 

  虛胖也影響心理情緒，力不從心的感覺與憂心忡忡的不良暗示在潛意識內(nèi)使精神領(lǐng)空云遮霧罩，并由此招來前程乃至命運的逆轉(zhuǎn)。

肥胖已成為威脅健康與壽命的一個重要因素，由此引發(fā)的心、腦血管病、糖尿病已經(jīng)成為生命的第一殺手，引起的脂肪肝也悄悄地吞噬著青壯年的活力與生命，因而倍受關(guān)注，但廣告炒作多是忽悠人的，減肥采用的節(jié)食、抑制食欲、人工腹瀉、促進代謝等療法人為制造病態(tài)，治標(biāo)不治本且有諸多弊端與副作用。

肥胖者要解決的是機體狀態(tài)自身，并不僅僅是節(jié)食、運動或其它所謂的減肥就可以實現(xiàn)的，因為，我們的目的是減輕身體負(fù)荷，提高生命質(zhì)量，增強適應(yīng)能力而不是制造病態(tài)，那些缺乏策略與指導(dǎo)思想的盲目減肥反而使原本狀態(tài)不佳的身體再受傷害，是有些人不當(dāng)減肥喪命的原因。

西醫(yī)對功能性疾患尚無良策，人們轉(zhuǎn)而求助于中醫(yī)，而腎為先天之根，稟賦決定了個體的基因藍(lán)圖，包括性別、相貌、體質(zhì)、體形、易患疾病等，所以，虛胖與遺傳或遺傳變異以及后天營養(yǎng)失衡有關(guān)，是虛性早衰的主要因素。按照能量代謝規(guī)律，合成大于分解才會肥胖，反之則消瘦，但有人“喝涼水也長膘”，那么，何以吃得少反而肥胖呢？原因完全在于身體的功能狀態(tài)失衡，使中間代謝物滯留（脂質(zhì)）而肥胖，食物不能進一步分解為終極的做工能量（-P）而體能低下。免疫體系衰退而抗力低下適應(yīng)能力差，最常見的是易感冒，有的人甚至經(jīng)常處于“感冒狀態(tài)”且一般藥治療無效。

神經(jīng)———內(nèi)分泌總理各臟腑間的關(guān)系，使之成為完善縝密的有機整體而和諧強健，但機體磨損必然會退化衰老，其中卵巢衰竭導(dǎo)致停經(jīng)是女性進入老年的生理標(biāo)志，腎虛衰者易提前停經(jīng)，而對早絕經(jīng)與虛衰性陽痿用活血壯陽益腎可明顯改善，從另一角度反映中醫(yī)“腎”的重要；脾胃的消化吸收功能是滋養(yǎng)生命健康的后勤保障，故而，祖國醫(yī)學(xué)稱腎為先天之本，脾為后天之本，兩個根本強盛乃是健美長壽的基礎(chǔ)。

解決虛胖的關(guān)鍵是把握好合成與分解的關(guān)系，誰若為減肥而鬧得病懨懨無精打采，那簡直是自我摧殘遭賤自己，因為，肥胖可以說是一種特殊的虛弱，多伴有高粘、高脂血癥和脂肪肝，血流變、血流動力學(xué)異常，血管內(nèi)皮細(xì)胞處于應(yīng)激狀態(tài)及增生造成管徑狹窄，使本就粘稠的血流通過困難（因虛致實）而導(dǎo)致各臟器細(xì)胞得不到充足的灌流而缺血缺氧，從而使機體早衰成為必然。

虛胖的關(guān)鍵是虛，但卻不是一般意義上的營養(yǎng)不良，而是機體失調(diào)與營養(yǎng)失衡兩個方面，惟有協(xié)調(diào)機體功能與均衡營養(yǎng)并調(diào)，再加上適當(dāng)?shù)倪\動消耗才是治本之道。

虛胖中醫(yī)稱之為“形盛氣虛”，多屬體質(zhì)使然，故而，調(diào)治完全可以使原來不佳的功能改善而達(dá)到最佳狀態(tài)，但卻不能改變生俱來的體質(zhì)類型，就像不能把老婆變姑娘老漢變小伙一樣，也就像不能把豬變成雞一樣，所以，需要日常生活調(diào)理+精神調(diào)適+少量藥物綜合調(diào)治。因而，保健是智者終生要做好的最為基本的功課。

虛胖的機理與對策

 

發(fā)福肥胖說明機體已不能把食物全部轉(zhuǎn)化為能量，說明你的身體已開始老化。

青少年吃的多長得快容易理解，因為，成長的身體需要以合成大于分解的方式累積生命的物質(zhì)，完成少小到成人的過渡，到青壯期仍然吃的多卻瘦而有力，令人不解的是年長者吃得少反而不斷發(fā)福肥胖，但看似豐碩魁梧的身軀卻外強中干，那么，何以表現(xiàn)這多食反瘦、食少反胖的看似背離常規(guī)的現(xiàn)實呢？

如果將同一號燃油供給不同狀態(tài)的兩臺發(fā)動機其效果明顯不同，能充分燃燒的耗油低、產(chǎn)能多、尾氣少，狀態(tài)差的冒黑煙卻跑不快。其所以如此，關(guān)鍵在于機器本身的狀況不同，那么，對這種不好的狀態(tài)能否改善呢？答案是肯定的，但卻是緩慢而持久的過程，因為我們只能在原來的基礎(chǔ)上維修以盡可能保持其結(jié)構(gòu)與功能的完好，猶如大修的再好但卻不是換一臺新機器，世上也沒有把老太變姑娘的靈丹，這就決定了保健防病的長久性。

人體也是一臺精密機器，青壯年正值生長成熟的強盛季節(jié)，生機勃勃機能健旺，具有高效率的代謝轉(zhuǎn)化功能，故而，一次能攝納較多原料而食量大；良好的功能狀態(tài)可將供給的燃料充分轉(zhuǎn)化為終極能量物質(zhì)———高能磷酸鍵（-P），機體因供能充分而具有旺盛的精力，由于攝食的能源物質(zhì)能被健旺的機體轉(zhuǎn)化為有效能量，少有轉(zhuǎn)化不全的低級產(chǎn)品儲存和剩余廢物的堆積，故而盡管較瘦卻體能良好。

老化了的機體納食、消化、分解、合成、排泄等多環(huán)節(jié)障礙，消化系統(tǒng)的退變不能利用較多的原料而食量少；代謝轉(zhuǎn)化能力低下不能將能源轉(zhuǎn)化為高能磷酸鍵，因為供能不足而出現(xiàn)體能下降、不耐疲勞等虛衰性表現(xiàn)（面色暗滯、黑眼圈、暗斑、老年斑、性功能低下、須發(fā)早白、夜尿多等）；機體加工能力低下不能將原料全部轉(zhuǎn)化為有用精品，次級粗品及副產(chǎn)品（脂質(zhì)、瘀血、痰、濕等）必然增多，剩余物堆積而形成肥胖，而這些粗品廢物不僅徒增了機體的負(fù)荷，還阻礙生命代謝過程的正常運轉(zhuǎn)，使本就退化的機體貌似強壯卻功能低下，且這一機理貫穿在這類體質(zhì)者生命代謝的全過程，因而需要緩慢而持久的調(diào)理。

從上述分析得知，機體代謝障礙轉(zhuǎn)化不良是一級促衰致病因子（氣虛鼓動無力）；瘀血濕痰阻絡(luò)為次級促衰因子，二者共同導(dǎo)致細(xì)胞缺血缺氧而生命力低下，反過來又易患疾病加速衰老，而虛胖與這兩大因素有直接的因果關(guān)系，因而，要減肥防衰駐顏必需同時兼顧體質(zhì)與繼發(fā)性病邪的雙重調(diào)理，由于其根本在于機體的代謝狀況不佳，所以，唯有日常調(diào)護使各臟器協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)才能改善整體的功能狀態(tài)，絕不是用高檔補品的維生素、微量元素就可以解決的，因為，機器狀態(tài)不好加大油門只能多冒黑煙！徒勞無益。

本專利方案針對亞健康人群的共性機理，總結(jié)的防衰駐顏三要素為：1、化瘀———改善細(xì)胞供血供氧，2、排毒———減輕自身中毒，3、調(diào)免———提升抗力與適應(yīng)能力。   通過“活血補腎排毒輕身膠囊”、“活血輕松膠囊”、“生命長青膠囊”以達(dá)到氣行血暢、爽利二便排毒、軟堅散斑、降脂駐顏，一身輕松的目的。

節(jié)食=延長壽命

研究證明：少吃三分之一的食物，可以延長30%的壽命！

水，生命的源泉，大自然以它豐沛的資源，猶如母愛的乳漿，無私地滋養(yǎng)了世間的所有生命，也給我們每人一份生命之泉。

熱愛生命尊重生命是人類千萬年進化感悟的箴言，是構(gòu)架現(xiàn)代文明的基石與旗幟，是放飛人生的發(fā)射臺，讓我們珍愛自我關(guān)愛他人，營造一個寬容和諧的人際物際空間，給生命一個善待肉體安置靈魂的處所，盡興地享受生命之旅的一縷溫馨。

人，只有走過一段人生的行程，渡過青春期的躁動，年輕浮華的狂妄，歷經(jīng)坎坷閱歷蒼桑才能走向成熟，才有品味人生的心思，當(dāng)歲月的車輪把所余的浮躁輾碎，為你刻下生命的年輪，心靈受到行進腳步的震撼而油然生出昭華易逝的憂傷之際，你才能平心靜氣地面對現(xiàn)實，然而，此時的你已是昨日黃花，事業(yè)可能正值巔峰，而美好的年華卻也在生活的磨礪中隨同青澀一并消逝得如兔子般渺無蹤跡，唯留下靜思時無以名狀的惆悵與傷感以及對往昔活鮮歲月的追思，在心靈的祭臺上，為曾經(jīng)的亮麗與悅目灑下祭奠的酒水，幻化成回味的快意。

當(dāng)人生走過春夏的歲月，秋風(fēng)秋雨的清冷悲涼便會不請自來，時不時就有不適或傷病造訪你的玉體，臨此境地，你才能感知生命的可貴，才堪解瀆生活的密碼，領(lǐng)悟人生的真諦———體現(xiàn)人生價值，享受生活的甘美。

稟賦著先輩的遺傳，新生命雖無什么資本可言，但卻有與生俱來的勃勃生機，前程難料但卻有著長長的人生之路，初涉人海的生靈懵懂混沌，在無知中享受無羈的童年，伴著輕快的生命跳躍，汲取自然元素累積成日漸豐碩的自我，享受大自然賜于的生命泉水，把幼芽滋養(yǎng)成生命之樹。

人皆受惠于自然的奶酪，才有了豐衣足食的生活，所以，我們應(yīng)該虔誠地感恩自然，因為，大自然乃是人類的衣食父母，是你我生命之所系。

生活是生命的基本過程，生活是人生的基本內(nèi)容，在生活的洗禮煅造中成長、成熟、豐滿自身，同時，在生活的過程中燃燒生命釋放能量、做工以成就事業(yè)安家婚育，在生命的跳動中演繹人生。生命所依托的肉體為了維持體能及生命進行曲的行進，需要不斷地攝取能源新陳代謝，而凡胎肉體的生命機器在為自身加工轉(zhuǎn)化能源的過程中也消耗磨損著機體本身，這就決定了生命的有限，一臺機器完成了它的最大轉(zhuǎn)化極限時，同時也就完成了它的歷史使命而報廢，對生命體而言則表現(xiàn)為生命的終結(jié)。

那么，人的壽命該有多長呢？如何盡可能延長生命又健朗地生活呢？綜觀人類歷史與我們所處的現(xiàn)實，健康決定壽命是有目共睹的事實，但何以形成健康狀態(tài)與壽命長短不同的現(xiàn)實呢��？分析古今中外養(yǎng)生防衰術(shù)方，賞析長壽故事秘籍以及林林總總的養(yǎng)生延壽之道，確實別開生面鼓舞人心但也令人眼花繚亂，猶如瓜地?fù)旃弦话悴恢�如何取舍，但無論作何選擇抓住了共性則一通百通，那就是把握自身的生命節(jié)律、身體素質(zhì)擇適而從，節(jié)約使用你生命的泉水。

生命體需要能源物質(zhì)供能以維持生命，而能量的代謝轉(zhuǎn)換有著自身的規(guī)律，必要的消耗是合理的、必須的，但過多吃喝供能過剩則是對生命資源的浪費，過多的供給徒增機器負(fù)荷加速其損耗老化進程，而超過機體做工需要的部分就會以脂肪等初級形式滯留體內(nèi)，反增有害的重量體積，形成痰濕過剩的虛性肥胖。

如果用數(shù)學(xué)語言表述，那么人的心跳次數(shù)、泵血量、呼吸次數(shù)、耗氧量、攝取食物的總熱能及做工的總能量等皆有一定的限度�，F(xiàn)代端粒酶學(xué)說表明：細(xì)胞分裂繁殖同樣遵循總量不變不斷減數(shù)的規(guī)律，待到細(xì)胞分裂的最末一輪時，細(xì)胞本身的壽命就是整架機器的壽限�？傊�，可以認(rèn)為：機體在完成了它總的能量轉(zhuǎn)化與做工消耗后，隨著不能再利用能源及儲備能量的耗竭而熄火死亡。

盡管大自然豐盈無限，它遵循自身能量守恒物質(zhì)不滅的定律輪回循環(huán)無止無休，但對個體生命而言，能源卻是十分有限的，因為，你的生命機器加工轉(zhuǎn)化能源物質(zhì)的能力限制了你攝取與消耗的數(shù)量，亦即生命機器的最大轉(zhuǎn)化極限就是你生命全程的總體能源之得數(shù)。生命需要每天耗能以維持生命，但若浪費生命資源即等于縮減壽命，誠如“一只羊一塊草”，不錯，是有一塊供養(yǎng)你生命的綠草地，但卻僅僅是有限的一塊而不是兩塊、三塊，所以，你若不想急于結(jié)束生命的話就要節(jié)約使用生命之泉，為來日方長留下保命的能源。

在人生的旅途中，生命體不斷地吐故納新，日日消耗著屬于自己的那一份滋養(yǎng)生命的泉水———糖、脂肪、蛋白質(zhì)及維生素、微量元素與粗纖維，按說人的理論壽命應(yīng)該百歲以上，而多數(shù)人卻未能壽享天年，故予傷者當(dāng)然純屬偶然，故予病者則多是不良生活習(xí)性使然，其中不少就是傷于飲食者，有人甚至認(rèn)為多半病是吃出來的。過多過快地消耗了生命泉水自然縮減總體壽數(shù)，君不見，暴飲暴食導(dǎo)致急性胃擴張、急性酒精中毒足以斃命，過食肥厚油膩誘發(fā)胰腺發(fā)、膽囊炎、心梗等急重癥，導(dǎo)致尚且年輕的生命過早地劃上句號而夭亡者不是大有人在嗎！

健而壽是人類理智而恒久的追求，那么，怎樣才能真正的實現(xiàn)呢？無論你遵循什么樣的修身養(yǎng)性之道，都要注意節(jié)約生命的每一滴泉水去滋潤來日的人生，即是說：在平日的生活中珍惜你生命的資源，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如斯，即利于健康長壽也少生病患，“少兒不得饑寒癥”、“半饑半飽抗衰老”的民諺，即是源于實踐的經(jīng)驗，因而，從自身的實際出發(fā)遵循自我生命的節(jié)律特點與習(xí)慣選擇養(yǎng)生保健方法，但飲食一定要定時定量半饑半飽，千萬不要超負(fù)荷！

當(dāng)然，要達(dá)到健而壽也不僅此一項，還須調(diào)適好相關(guān)的方方面面，其中精神愉悅、心態(tài)坦然最為重要，腳踏實地客觀的看待社會、人生與自我，不可欲望太多、企望過高，不要老是憤憤不平，定位自我是適應(yīng)社會而不是改成社會，莫要與人攀比保持知足常樂，寬容大度地看待一切就能收獲他人回報的善意以及你付出愛心之后產(chǎn)生的心靈滿足感，這些精神維生素既頤養(yǎng)身心又提升人生境界，也為親友及與你有緣相識者送去陽光燦爛的情緒感染而共鳴，而良好的人際關(guān)系也是一劑健康美容的良藥。

遵循自身的生活規(guī)律，不要輕易改變你多年養(yǎng)成的生活習(xí)慣，更不可勉強自己按某些介紹或說法改弦更張，因為你長期的生活習(xí)慣是長久養(yǎng)成的適合你自身生命節(jié)律的軌道與節(jié)奏，因而，也是對你最安全合理的運行步調(diào)，你打破了既往的規(guī)律強制推行另一種對你陌生的習(xí)慣，必然破壞既有的節(jié)律而重建新的平衡，這既不合理又無必要，為什么要難為自己重新適應(yīng)新的、人為的、刻意追求而對你可能并非合理的安排呢？    

節(jié)約生命的每滴泉水以滋潤來日的人生，生命之樹才能相對長青。歲月不老自然無限，然而人生苦短，但對具體的生活而言卻又是漫漫人生路，但到底能健朗的生存多久，卻又是無法預(yù)測的難解之謎。無論如何，生命的泉水有限，你浪費了生命資源，泉水就會過早枯竭！飯吃七八成飽對消化系統(tǒng)負(fù)荷輕，又不至于營養(yǎng)過盛而造成肥胖，自然對心、肺、肝、腎、腦都有好處，洪昭光教授的宣講資料其所以風(fēng)靡全國，正是與現(xiàn)代人珍愛生命、祈望健康長壽的心靈需求合拍。

不出猛力蠻干保持生命機器的勻速運轉(zhuǎn)，是節(jié)約生命泉水的另一層含義，機器在勻速工作狀態(tài)時既省燃料又最小耗損自身。至于運動鍛煉是指科學(xué)合理的有益運動，而絕非是用強力、出猛力、干重活兒，竟技運動員其所以退役早、衰老快一個重要原因就是超限地透支了體能，甚至造成運動損傷，君不見從事強體力勞動的農(nóng)民、工人體能下降快，老年期疾病多嗎？避免出蠻力、猛勁以免傷害生命機器才能健美長壽。

以上強調(diào)的日常生活調(diào)理、精神心理調(diào)適是人人需要遵循的安全軌道，要不然，你的生命之舟就可能隨時傾覆。至于美容護膚，盡管屬表層調(diào)理但卻能立見效應(yīng)的亮麗自我，也給自己以心靈安慰，而活血、排毒、調(diào)免強體三聯(lián)防衰老，則給生命機器以日常的維修保養(yǎng)，是從根本上糾正亞健康而提升生命質(zhì)量，使你少生病患又亮麗活鮮。

人啊，一不要說過頭話，說過頭話傷害別人的同時也會給自己帶來麻煩；二不可吃過頭飯，吃過頭飯傷害自身健康縮減壽命！

瘀 血 與 早 衰

衰老是生命代謝燃燒的必然，故而長有人生苦短之嘆，熱愛生活的人們，請您珍視生命，關(guān)愛自身。研究證明，人的生理壽限為100-150歲，然而,事實上少有人壽享天年，皆為過早衰亡，病因可以千奇百怪，而瘀血首推為病機禍胎。上帝對每個生命是絕對公平的，生長衰亡是鐵定的自然法則。人從出生的那一刻起，就開始了邁向終點的生命旅程，不管其過程輝煌或平淡，決定衰老的日歷年齡是不可更變的，可控的是生理機能的年齡和心理年齡，上述二者綜合決定其外貌所呈現(xiàn)的感觀年齡。

普遍的事實是有瘀血征的人其生理和外貌年齡均明顯老于同齡無病者。盡管人生多病患，但再多苦難都不能阻擋人們對生的渴盼，一個病字，令偉人、豪杰也聞之喪膽，人類對抗衰延壽的向往與探索從古至今并抱有過高企望，歷經(jīng)修煉成仙、食丹延壽、宮廷秘方、民間驗方等等不一而足，但多是在“補”上做文章，忽視了邪去正自安，首當(dāng)祛邪為先的科學(xué)選擇。

現(xiàn)代生物學(xué)對細(xì)胞代謝周期次數(shù)的認(rèn)識，端粒酶調(diào)控機制的發(fā)現(xiàn)以及基因水平的干預(yù)研究等，對揭示生命本質(zhì)破譯人體“黑箱”奧秘?zé)o疑是最具前景的邊緣學(xué)科，是生命科學(xué)領(lǐng)域的一縷曙光，然而就目前的認(rèn)知水平，正如她的前緣性一樣顯得年輕甚至是幼稚的，距離成熟的抗衰老實用階段仍有漫漫長路，因為曙光畢竟不是太陽，而運用中醫(yī)學(xué)的某些學(xué)術(shù)成果，例如歷經(jīng)臨床效驗的益氣化瘀、活血補腎等法，將其卓越的治療效果延伸到抗衰防老和健身美容領(lǐng)域，不僅可行且前景光明，也是目前較為現(xiàn)實的選擇。

中醫(yī)學(xué)其所以歷久彌新且能被開創(chuàng)了現(xiàn)代科學(xué)文明的西方世界接受并引進，必然是她具備了先進合理的科學(xué)內(nèi)核并不斷地被現(xiàn)代研究所證實而使其生命力愈益旺盛，“證”的研究即是一個很有說服力的例證，其中瘀血證是一種常見而為害甚烈的病理狀態(tài)，它影響代謝降低生命質(zhì)量加速衰老，然而卻普遍重視不足，若運用中醫(yī)學(xué)模糊概括總體平衡的認(rèn)識論、方法論抓住某些帶有共性的病機，從新的視角觀察與思考就能為古老的中醫(yī)拓展新的應(yīng)用空間，乃至產(chǎn)生新的學(xué)派，氣血關(guān)系的論著不少，但具有良好療效的益氣化瘀法尚未提到應(yīng)有的高度，清代王清任氏首創(chuàng)的補陽還五湯可謂這一學(xué)術(shù)成就的代表作，而后續(xù)的發(fā)展卻難于令人滿意。

瘀血證實質(zhì)上反映血液本身成份結(jié)構(gòu)質(zhì)與量的改變以及心臟泵的動力與血管床阻力之間的動態(tài)失衡，大體可囊括血液流變學(xué)、血流動力學(xué)、血脂、炎癥過程、增生、腫瘤特別是免疫損傷性疾患等癥。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，隨著瘀血征象的好轉(zhuǎn)相關(guān)疾病亦得以緩解。瘀血是病理產(chǎn)物同時又是新的致病因子，它阻礙氣血津液的升降出入導(dǎo)致氣血灌流障礙，致使組織呼吸困難及營養(yǎng)不良使細(xì)胞長期處于饑渴狀態(tài)，猶如缺少雨露滋潤的禾苗，瘀血病位遠(yuǎn)端的細(xì)胞因缺乏充足、良好的滋養(yǎng)而退變早衰自在情理之中，故而，活血化瘀不僅在理論上可防衰延壽強身美容，實踐也證明效果良好。

血氣如影隨形密不可分。氣———推動生命活動的原動力（-P）高能磷酸鍵，氣弱則推動乏力血運遲滯，機體代謝處于低水平代償狀態(tài)且代謝廢物毒素增多，導(dǎo)致功能低下而表現(xiàn)耐力下降不耐疲勞等虛衰癥狀。

現(xiàn)實生活中，由于下肢遠(yuǎn)離心臟供血路線最長因而也最差，又常負(fù)重而行消耗較大，故有人老先由腿上衰之說；瘀血急重而又發(fā)生在重要臟器時則可導(dǎo)致殘疾以至生命的終結(jié)。瘀血不除新血難生，肝性貧血即是典型的例證，患者多表現(xiàn)面色晦暗黑滯或萎黃少華、眼圈暗黑；舌下靜脈紆曲甚至凸起成樹根樣；雙手食指指甲中心部突起末端向掌心彎曲，甲皺循環(huán)異常；對耳屏水平部之耳輪萎縮瘦癟色素沉著；肝硬脾大；胸腹壁靜脈顯露等瘀血征，同時又有貧血象，辨證論治的基礎(chǔ)上著重治肝盡快改善消化功能，恢復(fù)后天之本的同時兼顧先天之腎，隨著上述諸癥的好轉(zhuǎn)貧血亦得以糾正。

人體氣的原動力不足輕則血滯重則血瘀，進而血結(jié)（血栓），由氣滯到血瘀是瘀血癥發(fā)展過程中的一個病理斷層，而生命的活力全賴氣血的滋養(yǎng)，故氣血病最為常見，又因它常處于尚無明顯癥狀的亞臨床期而不易為醫(yī)患所重視，以至潛隱發(fā)展釀成禍患，誤診誤治者頗多，教訓(xùn)深刻。

無病身自健，健康的生命才擁有明天，因而健康是人生第一財富，正所謂：金錢樓館身外銀，美女權(quán)柄過眼云，隱患不除陽壽短，身后一切歸他人。歡迎您走近科學(xué)掌握衰老的規(guī)律，保持良好的心態(tài)，積極防病治病使機體經(jīng)常處于平衡穩(wěn)態(tài)從而達(dá)到無疾而終的生理天年是完全可能的。

就是性發(fā)動與持久也是依賴良好的充血，只要氣旺血活性與命都會改善。

瘀血與“壽斑”

——兼論活血輕松膠囊組方的構(gòu)思

臨床每每見到三四十歲的男女就出現(xiàn)暗斑、老年斑的尷尬，這不能不使人驚異于生命之嬌脆人生的無奈。容顏是一個人高擎于首端的名片，是給他人的第一印象，然而，方值正午卻遇夕陽晚照的反常征象，本當(dāng)老年期才出現(xiàn)的“壽斑”似乎走錯了地方悄然而多情地親吻了青壯年的嫩面，不能不令人感嘆歲月的殘酷，一葉知秋的傷感油然而生，韶華易逝的愁悲涌上心頭。

是何原因造成這霜降的早臨，催促的徐娘們花敗枝殘風(fēng)韻銳減。“老年斑”的俗名源自民間，難道前人老年期才出現(xiàn)的斑點也要與時俱進一樣發(fā)展！難道“拉妮娜”改變氣候的魔力也會使斑塊提早上臉？！女性的顏面尤其生動嬌貴，誰不追求光鮮美艷，就是男士也期望面龐光潔舒展，誰愿使自己的臉龐麻面果樣斑斑點點，給自我煩惱使他人生厭。先天遺傳的幾點雀斑都令人覺得黑雨打沙灘般難堪，更別說先天就視美勝過生命的花朵，正是因為人類與生俱來的愛美天性成就了現(xiàn)代美容業(yè)的空前燦爛。

“老年斑”———自由基與不飽和脂肪酸狼狽為奸的禍端（脂質(zhì)過氧化物———脂褐素），外表的斑點乃脂褐素被皮膚嗜色素細(xì)胞吞噬沉著的結(jié)果，常先定居于顏面手臂。它的出現(xiàn)象一面黑色的旗幟昭示著衰老的到來，不論你四十、五十，抑或三十大幾，都是一種不祥的預(yù)示，警告你不再年輕。它是閻君的使臣，光顧你的玉體愈早超氧化物歧化酶不足或功能障礙愈重，內(nèi)環(huán)境紊亂失衡亦愈早，機體衰老的速率愈快，其實就是加速度奔向生命的終點。

脂褐素的主因系氧化還原時獲得的電子數(shù)不同，從而形成活潑的自由基（催老的主要因子），衰老或早衰的機體功能減弱抗氧化能力降低，不能及時清除自由基等體內(nèi)垃圾，使脂褐素堆積而沉著依附于心、腦、肝、腎和血管壁等生命重要器官，成為老年癡呆、動脈硬化、高血壓、心梗等重大疾病的隱患。

皮膚上呈現(xiàn)的脂褐斑不過是內(nèi)在積存的泛溢或信號而已，它警示你且莫麻痹大意，告訴你身體的磨損已斑斑銹跡。日常生活中你大概已感到體能已不如前，時有力不從心之感，或許你的日歷年齡尚且年輕但生理年齡已臨老境，早衰的陰影已籠罩你生命的天空。

“老年斑”與中醫(yī)瘀血征出現(xiàn)的多少、早晚、程度呈正相關(guān)，與其它早衰伴隨的如壽眉、增生、消化道、皮膚、下肢、頭發(fā)等衰老征象亦有明顯的同步性，因為瘀血關(guān)系到生命質(zhì)量與自我形象攸關(guān)健康與壽命，所以，需要足夠的重視。

瘀血造成的組織細(xì)胞灌流不足而細(xì)胞缺血乏氧，缺氧時無氧酵解使其它酸性代謝產(chǎn)物增多的同時又產(chǎn)生超量的自由基，使線粒體等細(xì)胞器損傷功能不全，導(dǎo)致人體構(gòu)成的各部件老化退變，成為整部機器的安全隱患。引起瘀血的病因多多，環(huán)境污染、激烈競爭、夜生活過度、睡眠不足、肥胖等與之密切相關(guān)，除瘀血外排便不爽為另一主要促衰致病因素，痰濕阻絡(luò)是前者的重要幫兇。

三聯(lián)防衰駐顏法是基于在長期的乙肝臨床中，著意抓疾病的規(guī)律與共性，以活血、排毒、調(diào)免三聯(lián)為主取得良好效果的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。在應(yīng)用“強肝驅(qū)毒膠囊”、“治本促轉(zhuǎn)膠囊”治療肝病的過程中，一些中青年過早出現(xiàn)的暗斑、壽斑變薄變淺以至消失，中老年“壽斑”也減少減輕；原先暗滯顯老的顏面變得潤澤似乎年輕了許多；性無能或勃起無力、經(jīng)黑有塊等也一并治愈恢復(fù)活力等眾多的事實，證明活血、排毒、調(diào)免三聯(lián)防衰駐顏法安全可靠。

一例26歲從出生就雙掌紅爛出血年多方治療無效的，乙肝治療好了掌紅爛也被捎帶著治愈了；還有多例高血壓、高血脂頭木、頭昏遍用市售化瘀藥無效，用之也迎刃而解；尤其是一例左髂靜脈6.4cm的血栓，兩家縣市醫(yī)院及省級醫(yī)院用尿激酶治療十五天無效建議手術(shù)截肢，用該劑竟然也日漸好轉(zhuǎn)，二月多竟奇跡般的痊愈了……這諸多意外的捷報頻頻回饋，筆者驚喜之余，仔細(xì)思量卻在醫(yī)理之中，因為人體衰老退變的機理于此相符，故而改進優(yōu)化而成“活血輕松膠囊”、“生命長青膠囊”。

其所以能有如此強效以及一些意想不到的奇效，乃因“活血輕松膠囊”集化瘀與滌痰通腑于一方，又兼顧先后之本，合“生命長青膠囊”以調(diào)免強身，符合早衰及動脈硬化、脈管淤阻、血栓、脈管炎、免疫性炎癥與纖維化、增生類疾患瘀、痰、濕三種陰毒之邪合而致害的共性病機，兩藥聯(lián)合主攻三頑邪又通腑排毒，兼護先后天之本，故常服緩圖終可祛而除之。

美容保健結(jié)合配用如下單方可以錦上添花：

1：生姜30克泡茶+少許蜂蜜常服。

2：生白術(shù)片食醋泡7天，用生白術(shù)片涂搽斑片。

美容保健與瘀血

愛美是天性，大自然是美的天然組合�；ú萆星野珈n容顏以招蜂引蝶，為傳媒雌蕊雄蕾以維系物種的繁衍，何況人乎？！追朔歷史長河穿越時空隧道，無論古今中外歷朝歷代，整個人類的進化史似乎可以濃縮為向往美、追求美的漫漫歷程，美是精神的蜜釀，美是心靈的瓊漿，美是藝術(shù)的靈魂，美的境界至高無上，美也是一種無形的力量，美使人類動物性的暴狂得以濡養(yǎng)，美使人的理性升華飛楊。

愛美之心人皆同，不同的是對美的鑒賞。美是相對的模糊概念難于秤稱尺量，但人類對于美的評判又有著共同的美學(xué)觀點，人們?yōu)槊啦幌Ы疱X，美容包裝改頭換面，或為補缺糾憾或為增靚添倩，自我心靈得以滿足客觀上也為市井添光加艷豐富了生活的景觀。愛美也是心理健康向上的體現(xiàn)，對生命生活充滿樂觀，美還是精神的一縷企盼，是靈魂的伊甸園，然而，日月交替春秋更迭，歷史的車輪畢竟要從每個人身上輾過不能不留下歲月的履痕，滄桑的注腳。

人的理論壽命為100-150年，但少有人無疾而終多為因病歸天，病因可以千奇百怪而瘀血首推為病機禍胎，血液乃是生命的源泉，在心臟與動靜脈形成的閉路循環(huán)中環(huán)流不息，機體賴此進行物質(zhì)交換，所有細(xì)胞無不依賴血液的灌溉養(yǎng)涵，而瘀血是病理的產(chǎn)物同時又是新的致病因子，它阻礙氣血津液運行但臨床癥狀又常常不顯，多處于亞臨床的病理狀態(tài)而不為人們重視。臨床觀察證明，瘀血征出現(xiàn)的頻度極高，多種疾患尤其是慢病頑疾幾乎均存在此征，它也是人體早衰諸因素中最基本而常見的原因。年輕的生命之所以英氣勃發(fā)榮光滿面，乃是臟腑氣血旺盛的外在表現(xiàn)，中老年伴有瘀血的其“生理年齡”、“外貌年齡”均明顯老于其歷法年齡，而血運良好

的則顯年輕許多，這已是普遍的現(xiàn)實存在不爭的事實。

容顏是肌膚代謝狀況的直接映像，更是整體生理機能的外在表現(xiàn)，人們希冀美麗永留千尋萬覓駐顏術(shù)，然而歲月悠悠，人生易老乃自然法則，越是嬌艷的花兒愈不耐風(fēng)刀霜劍，美容術(shù)固然利于顏面保護不失為一種高雅的選擇，但它并不能解決衰老的根本，因為，畢竟面膜按摩、各種營養(yǎng)膏霜只作用于淺層皮表，而表皮是上皮組織代謝的終末期既將變?yōu)槠ば茧x開人體，因而，僅屬于治標(biāo)的方法，猶如撒塵雨一般，對組織器官的饑渴狀態(tài)并無多少緩解，反給人一種安全錯覺，不多時日便不能遮掩呈現(xiàn)出比一般人更快的衰老皮面。若內(nèi)調(diào)與外護結(jié)合調(diào)治，祛邪與護膚標(biāo)本兼顧便可相得益彰；現(xiàn)代美容術(shù)的發(fā)展已相當(dāng)精湛，然畢竟人工雕琢有失天然；精神美容也是一個重要方面，心靈肉體都康健，健康的容顏紅潤飽滿，所以健康美才是美的最高境界，是人類返璞歸真回歸自然的不懈追求。        

盡管瘀血證多處于尚無明顯臨床表現(xiàn)的潛隱階段，但畢竟是病理狀態(tài)，身體帶病運轉(zhuǎn)生命代謝燃燒不全，還會產(chǎn)生新的污染（致病因子），長此以往隨時可能出偏。國人尚不富有，首當(dāng)祛除疾患，恢復(fù)健康才是生存的基本需求，進而才談得上保健之類，以使機體保持在良好的運行狀態(tài)，確保較好的生命質(zhì)量。美容一詞的含義一如她的內(nèi)涵一樣，實質(zhì)乃是改善觀瞻享受生活的層次，所以理智的選擇應(yīng)是先祛病再保健，其次才是美容，誠望愛美的人們切莫舍本逐末，華其外而悴其內(nèi)，既祛病又錦上添花方為上佳選擇，因為， “皮之不存，毛將安附焉”！  

“壽眉”與衰老

衰老，是生命過程退行性改變的結(jié)果，而探討衰老的機理，尋求延緩老化的方法以達(dá)到增進健康益壽延年之目的則是可能的，筆者偶然發(fā)現(xiàn)不少中年人有壽眉卻早喪，便留心觀察“壽眉”這一征象，現(xiàn)將其與健康的關(guān)系淺析如下。

“壽眉”一詞的來源，未加考證，疑系民間俗稱相延而來，被認(rèn)為是長壽的標(biāo)志。依據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料，國人平均壽命解放前為35-40歲，建國初為50歲左右，近年達(dá)到70歲。推測前人由于戰(zhàn)亂、饑荒、過勞、生活不安定等因素平均壽命短，不及出現(xiàn)壽眉即夭亡，而少數(shù)富家因生活條件優(yōu)越，保養(yǎng)等原因壽命較長，因為壽長而出現(xiàn)長眉，人們把長眉與高壽聯(lián)系起來，稱為“壽眉”。

關(guān)于壽眉的確切原因少見報導(dǎo)，事實上眉毛不象須發(fā)那樣不斷生長，試行刮除后生長到一定程度即自行停止。根據(jù)壽眉多見于老年人，常伴隨老年斑、老年環(huán)、發(fā)白、齒搖脫、眼球混濁度增高、鼻毛白化、皮膚彈性差、視聽力下降、精神、體力衰退等虛衰性征象，且是癌癥的高發(fā)年齡組，故推測"壽眉"與機體調(diào)節(jié)機能障礙，導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性下降有關(guān)，具體可能牽涉神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌、免疫特別是基因調(diào)控障礙。壽眉不斷增長的特性與腫瘤細(xì)胞的代謝

在某些方面有相似之處。

本組均為男性，尚未發(fā)現(xiàn)女性有“壽眉”，但眾所周知，女性壽星的百分值及絕對數(shù)均高于男性，本組中年已出現(xiàn)“壽眉”的169例中，有14例死于癌癥，占8.28%，遠(yuǎn)高出一般人群發(fā)病率，經(jīng)與無壽眉的中老年組其它肝、腎、心、腦血管病等220例比較：P<0.01，有非常顯著性差異，與“壽眉”長壽的說法不符。兩性壽命差異有不少探索，但“壽眉”似乎為男性所獨有，有“壽眉”而短壽，應(yīng)在男性本身找原因。

筆者認(rèn)為，男性的諸多精神因素及不良生活習(xí)慣，故然是造成短壽的一個方面，但雄性激素本身可能是短壽的主因，統(tǒng)計陳國禎主編的高校內(nèi)科教材（第二版）所列11種惡性腫瘤發(fā)病率男性均高于女性，其中消化道5種癌癥，男女發(fā)病率為1.1～3.6：1，平均2.71：1，男性明顯高于女性，推測可能是男性機體的易感性和（或）雄性激素對機體防御機能的調(diào)節(jié)有消極影響，或機體老化后雄性激素水平下降而影響內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定之故。 

從中醫(yī)辨證分析，本組發(fā)病具有如下特點：（1）病及五臟：以脾腎為主，人至中年，機體漸衰，稟賦不足或后天失養(yǎng)之人，至中年即出現(xiàn)五臟虛損出現(xiàn)各種衰老征象，臟腑虛衰是發(fā)病的主要因素，正所謂“邪之所湊，其氣必虛”，本組病例屬虛證及本虛標(biāo)實證共計150例，占總例數(shù)的90%，反映了絕大多數(shù)病例有臟腑之虛，五臟之中以脾腎病為多，蓋因脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱，病連它臟，精血內(nèi)虛則百病蜂起，腎為后天之本，腎氣之盛衰直接關(guān)系人的生、老、衰、亡，近代研究認(rèn)為，腎虛可反映為內(nèi)環(huán)境障礙，適應(yīng)能力降低和抗病能力減弱等。

（2）陰陽氣血失調(diào)：本組病人之虛，是以五臟的具體表現(xiàn)來辨證分析，反映五臟之氣，氣虛乃陽虛之漸，陽虛是在氣虛的基礎(chǔ)上進一步發(fā)展而成，提示臟腑組織功能活動的衰退，中老年期五臟俱虛，生理功能減退與氣虛、陽虛的出現(xiàn)，有著密切的關(guān)系，故臨床上也就以氣虛為常見。

（3）病多兼瘀：中、老為多虛之體，虛能致實，臨床往往出現(xiàn)虛實夾雜之征，本組本虛標(biāo)實占70.41%，故邪實在辨證中是值得重視的，邪實以血瘀最為突出，瘀血是臟腑功能減退形成的病理產(chǎn)物，同時又是新的致病因數(shù)，它阻礙氣機的升降出入，加重臟腑的損害，形成惡性循環(huán)，加速衰老以致死亡，同時，瘀血是腫瘤性疾病的重要發(fā)病機理，筆者體會，不論何病，即使臨床無血瘀征象，用微觀辨證理論分析，均存在血瘀證，在辨證施治的基礎(chǔ)上，常規(guī)加用活血化瘀藥物可提高療效，其本身可能即具有抗衰老作用。

本文從觀察分析中年“壽眉”這一現(xiàn)象入手，初步看出“壽眉”與虛衰有關(guān)，本組均有虛證表現(xiàn)，多為慢性病患者以慢肝為主，有報告慢性退行性病變多屬虛寒證，觀察發(fā)現(xiàn)“壽眉”出現(xiàn)越早，老化發(fā)生亦越早，郁仁存等研究發(fā)現(xiàn)，脾虛證TH淋巴細(xì)胞減少，NK細(xì)胞殺傷和結(jié)合功能降低，鄺安堃等研究證明多數(shù)腎虛證男性患者E2/T升高，認(rèn)為男性此值上升是腎虛的客觀指針之一，與西醫(yī)對癌癥發(fā)病機理的認(rèn)識有某些相通之處。

至于發(fā)生“壽眉”的確切機理，未見報道，有待明哲揭示，關(guān)于壽眉與虛證的關(guān)系，由于中醫(yī)辨證更多地應(yīng)用模糊的標(biāo)準(zhǔn)，診斷標(biāo)準(zhǔn)尚欠規(guī)范，故本文統(tǒng)計之相關(guān)資料，僅從某些角度反映出各種指針的頻度，大體上反映本組病人發(fā)病的證型概況，也屬一個模糊的結(jié)論，僅供參考。

本文觀察提示，“壽眉”組患者腫瘤及免疫性疾病發(fā)生率明顯高于對照組，尤其與叢狀分布者呈正相關(guān)。有資料提示，人體代謝過程中不斷有基因變異以致發(fā)生微癌，這時，通過完善的調(diào)節(jié)功能消除或調(diào)節(jié)失靈而發(fā)展為臨床癌癥，由微癌到臨床癌癥一般需數(shù)年至數(shù)十年，壽眉有可能是這種潛隱狀態(tài)的早期外在征象。 依據(jù)臨床觀察及家族史調(diào)查，45～50歲以后出現(xiàn)壽眉較符合生理性衰老規(guī)律，但應(yīng)以單發(fā)為主，白化似無臨床意義。壽眉可能與調(diào)控失衡有關(guān)，青中年期出現(xiàn)可能是包括腫瘤、免疫性疾病在內(nèi)的某些處于潛隱階段疾患的早期外在表現(xiàn)；壽眉發(fā)生愈早，提示機體調(diào)控失衡發(fā)生亦愈早，走向衰老的步伐愈快，腫瘤發(fā)生的機率愈高。故對青中年期出現(xiàn)壽眉尤其是叢狀、束狀分布者應(yīng)引起警惕。

“壽眉”增生與腫瘤

壽眉：專指部分眉毛增生過長所形成的長眉現(xiàn)象，多年觀察壽眉與臨床疾病及壽命的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)其與衰老、增生及腫瘤和免疫性疾患的發(fā)病有平行關(guān)系，經(jīng)對一組169例青中年期壽眉者的觀察分析表明，尤其與叢狀分布呈正相關(guān)，壽眉的出現(xiàn)可作為此類疾病診斷的一個指征，具有較高的符合率。

壽眉不斷增生過長的特征與腫瘤細(xì)胞無止境分裂繁殖的代謝過程頗相類似，臨床觀察亦發(fā)現(xiàn)，青中年期出現(xiàn)壽眉反而因病英年早故，不少就直接死于腫瘤及免疫性疾病，腫瘤家族史也明顯高于對照組，由此推論，壽眉大體上同疤痕性體質(zhì)所表現(xiàn)的組織細(xì)胞增生過長一樣，是內(nèi)環(huán)境自律、自穩(wěn)性降低，免疫監(jiān)視和（或）清除功能障礙的情況下，組織修復(fù)、細(xì)胞繁殖過程中的基因編碼調(diào)節(jié)失控、紊亂的一種外在表現(xiàn)，是人體“黑箱”向外輸出的腫瘤等疾患高發(fā)的紅色信號。

壽眉常見于老年人，而老年恰是腫瘤的高發(fā)年齡段，由于各部器官退變、功能障礙，故常出現(xiàn)精神體力衰退、性功能喪失、小便頻數(shù)，排泄無力、骨質(zhì)疏松等一系列虛衰性、退行性的全身改變，資料表明，細(xì)胞分裂繁殖過程中，一種決定生物鐘的叫做端粒的物質(zhì)不斷喪失，同時淋巴細(xì)胞免疫功能及ras基因減少，細(xì)胞過氧化損傷和正常凋亡過程障礙，老年更因靶細(xì)胞受到長期反復(fù)刺激，致使細(xì)胞內(nèi)癌基因活化，抑癌因子失活，從而促使細(xì)胞惡變，細(xì)胞染色體不斷氧化脫水?dāng)嗔�，使機體隨著日歷年齡的增大，生理機能的退化而蒼老成為不可避免的規(guī)律，青中年期出現(xiàn)壽眉則有理由視為早衰的變化。

壽眉為男性獨有，但女性壽星的絕對數(shù)及百分值均高于男性，何以形成壽眉現(xiàn)象，又為何壽命短于女性，應(yīng)在男性自身尋找根源，推測男性特征之雄性激素本身可能有促變誘導(dǎo)增生效應(yīng)，或其過早衰減對內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定有負(fù)面影響，從而成為短壽的主因，遺傳學(xué)研究證明免疫信息主要由X攜帶，男性只有女性的一半，故而免疫力較低也是一個不可忽視的因素，臨床上女性除獨有器官外，共有器官腫瘤發(fā)病率有明顯差異，其中消化道5種癌癥男女發(fā)病率平均2.71：1，這一現(xiàn)實也是對有壽眉就長壽的有力否定。

觀察組多有脾虛見證，消化吸收功能障礙，脾本質(zhì)研究表明，這類患者D—木糖吸收紊亂，唾液淀粉酶活性經(jīng)酸刺激后反而降低，免疫調(diào)節(jié)機制障礙，免疫抑制占優(yōu)勢，解剖上消化管上下口直通外界，是體內(nèi)外物質(zhì)交換初級的多而復(fù)雜的場所，易受不良刺激而損傷，促成了該系統(tǒng)腫瘤高發(fā)的事實，觀察組年齡僅三五十歲，但多有不同程度的性功能障礙，伴腰酸、納減、便溏等一派虛象，這固然有疾病造成體弱的影響，更可能是雄性激素不足和（或）靶器官反應(yīng)能力低下的直接后果。

資料顯示，腎陽虛者有下丘腦—垂體—性腺軸不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，影響神經(jīng)遞質(zhì)、激素、細(xì)胞因子等生物活性物質(zhì)對靶器官發(fā)揮效應(yīng)，終致細(xì)胞第二信使CAMP/CGMP失衡，其中介與調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，男性年齡愈大E2含量愈高，E2/T值上升，客觀上反映其優(yōu)勢激素睪酮（T）絕對值下降，被認(rèn)為是腎虛的客觀指針之一，而生命體正是依賴后天脾胃消化吸收功能向自然界攝取營養(yǎng)素這一基本途徑來滋養(yǎng)先天之腎，支持生命和健康的，脾腎之所以被稱為先后天之本，其道理正在于此。

增生，這一組織修復(fù)過程中的過長現(xiàn)象，給手術(shù)特別是美容術(shù)帶來不盡煩惱，醫(yī)乃仁術(shù)，施之以技，或修復(fù)損傷，或去人之不悅、不雅或多余之贅，或為秀美之貌更添亮麗乃美容之大旨，然術(shù)后蟹足旁伸、胬肉高起確超乎雙方意料，臨床更有各種息肉、胬肉、皮贅、乳腺、宮頸、前列腺增生，粘膜白斑等潛在的類似病變，其腫瘤發(fā)病率也遠(yuǎn)高于一般組織。

壽眉、增生與腫瘤在細(xì)胞生物學(xué)方面均表現(xiàn)為失控、無序、紊亂的特征，中醫(yī)辨證多屬虛實夾雜，本虛標(biāo)實，病邪以瘀為著，瘀阻氣滯致痰停水聚，變生無窮，引起代謝障礙，加重臟器損害，進而誘導(dǎo)細(xì)胞變異，資料表明，代謝過程不斷有基因變異，機體憑借其自動調(diào)節(jié)功能將其清除或調(diào)控失靈而發(fā)展為臨床癌癥，由基因突變到微癌進而到臨床癌癥，一般需數(shù)年到數(shù)十年過渡期，正是由于癌癥具有較長時段的潛隱期，決定了它根深而隱襲的特性，在尚未顯露于臨床之前，確切地應(yīng)稱做亞臨床癌癥，此過程不僅有癌細(xì)胞的形成與增生，更有整體機能的紊亂與失衡，壽眉、增生即可視為此過程中早期的、外在的表象與信息。

在人類與腫瘤較量的長期歷程中，積累了不少經(jīng)驗，但診斷尚顯滯后，及至確診多已到中晚期而難以根除了，近年借助高科技手段發(fā)現(xiàn)了一些腫瘤的早期征象，而它的高科技性同時又決定了它的難普及性，然而壽眉這一外在的、直觀的存在卻被長期疏漏以至熟視無睹，腫瘤的神秘面紗似可透過壽眉這一古老的存在，簡單直觀的診法將其撩開一線縫隙，借此似可窺見亞臨床腫瘤的一絲信息，為其早期診斷尋覓到一縷曙光，若能以此征作為普查腫瘤的初篩方法，不僅簡單直觀，便于確定高發(fā)人群，且可節(jié)約大量衛(wèi)生資源和經(jīng)費，同時也是對兩者相互關(guān)系的驗證。

防衰防癌議策略

衰老是生命細(xì)胞的萎縮與退變，腫瘤則是細(xì)胞在代謝過程中的變異、失控而導(dǎo)致的無止境增生過長。衰老的細(xì)胞恰是在傳代中易于出錯的細(xì)胞，因而，老年及早衰者是腫瘤的高發(fā)人群，以此看來，萎縮與增生表現(xiàn)不同，咋一看完全是兩碼事但二者卻存在著必然的“親緣”關(guān)系，通過認(rèn)識它們的規(guī)律與共性則可能導(dǎo)引出防治的策略門徑。

郭沫若將大地比做母親，五行學(xué)說認(rèn)為土生萬物，為生發(fā)之本，土地為一切生命的種子提供必須的生長條件，也包括毒草種子，但若只有種子，即便是優(yōu)良品種，離開大地母親的滋養(yǎng)則是萬萬不可能生長發(fā)育的。

腫瘤細(xì)胞其所以能夠發(fā)生并不斷增殖，必然是患瘤機體具備了從基因突變到腫瘤細(xì)胞生長、發(fā)育、浸潤、擴張的必要條件，因而可以推論，腫瘤的發(fā)生是機體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)失靈，代謝紊亂的結(jié)果，包括免疫監(jiān)視、清除自穩(wěn)與免疫調(diào)控功能以及細(xì)胞因子和細(xì)胞自然凋亡過程障礙等多個環(huán)節(jié)，終致細(xì)胞分裂繁殖失控，無止境增生過長。

人是自然界的一員與之息息相關(guān)，自然變化若超越人體調(diào)節(jié)承受能力，或個體對正常變化難以適應(yīng)而患病，中醫(yī)歸之于外因致病，機體功能本身改變形成的疾患則屬于內(nèi)因，西醫(yī)對腫瘤發(fā)病有不少學(xué)說，但多是在外因方面尋找致變因子，然而機體本身對腫瘤易感等內(nèi)在因素則重視不足，以致在防治指導(dǎo)思想方法上重局部，輕整體；重視殺傷癌細(xì)胞而輕視對整體功能綜合調(diào)理的偏頗傾向，由此產(chǎn)生的以手術(shù)、化療為主導(dǎo)的抗癌手段，僅在種子方面做文章，故不能從根本上改變癌癥。現(xiàn)代研究證實，腫瘤有家族聚集傾象，盡管未歸入遺傳性疾病，但正是他（她）們具有相同或相近的遺傳基因，決定了其成員為癌癥的高發(fā)人群。

中醫(yī)學(xué)早有“正氣存內(nèi)，邪不可干”的論斷，強調(diào)機體抗病本能的重要性，“邪之所湊，其氣必虛”，從另一方面論證患病是在機體功能障礙的條件下發(fā)生的，由此提示，平衡陰陽穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，增強抗病能力，對預(yù)防腫瘤有重要意義，同理，改善機體自身功能，使內(nèi)環(huán)境恢復(fù)平衡穩(wěn)態(tài)，使之不適于腫瘤細(xì)胞生長增殖，對腫瘤治療不僅有效，且更具強身抗衰、防患于未然之妙。

毒草只能生長在那些具有生發(fā)條件的土壤，南方的柑橘移到北方則成小而苦澀的枳與之同理，易感機體因其本身清除異己的能力低下，具備了異性細(xì)胞生長發(fā)育的條件，在某些致變促發(fā)因子（物理、化學(xué)、生物甚或心理的等）作用下，原癌基因如BCL—2、C—myc、C—erb—B2活化，抑癌基因P53、Fas等變異或功能障礙，導(dǎo)致細(xì)胞代謝紊亂，抑制細(xì)胞正常凋亡終致形成癌腫，這一過程提示，內(nèi)環(huán)境失衡本虛在先，是腫瘤生長的決定性條件，其體質(zhì)狀態(tài)造就了滋生腫瘤的土壤。

研究表明，正常代謝過程中也時常有基因變異，但并非人人患癌，就外因而論，事實是在同一飲食習(xí)慣，生活習(xí)性，生態(tài)空間范圍內(nèi)，接受致變物刺激的條件是基本均等的，但何以有的發(fā)病有的不發(fā)病呢？其本質(zhì)差別還是機體狀態(tài)如何，內(nèi)因起著決定性作用。

腫瘤形成后，中醫(yī)辯證多屬本虛標(biāo)實，相應(yīng)以扶正祛邪或改邪歸正為治療大法，分類定位、定性就會發(fā)現(xiàn)，虛在氣、血、陰、陽等生命之所系，更損及先后天之本——脾、腎，從而使機體各臟腑功能失調(diào)，抵抗力下降，邪實則多具備毒、瘀、痰的特征，按照這一大法為指導(dǎo)治療腫瘤有不少報導(dǎo)，并取得了相當(dāng)效果，從而反證這種認(rèn)識歸類的正確性。

實驗證明，扶正中藥能提高自身免疫功能，調(diào)動機體的抗病能力，用藥后T—c，NK—c功能趨 向正常，并能誘生IFN、1L—2等細(xì)胞因子，使之形成不適于腫瘤細(xì)胞生長繁殖的內(nèi)環(huán)境，達(dá)到使腫瘤細(xì)胞增殖減慢或終至的目的，解毒化瘀中藥能阻斷癌細(xì)胞由Ｇ１向S期分化，抑制腫瘤細(xì)胞DNA，RNA及蛋白質(zhì)的合成，抑制癌細(xì)胞膜表面磷酸二脂酶和（Na—K）—ATP酶活性，使細(xì)胞內(nèi)cAMP的分解延緩，cAMP水平升高，阻抑快速生長細(xì)胞的增殖與分化，達(dá)到祛邪、抑邪或挫邪的目的。形態(tài)觀察亦發(fā)現(xiàn)扶正攻毒劑對腫瘤細(xì)胞具有強大的破壞作用，可直接作用于癌細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，使細(xì)胞溶解破碎，粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)擴張，線粒體腫脹，空泡化，導(dǎo)致腫瘤組織壞死，腫瘤軟縮以至消失。

土壤種子關(guān)系提示，改良優(yōu)化土壤使之不利于雜草滋生，同時定期清除雜草種子使之不能生根發(fā)芽，就有可能滅除草禍，這當(dāng)然是理想狀態(tài)，盡管現(xiàn)實不可能那幺絕對，但這一關(guān)系啟示我們規(guī)劃防癌戰(zhàn)略，指導(dǎo)治癌方案設(shè)計有實際意義。

對腫瘤病早診斷，早手術(shù)無疑是根治或提高生存率的最佳選擇，但臨床確診往往已到中晚期而難于根除，因而創(chuàng)造手術(shù)條件，中西醫(yī)綜合治療待腫瘤軟縮后再切除是較為現(xiàn)實的選擇，也是為患者創(chuàng)造治愈或延長生存期的唯一可能機會，以放療化療方案為主的治癌手段經(jīng)過長期臨床實踐，并未能較好地改善癌癥預(yù)后，究其原因，放射線、化療藥作用單一，無選擇地抑殺腫瘤細(xì)胞和正常細(xì)胞，又損害免疫、造血、神經(jīng)、消化等組織器管功能，造成土壤生態(tài)環(huán)境的破壞，玉石俱焚的策略使治療過程就出現(xiàn)許多毒副反應(yīng)而不能耐受療程，且因腫瘤本身的保護性屏障特性，化學(xué)毒抗癌劑不易進入腫瘤內(nèi)部而殺傷無力，反使無關(guān)組織受害。

腫瘤是基因變異的結(jié)果，而變異型P53、BcL—2，C—erb—B2等致癌基因可同時上調(diào)多相抗藥基因，引起腫瘤細(xì) 胞的耐藥，導(dǎo)致放療化療失敗，治療費用又大，故可取之處不多，近年應(yīng)用超大劑量聯(lián)合化療的沖擊用藥，欲將癌細(xì)胞與正常細(xì)胞一并擊垮，然后通過支持再使機體恢復(fù)，這當(dāng)然不失為一種思路，但風(fēng)險大而前途不大，因為并未脫離雙損的巢臼。

鑒于化學(xué)藥劑的局限，回歸自然已成為必然，而這并非簡單的返祖，否定之否定絕非一般的肯定，中醫(yī)藥蘊涵著戰(zhàn)勝包括癌癥在內(nèi)的頑癥的靈方妙法，只是發(fā)掘不夠，認(rèn)識尚欠深入，依據(jù)祖國醫(yī)學(xué)怪病多痰，久病必瘀，久病及腎的理論復(fù)習(xí)總結(jié)相關(guān)文獻(xiàn)，結(jié)合多年經(jīng)驗與教訓(xùn)，我們應(yīng)用以蟲類藥物為主的九重攻毒膠囊，聯(lián)合復(fù)方木雞沖劑為主預(yù)防并治療肝癌，消化道腫瘤，初步取得了較好效果，顯示中藥為主的綜合療法有可靠、安全、經(jīng)濟、方便的優(yōu)勢，現(xiàn)代介入栓塞術(shù)所用中藥白芨膠、鴉蛋子油、莪術(shù)油等療效亦優(yōu)于碘油、明膠海棉等西藥，中藥除機械栓塞作用外，尚具有載體、導(dǎo)體、緩釋及自身抗癌作用，使腫瘤縮小，為手術(shù)切除創(chuàng)造條件。

腫瘤是人類健康的大敵，尋求有效的防癌抗癌手段乃醫(yī)界的長期追求，實踐證明對有癌癥高發(fā)傾向的人群超前治療，阻斷變癌的某些環(huán)節(jié)，有望達(dá)到防癌或延緩其發(fā)生之目的，積極的防御應(yīng)象傳染病接種疫苗一樣加以預(yù)防，在目前尚無特異性大規(guī)模接種條件的情況下，提高非特異性免疫功能，防治內(nèi)環(huán)境紊亂，使其不成為滋生腫瘤的溫床，無疑是防癌治癌的一條思路。

對中晚期癌癥，不一定非要消滅癌腫，而應(yīng)以延長生存期，提高生活質(zhì)量為目標(biāo)，臨床上治療后患者腫瘤稍有縮小或不變，有的還輕度增大，但患者一般情況改善甚至良好，就算達(dá)到了一定的治療目標(biāo)，長期與癌共存也不失為一種退而求其次的策略，此種情形相當(dāng)于強賊入宅，主人又無力將其逐出或殺死，此時明智的選擇應(yīng)是和平共處，若乘一時之勇斗打開來，其結(jié)果必然是主家受傷財產(chǎn)破壞，最好的結(jié)局也只能是兩敗俱傷，此乃不可取之下策也，從策略角度考慮，乙肝、艾滋病等難治性疾病，在尚無特效藥物的情況下，治療策略與此同理。

痘瘡的煩惱

世間沒有完美，上帝在賜于你青春的同時，也賜于你惱人的青春痘！

生命的節(jié)令在不知不覺間行進轉(zhuǎn)換，伴著青春期生命音符的跳動，荷爾蒙的悄然發(fā)萌鼓動著瘋長的青春，性激素神奇的魔力神功啟動了將“丑小鴨”涅盤為“白天鵝”工藝流程，心志尚且懵懂混沌不解世事的少男少女們，在悄然而微妙的體形變化中，一個個俊男靚女的形象飄然眼前，然而，生活從來不賜予人們十全十美，高擎于首端頭面的個人名片上，卻偏偏無端地滋生出綿延不絕的、有礙形象的痘瘡，一張?zhí)烊涣刘r的粉面遭遇痘瘡星火燎原般的糾纏，害得那些高揚著青春活鮮的頭顱，每每因為青春痘而感到自卑，由不得心緒不佳勾胸低首，給正處于社交、擇業(yè)、交朋友時期的青年

帶來了無盡的尷尬與煩惱。

百分之七八十的人青春期不同程度地受到青春痘的困擾，醫(yī)學(xué)上稱為尋常痤瘡或青年痤瘡，是一種皮脂腺、毛囊的慢性炎癥疾患，而且發(fā)病與各人的體質(zhì)膚質(zhì)有關(guān)，一個人先天的基因決定著膚質(zhì)的屬性，總體上分為干性、油性與中性皮膚，油性膚質(zhì)因為皮脂腺分泌過旺而易于淤積，導(dǎo)致分泌物排出不暢，痤瘡桿菌乘機作亂而使

青春痘猶如野火燒不盡一般的此伏彼起綿延不絕。

青春痘好發(fā)于顏面及胸背部皮脂腺豐富的部位，皮脂因排出不暢而堆積形成粉刺、丘疹甚至囊腫、結(jié)節(jié)。愛美青年往往想急于消除煩人的痘痘，恨不得將其趕盡殺絕，于是常常不適當(dāng)?shù)財D壓扣掐，客觀上反而造成繼發(fā)感染而形成膿皰，即使后來終于痊愈了的話，也給無法遮掩的“名片”上留下不同程度的疤痕而影響形象，女青年愛用化妝品涂抹以求遮掩，殊不知不適當(dāng)?shù)膩y涂亂抹反而堵塞毛

孔，引發(fā)更多的青春痘。

那么，該怎樣科學(xué)、恰當(dāng)?shù)貙Υ�青春痘呢？這就要正確認(rèn)識和對待青春痘這一常見的問題，從而避免青春痘的煩惱。追尋它的根原。固然油性膚質(zhì)因為皮脂腺分泌過旺而淤阻是其病因之一，而青春期的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于亢奮而躁動得如同初生牛犢一般的不穩(wěn)定，旺盛而欠協(xié)調(diào)的不同激素之間的比重失調(diào)才是其內(nèi)在原由，因為事實上青春期過后，膚質(zhì)并沒有質(zhì)的改變而青春痘卻逐漸隱退，足以說明痘瘡不過是內(nèi)分泌失調(diào)（主要是雄性激素過旺）+淤阻+繼發(fā)性

感染（瘀毒）的外在表現(xiàn)形式。

認(rèn)清了它的內(nèi)在機理，才有可能采取合理的、針對性的治療措施，目前治療青春痘的方法很多，依具不同程度分級治療，包括微生素、微量元素（鋅）、微甲酸、抗菌素、抗雄性素（用于女性）及外治療法等，對一般青春痘可取得一定的療效，但對頑固的痤瘡效果則不夠理想，有的甚至頑固得多年難愈，對待遷延不愈的病例，

采用中西醫(yī)兩法優(yōu)勢互補則可以提高療效。

中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，因而，皮膚病與肺的功能失調(diào)密切相關(guān)，傳統(tǒng)觀點認(rèn)為主要是肺經(jīng)血熱而成，治以清肺瀉熱，經(jīng)典用方枇杷清肺飲內(nèi)服，外敷顛倒散。

筆者體會，涼血通脈、驅(qū)除瘀毒以及調(diào)節(jié)脾腎有助于從根本上扭轉(zhuǎn)病機，還須要飲食清淡等以減少毒素攝入，充分補水、通暢二便以活躍循環(huán)促排毒素、忌食辛辣刺激性食物等以免刺激皮膚組織，最好是“素面朝天”清水洗面，不用或少用化妝品與堿性過強的洗滌化學(xué)品，藥物調(diào)治加上中藥面膜，經(jīng)過綜合治理多可痊愈。

亮 麗 人 生

健  美

人生的腳步匆匆��

擋不住歲月的行程��

望你珍愛唯一的生命��

用心呵護未來的人生

愛美乃天性使然��

健康才能美麗活鮮��

病懨懨前路堪憂��

面膜怎遮一幅病像

美麗是人間的玫瑰��

成熟尤顯豐潤亮澤��

要保持生命的鮮嫩��

須為根系常施水肥

駐顏防衰從今日做起��

活血排毒平衡免疫��

內(nèi)調(diào)臟腑美容護膚��

糾治亞健康重現(xiàn)靚麗

警惕殺人不見血的“潛隱病”

潛隱病多是那些隱蔽發(fā)展且危害嚴(yán)重的慢性頑疾，但早期卻不痛不癢不易察覺到后期才發(fā)病，而亞健康則是人體臟器功能失調(diào)低下的一種狀態(tài)而非器質(zhì)性病變。

大家常感嘆人有旦夕禍福，是啊，有時確實會遭遇突如其來的急性傷病甚至當(dāng)即喪命或改變?nèi)松�命運，然而，更多見的還是慢性病痛的困擾，但慢頑病卻像高智商犯罪一樣，越是陰險厲害的敵人越是狡猾隱蔽不易察覺，越是頑固麻纏的疾病越潛隱害人而不痛不癢，而病魔卻在悄然吞噬生命最終把人拖入墳?zāi)埂?/P>

黃泉路上有太多輕視自身的冤魂，留下眾多心靈悔恨的親人，其中最為典型的莫過于慢頑疾病，但早中期自己卻可以沒有任何不適，正是因為潛隱漸進與人體自身的功能代償，使人在渾然不覺間把原本可以控制的疾病拖成了大病絕癥。以下三類最具代表性：

1.高血壓引發(fā)的心腦血管病，一旦發(fā)病輕則心絞痛、腦梗塞，心肌梗塞，重則心跳驟停或偏癱、腦溢血。

2.腫瘤一旦確診往往就拳頭大小，甚至已經(jīng)轉(zhuǎn)移而無法切除了，難道短時間能長這么大嗎？當(dāng)然不是，腫瘤早已發(fā)生卻潛隱進展。

3.乙肝病毒像間諜一樣可以潛伏幾十年，不少大小三陽者因沒有感覺而不加控制耽誤到肝硬化、肝癌而后悔的經(jīng)常見到。

上述三種病的特點與中醫(yī)的“陰證”吻合，而中醫(yī)非常重視疾病的早期防治，告誡好醫(yī)生（上工）要做到治未病、防未亂，而不是等到大火燒起來才滅火。比如，小三陽容易向肝硬化肝癌進展是公認(rèn)的，那么，就應(yīng)及時控制而不要等到肝硬化、肝癌才著急。

性藥——飲鴆止渴的毒藥

作為男人起碼要像個男人，能夠為家人親友撐起一片陰涼，如果能成為社會精英自然更好。

然而，成功畢竟只是少數(shù)佼佼而且幸運者，蕓蕓眾生不都是用Q精神平衡心態(tài)安慰自我嗎？不然就得活活氣死，世上也向來“不以成敗論英雄”，所以，沒成功也照樣可以是個合格的男人，但你

必須是個真正的男人。

兩性構(gòu)成的人間需要相互理解相互關(guān)愛，人類母性是最具備溫柔包容特質(zhì)的，但如果你壓根兒就不是一個真男人或者雄風(fēng)不再，

那可是再偉大的包容也不能容忍的。

現(xiàn)如今性藥廣告鋪天蓋地，鼓動那些輕信的男女飲鴆止渴，就像教唆你種地只上化肥，為了錢管它什么瘦肉精、生長激素、催熟劑等盡管昧著良心干，哪怕弄得肉不像肉、蔬菜變味、瓜果不香。食品殘毒問題已經(jīng)引起普遍的警覺，但力不從心者卻把這種竭澤而魚的性藥當(dāng)成了救命的稻草，這其實是傷害根本的短期行為。

西藥偉哥已把多少追求速效者送入陰間；性藥使多少人變成永久的“萎哥”！因為，多用性藥必然使原本像老牛一樣疲憊低下的功能在皮鞭的催促下拼死一博而后徹底倒地不起，這豈不是余生的最大不幸嗎？！此后的日日夜夜你又如何面對所愛之人呢��？

既然用性藥臨時抱佛腳只能像大水激流一樣沖毀根基，那么，何若細(xì)水長流經(jīng)常為命根施肥澆水以保持雄風(fēng)不減，本專利方案抓住早衰的規(guī)律和共性，生活、精神、藥物三結(jié)合，活血、排毒、調(diào)免三聯(lián)防早衰，不是性藥卻勝似性藥，因為，性不也是靠良好的充血嗎？

病態(tài)紅潤——高血壓現(xiàn)狀的反思

——降壓+化瘀軟堅可協(xié)同增效

高血壓者因血流壓力大而循環(huán)動力足，故而，在代償期因血液循環(huán)旺盛所以其精力、體能反倒比常人還好，外觀也顯得似乎面色紅潤似乎非常健壯，而其實卻是病態(tài)的充血性紅潤，一旦進展到臨床發(fā)病就后果嚴(yán)重，不是心梗就是偏癱或腦溢血。

高血壓的主要病變是血管，因為腦、心、腎是重要生命器官，其血管受損危害嚴(yán)重，且常伴隨高粘高脂血癥與肥胖，與糖尿病也是戀生姐妹，以致使高血壓病機理繁雜相互糾纏至今仍撲朔迷離難于搞清，這部分人群的生命質(zhì)量正受到嚴(yán)重威脅，成為早衰以至于突然亡故或偏癱的主要受害者，現(xiàn)行的抗高血壓療法把血壓作為主要指標(biāo)指導(dǎo)用藥并沒能很好地改善高血壓病的預(yù)后，常常有用藥治療的卻發(fā)生腔梗，那么，如此現(xiàn)狀癥結(jié)何在呢？

高血壓病是有遺傳傾向而病因尚不完全明朗的終生疾病，其病理改變是血管內(nèi)皮細(xì)胞應(yīng)激性與結(jié)構(gòu)的異常，主要是血管內(nèi)皮素（ET）與一氧化氮（NO）比例失調(diào)→血管舒縮功能障礙，導(dǎo)致血管抗粘附、抗?jié)B透的自身保護功能下降，牽涉神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡與內(nèi)分泌調(diào)控紊亂，終致管壁增生硬化→管腔毛糙狹窄→血流通過不暢→灌流不良，加之該類患者普遍存在的高粘高脂血癥，使本就因血管變形供血不佳的臟器雪上加霜而缺血缺氧→梗塞。

控制血壓中藥不如西藥效快已為臨床證實，各類降壓藥無論直接、間接擴血管或作用于神經(jīng)、受體或體液，最終都是調(diào)節(jié)心臟動力和血管阻力，傳統(tǒng)治法僅在不同降壓藥間組合，其最終目的只是降低血壓，也以血壓控制得是否滿意為唯一評價標(biāo)準(zhǔn)，對血管壁與管腔的病理改變并未給予足夠的重視，不適當(dāng)?shù)慕祲哼�可使處于代償臨界的重要器官因動力降低而使血流緩慢易于沉積，從而誘發(fā)失代償甚至梗塞，臨床所見服用降壓藥而CT顯示腔梗者即可能與此有關(guān)，因而，單純降壓治療是不全面的，因為任一治療目標(biāo)均應(yīng)以提高生命質(zhì)量，健康而且長壽為終極目標(biāo)，不應(yīng)刻意追求某一個指標(biāo)，不少高血壓者正是在單純追求血壓指標(biāo)的虛假安全感中，出現(xiàn)并發(fā)癥而跌入人生苦難的深淵，教訓(xùn)多多。

高血壓性血管病變突出的受損臟器為心、腦、腎，實質(zhì)上，過高的血流壓力持久作用于血管使之受損是全身性整體性的改變，只是上述器官功能重要而易被發(fā)現(xiàn)，正是由于全身性血液灌流障礙，才使患者整體生命質(zhì)量受到影響。

筆者在應(yīng)用化瘀軟堅類的“三蟲化瘀膠囊”、“九重攻毒膠囊” 治療肝病的過程中，發(fā)現(xiàn)其具有較好的降粘改善血流的效果，試用于高血壓、高粘高脂血癥確實有意想不到的良好效果，可能因為活血化瘀改善了血液流變性，合用軟堅通路后其抗纖的功效改善了血管內(nèi)皮細(xì)胞的病態(tài)反應(yīng)與舒縮調(diào)節(jié)功能，從而有利于脂質(zhì)與免疫沉積物的消解。

臨床觀察表明，單純服用降壓藥效果不佳者，或血壓雖下降，但頭昏麻木等癥狀及舌下靜脈紆曲黑粗、面肢虛腫紫脹等體征改善不佳者，加用以上中藥膠囊效果明顯，且多數(shù)患者日服一次降壓藥即可取得良好的降壓和改善癥狀的效果。表明這類中藥與西醫(yī)降壓藥合用具有互補或協(xié)同增效作用。

破譯早衰的密碼

衰老是自然法則，但早衰卻是自我的悲哀。那么，生命何以衰老又該如何防治早衰？古今中外的學(xué)說很多但卻難于統(tǒng)一。讓我們站在前人的肩上結(jié)合當(dāng)今實際，從哲學(xué)與醫(yī)學(xué)的高度思考這一千古命題吧。

上帝把人造就成高級精靈，也賦予草木一歲一枯榮的生命，使地球成為孕育萬物的搖籃，但高級生命同樣逃脫不了生長衰亡的鐵律，經(jīng)歷退變老化殘忍與死的大限，然而，事實上人與人衰老的速度卻又是不同的，這提示我們老化的進程暗藏玄機，這玄機促使人類不斷探索，這玄機使延緩衰老成為可能。

那么，一樣的歲月風(fēng)霜何以在不同的人身上留下深淺不同的痕跡呢？衰老有什么樣的規(guī)律與共性嗎？人類該如何實事求是地科學(xué)的防衰駐顏呢？這，正是本書要探索的問題。

讓我們先放下莫衷一是的爭論，從大自然汲取智慧吧！

新陳代謝是生命的基本特征。所有植物無不依賴陽光照耀水肥滋潤而生機勃勃，猶如少兒活蹦亂跳一般給人以生命張力的震撼。植株把土壤水肥中無機的元素與汁液，通過自身的生命機器升華為有機的花枝果實，使原野田地盎然生輝，但如果天旱無雨就得借助于人工滲灌系統(tǒng)，如若某些細(xì)小管道不暢不通或流體本身混濁粘稠，供給區(qū)內(nèi)的禾苗就會因缺水而萎篤篤甚至枯死。缺血性心腦血管病與此同理。

人是細(xì)胞組合成的有機體，所有細(xì)胞都依賴循環(huán)著的血液供應(yīng)營養(yǎng)素與氧氣以維持生命的活躍，如果血管早衰動脈硬化，硬化了的脈管彈性下降回縮推動血流不力，靜脈也會因同樣的改變而回流不暢，加上常見的高粘/高脂血癥，就會因動脈供血供氧不足，同時廢物不能隨靜脈血流及時排解，造成自身中毒而出現(xiàn)暗斑、老年斑，婦女過早停經(jīng)，血色暗經(jīng)黑有塊，加之食品中的添加劑、防腐劑、催熟性激素等又額外增加了毒素，造成細(xì)胞饑渴而體能下降，怪病連連。這些日積月累的不合理的生活因素，也是早衰短壽的殺手。

如果大小便排泄不爽外排毒也不暢的話就會冰上加霜。但如此情形往往自感不適而儀器檢查卻查不出什么問題，用西醫(yī)的理論也無法治療，是中醫(yī)氣虛血瘀證的基本機理，是心腦血管病、肝腎病、免疫性疾病及婦科病、皮膚等頑癥潛隱進展期的共性病機，也是造成亞健康人群早衰憔悴的暗傷，通過益氣活血軟堅通絡(luò)治療可以明顯改善，從另一個角度反證了血氣不和與自身中毒的客觀存在。

歲月的刻刀每日都在剝蝕著鮮嫩的生命，把紅蘋果刻成核桃，人體免疫隨年齡不斷退化，所以中年后體能下降疾病增多是自然衰老的必然結(jié)果。人在幾十年的生命行程中，機體磨損老化退變猶如機器一樣框量增大功率下降難以避免，這其中細(xì)胞缺血缺氧、自身中毒與免疫力衰退是最為關(guān)鍵的三大促老化因素。

當(dāng)然，各人的體質(zhì)不同，易感病不同衰老速率必有差異，醫(yī)學(xué)盡管不能起死回生，也不能返老還童，不能改變?nèi)说捏w質(zhì)類型，但卻可以使之在原來的基礎(chǔ)上獲得改善而達(dá)到最佳狀態(tài)。

通過上述分析可以結(jié)論；血氣不和經(jīng)絡(luò)不通、自身中毒氣色不好、免疫低下易患怪病，此三者是人體自然衰老的規(guī)律與共性，是早衰的基本機理。

搞清了原因，結(jié)合人的社會性與生物性可以導(dǎo)出基本對策：A：日常生活調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣避免不良習(xí)慣加速老化；B：動腦健腦以及精神心理調(diào)適，保持樂觀向上的心態(tài)以避免精神心里因素催人早衰；C：即本書著重討論的天然藥物調(diào)治。此為大三聯(lián)。

藥物調(diào)治的原則是抓住上述規(guī)律與共性，遵循中西醫(yī)理與亞健康及衰老的現(xiàn)代研究，采用天然藥物少量調(diào)治以改善生命代謝過程，具體措施是：1、益氣化瘀、降粘、降脂疏通微循環(huán)，改善細(xì)胞供血供氧以提高“發(fā)動機”的功率，動脈供血增加的同時，靜脈回流也相應(yīng)改善而有利于內(nèi)排毒；2、爽利二便以減少毒素的再吸收而減小自身中毒；3、健脾益腎調(diào)免強身而強化防御保護功能。

按此設(shè)計成藥，常服緩圖如細(xì)雨潤物般滋養(yǎng)生命之樹，使生命機器和諧運轉(zhuǎn)而減少磨損，從而延長使用壽命。此為小三聯(lián)。

通過上述大小兩個三聯(lián)的綜合治理以達(dá)到健康長壽駐顏防衰，是《健美人生》一書的基本觀點。

醫(yī) 理 哲 思 話 早 衰

衰老乃生命過程的必然，因為，生、長、衰、亡是不可更變的自然規(guī)律，人類歷史上曾經(jīng)的食丹延壽，長生不老不過是美好的愿望而已，故而，萬壽無疆是絕不可能的奢望，但可否減緩老化速率，延長生命的行程而健朗地壽享天年呢？答案是肯定的。

生活實踐告訴人們，生命的旅程有長短別，體能有盛衰之異，身板有強弱之分，就是外貌所呈現(xiàn)的觀感（外貌年齡）年齡，同齡人（日歷年齡）也明顯不同，那么，是什么樣的魔力造成如此不公的現(xiàn)實呢？其中原因故然多多，諸如：先天稟賦、后天保健、生理、心理、體質(zhì)、體型、職業(yè)、修養(yǎng)、嗜好、傷病等主客觀因素使機體退變的速率出現(xiàn)差異，而亞健康是不容忽視的主因。

老化了的器官功能低下，原本因歲月消蝕所致的陰陽氣血與臟腑間脆弱的均衡（低水平、潛隱病態(tài)），在某些扳機因子的作用下出現(xiàn)失衡（發(fā)病態(tài)），多種病患接踵而來，形成低劣的生命質(zhì)量，反過來又因病促衰催命，所以，世人少有壽終正寢者（120歲以上），幾乎皆為無奈的病亡，因而，及早防治潛隱病致害便可健康長壽。此理類同防火與滅火，若真發(fā)生火災(zāi)，請“119”滅火就非常不幸了，火熱水深的極端苦難，理智的人們有誰愿意親身感受呢？！常見而為害最烈的潛隱性促衰致病因素首推瘀血，次為自身中毒這三大罪魁禍?zhǔn)住?/P>

瘀血———乃血液成分與比例失調(diào)及流態(tài)失常或在體內(nèi)的異常存在，它既是多種疾病導(dǎo)致的病理產(chǎn)物，同時又是新的致病因子，瘀血阻礙氣血津液的運行與輸布，影響臟腑功能的正常發(fā)揮，致使生命體的基本單位———細(xì)胞，因缺乏充分良好的灌溉而缺血缺氧，功能低下，猶如缺少水肥滋養(yǎng)的禾苗處于干渴饑餓狀態(tài)，造成輕則減產(chǎn)重則枯死絕收，腦溢血、腦梗塞后遺的功能缺失，就是相應(yīng)功能區(qū)細(xì)胞因缺血而發(fā)生不可逆“旱死”的結(jié)果。

肝纖維化、肝硬化由于細(xì)胞間質(zhì)增生，假小葉形成而疤痕化，使肝內(nèi)毛細(xì)血管、膽管、淋巴管受壓牽拉，扭曲變形而不通不暢，從而發(fā)生相應(yīng)病證，其中門靜脈入肝受阻導(dǎo)致膽、胃、腸、胰、脾等回流于門脈系統(tǒng)的血液瘀阻而使相關(guān)臟器之功能異�！�——門靜脈高壓綜合征。在門靜脈回流困難的情況下開放旁路循環(huán)而出現(xiàn)食管、胃底靜脈曲張以及胸腹壁靜脈顯露、痔核和舌下靜脈紆曲黑粗、分叉突起等外在可見的瘀血征象。

至于高血壓、心腦血管病的瘀血，不僅牽涉到心臟泵的動力與血管床阻力之間的動態(tài)失衡（血流動力學(xué)），還涉及血液本身成份結(jié)構(gòu)比例失調(diào)與細(xì)胞變形能力等功能的異常（血液流變學(xué)），它以退變性增生、脂褐素沉積、動脈硬化脈絡(luò)淤阻不暢不通與有形細(xì)胞增多，高血脂并存為特征，也是典型的血瘀癥。

免疫病等慢難頑癥幾乎整個免疫系統(tǒng)各淋巴因子、抗原、抗體、補體等均受影響，致使血液形成份改變球蛋白異常增多（痰）而粘度增高，加之免疫性復(fù)合物沉積與血管損傷，更使原本粘滯不暢的血流灌溉能力低下，氣血淤阻不暢與細(xì)胞間的物質(zhì)交換障礙，且此類改變是全身性整個循環(huán)系統(tǒng)受累，因而，瘀證時中醫(yī)舌、脈均有征可循，其中舌下靜脈紆曲黑粗向外凸起、分叉甚至呈樹根樣改變，此征直接提示靜脈血回心不暢，上腔靜脈壓增高而致脈管被動擴張變形；同時也反映血液本身淤滯粘稠，流動滲灌的艱澀。其所以在舌下靜脈表現(xiàn)明顯，大概由于舌體組織松弛而易于顯現(xiàn)之故，中醫(yī)選擇舌診以代表五臟六腑，其道理可能即源于此，故而，它不僅反映頭面部瘀血的存在，而是全身性瘀血證在舌上的映像。

瘀血是中醫(yī)的概念，治以攻逐化瘀，活血通絡(luò)為當(dāng)務(wù)之急，氣通血暢后生命細(xì)胞灌流改善，從根本上改變了組織細(xì)胞的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，自然會青春煥發(fā)，精力旺盛，排除了促衰催老的不良因子，機體遵循自然步伐行進，自會壽享天年，確切地說，并非是延長了壽命，而是回歸到原本的生命軌跡。故而流傳的有若要長生二便暢通的民諺。

排泄是代謝廢物排出的基本路徑，二便暢通與否關(guān)系機體安危，泌尿、排尿不暢致尿毒癥足以斃命；大便不暢雖不至那么嚴(yán)重，但卻因腸毒素、內(nèi)毒素自身中毒而無異于慢性自殺，故而，通便排毒乃是健康的基本保障，臨床常見便秘之人多口臭、口苦、腹脹、矢氣、面色少華以致晦暗，易生暗斑，老年斑等早衰征象，就近慢性自身中毒的佐證。

促排毒素的另一層含義在于，瘀血不僅造成細(xì)胞供血供氧不佳營養(yǎng)供給障礙，而且也造成細(xì)胞代謝廢物淤積，從而使細(xì)胞自身中毒，其結(jié)果影響器官—系統(tǒng)—整體生命質(zhì)量，也是誘發(fā)基因突變引發(fā)癌癥的內(nèi)在原由，內(nèi)環(huán)境紊亂是上述瘀血、自身中毒等造成的惡果，其中免疫紊亂又是該機制中的核心環(huán)節(jié)，它促發(fā)基因編碼故障，引起增生類疾患，特別是腫瘤，此外，動脈粥樣增生硬化，骨關(guān)節(jié)及前列腺等臟器退變增生相繼發(fā)生。

虛損是另一類促衰因素，除某些臟器功能低下外，整體性虛衰則主要是免疫系統(tǒng)（脾腎虛衰）功能低下缺陷或失調(diào)的結(jié)果，所以說，化瘀、排毒、調(diào)免并舉即是抓住了退變基本的共性機理，也是防衰駐顏的根本和主要著力點。

生命過程是生物繁衍鏈鎖中的一環(huán)，自然衰亡是生命體燃燒代謝的必然，早衰則是病魔摧殘的結(jié)果，筆者多年觀察體會，化瘀其所以能防衰老，正是基于它既改善營養(yǎng)代謝，又能從細(xì)胞水平促排毒素，與排泄有形廢物的主要途徑———通暢二便改善生命質(zhì)量一樣，兩者并舉效果優(yōu)佳，病邪祛除后，恢復(fù)健康的機體活力四射，外貌觀感也會顯得年輕5-15歲，給人以亮麗活鮮之感。

防衰駐顏  健美人生

誰都想青春永駐健康長壽！由是派生出人類永恒的追求———健美長壽，但怎樣才能真正實現(xiàn)延緩早衰老化的進程呢？現(xiàn)代人浮燥的心態(tài)，總想當(dāng)下或幾天就如何、如何！請恕筆者直言，竭澤而魚的速效只能加速走向衰亡，難道你愿意為了一時的快活而以后半生的痿廢為代價嗎？！

從古代的食丹延壽、修煉成仙到宮廷秘方，更有當(dāng)今的補腎壯陽、減肥排毒以及美容業(yè)的燦爛，無一不寄托著人們駐顏防衰的美好愿望，然而，誤導(dǎo)性的標(biāo)榜速效、高效，你一想就明白疾風(fēng)暴雨只能濕及地表，但卻會因為徑流沖刷得地球傷痕累累是同一個道理，活血、排毒、調(diào)免三聯(lián)防衰法從保健生命的根本機理著手，實事求是地保持生命之樹相對常青，因為，要真正實現(xiàn)防衰駐顏必須從衰老的機理著手，盲目輕信難免要吃虧上當(dāng)。

有感于傳統(tǒng)滋補方藥反造成帝王權(quán)貴們早亡的歷史事實，現(xiàn)代壯陽要“性”不要“命”短期行為，猶如飲鴆止渴傷及根本甚至危及性命，顯然得不償失。筆者從生理醫(yī)理的視角，站在哲學(xué)的高度，用比喻推理通俗易懂的文學(xué)手法，與您一起探討人皆關(guān)注的健美問題，以期減少盲從，科學(xué)求實地呵護自身，為自我生命之樹的長久蔥綠選擇好確實可靠的保護神。

人性的弱點是急功近利，速效高效盡管只是商家刻意的誘惑，但不少人卻喜歡盲目跟風(fēng)，自覺不自覺地上了幾小時、幾天就能怎么樣的美麗謊言的當(dāng)，因為，你急求速效的心情正好落入某些蓄意的圈套，閣下不妨想一想，就是要把一臺老化的機器修理翻新也需要一些時日，更何況復(fù)雜的生命機體？因為早衰老化是一個日漸消耗日積月累的老問題，所以，絕非是一朝一夕就可以達(dá)到的，防衰駐顏與慢性病的恢復(fù)是同樣的道理，首先是阻抑其繼續(xù)發(fā)展，進一步才能促其改善以至康復(fù)，就像種莊稼需要日月過程一樣才能收獲，長服調(diào)理以提高生命質(zhì)量，怎么能用短期行為不計后果地像只用化肥一樣的掠奪式耕種呢？！尚若如此豈不是自己糟賤自己嗎！！

那么，如何科學(xué)求實地呵護自我呢？這就需要從早衰老化的機理著手，抓住其規(guī)律與共性，如細(xì)雨潤物般的使各種細(xì)胞都獲得滋養(yǎng)，整個機體才能獲得最大程度的改善，從而保持良好的生命質(zhì)量，而絕不是什么“今年20明年18”的天方夜譚，這里為你送上性命雙調(diào)的“三聯(lián)防衰法”供你參考，還需要強調(diào)的是，您還須做好最基本的日常生活調(diào)理、精神心理調(diào)適，再加上本法的天然藥物調(diào)治，當(dāng)你擁有了健康美的根本，再美容護膚方稱得上是為健美的自我錦上添花。

藥物調(diào)治的關(guān)鍵，首先通過活血以改善細(xì)胞供血供氧，次為驅(qū)毒以減小自身中毒，其三是調(diào)節(jié)免疫以提高抗力及內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)平衡，這樣，從根本上調(diào)理機體陰陽氣血，使你的機體健康運行，從而達(dá)到全面提升生命質(zhì)量的目的。

其實，道理很明白，只有從根本上調(diào)節(jié)好各器官細(xì)胞的充分供給與協(xié)調(diào)一致，才會有良好的生命質(zhì)量，通過以上分析認(rèn)知，你還會相信立見效應(yīng)的現(xiàn)代神話嗎！？“三聯(lián)防衰法”基于人生難免要老，但卻可以延緩早衰老化的事實，通過日常調(diào)護以減小生命機器的磨損，輔以天然藥物小量長期以滋潤保健身體，為您的生命機器注入抗衰延壽的滋養(yǎng)潤滑劑。

有人可能以為這樣太慢，其實欲速則不達(dá)！因為，長治才能久安。服用一個月經(jīng)黑有塊消除，舌下靜脈紆曲下降大半，隨著細(xì)胞供血供氧的改善，三個月就會使您容光煥發(fā)一身輕松。

調(diào)治身心與補養(yǎng)之辯

健美到底選擇補養(yǎng)還是調(diào)治，不同的選擇會有截然不同的結(jié)果，因為，走錯了方就會南轅北轍。

常識告訴我們，對于一臺有隱患的功能低下的機器，自然該去修理保養(yǎng)而不是狠踩油門，因為誰都明白，加大供油只能是多冒黑煙于事無補，但是，當(dāng)身體處于體力不足這兒不適那兒不爽或痛或麻的亞健康狀態(tài)時，不少人卻不能正視生命機器本身的毛病加以糾治，而是聽信宣傳花大錢補這補那。實在是無知的可悲！

其實，現(xiàn)代人根本不缺乏食物，倒是偏食或飲食搭配不合理而傷胃的不在少數(shù)，因而，首先要解決的是糾偏和調(diào)治自身的功能狀態(tài)，而不是補充營養(yǎng)，因為，只要有好胃口能吃飯菜蔬果，就不會缺乏營養(yǎng)，攝食差則是生命機器功能低下的問題，機器狀態(tài)不好你加大油門又有何益呢？

所謂的高檔補品，無論進口還是國產(chǎn)，名字叫得再洋氣，其本質(zhì)無非是營養(yǎng)素———淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)及維生素、微量元素、粗纖維六大類，人只要合理飲食就什么都有了，有什么必要花大錢去額外補充呢？再說了，祖祖輩輩大家不都是靠吃飯健康長壽嗎！

當(dāng)然，大千世界各人的際遇不同，生活質(zhì)量檔次不同，如果你已經(jīng)高雅到精致生活每一天的層次，有消費高檔產(chǎn)品的精神向往與經(jīng)濟實力，那么，補充一些精品營養(yǎng)素也是個人檔次的體現(xiàn)。如果你還屬于大眾一族就沒有必要無謂的趕時髦了。

健康美是美的最高境界，水肥充沛的禾苗生機勃勃，茁壯成長的莊稼噴涌著生命的活力，昭示著收成的豐盈，幼兒粉嫩憨態(tài)人見人愛，青春的光鮮招人愛憐，不都是人類鐘愛鮮活熱愛生命的天性嗎？病懨懨又何談美麗？而人身依賴氣血以灌溉滋養(yǎng)，供血不良的細(xì)胞怎堪支撐生命的大廈？自身中毒的機體不會有亮鮮的容顏？

組織缺血缺氧導(dǎo)致細(xì)胞產(chǎn)能不足、代謝廢物不能隨血流及時排解而蓄積淤阻經(jīng)絡(luò)（細(xì)胞毒素），血脈不利不通的結(jié)果致使整體調(diào)節(jié)失靈、代謝障礙，若再加上排便不爽毒素再吸收中毒（腸毒素），這些早衰的罪魁禍?zhǔn)卓惺芍�生命的根基———起動�?xì)胞腺粒體損傷、端粒酶障礙等病態(tài)鏈鎖。

頭面是人體首腦與顯示器，是內(nèi)臟機能狀態(tài)的外在映像，容顏氣色猶如一面鏡子，映現(xiàn)著機體內(nèi)在狀況的信息，“有諸內(nèi)必形諸外”此之謂也。面色晦暗、滯黑、色斑、壽斑、蝴蝶斑等，乃是血氣失和毒素沉積的后果，盡管這種瘀、毒、痰阻的亞臨床狀態(tài)還不至于威脅生命也毫無不適感覺，但卻是加速衰亡的隱形殺手。

“有啥別有病沒啥別沒錢”的民諺，道破了幸與不幸的兩極，此等愿望自然不可能盡如人意，因為生命體需要吃喝拉撒、吐故納新，又多了七情六欲的本能，而縱情歡娛、酒色財氣豈能不傷人乎？在生活的舞臺上，我們需要面對各種各樣的挫折與艱辛的磨礪，而諸多人生的課目猶如調(diào)料，少了乏味多了傷身，在幾十年的生命行程中，誰又能免得了疾病與缺錢的困擾？在創(chuàng)造業(yè)績財富的進行曲中，也不斷地燃燒著生命自身，盡管誰都難逃生長衰亡的鐵律，而境界的高下則全在燃燒過程，充分釋放則生命輝煌，燃燒徹底的方能壽長，而其關(guān)鍵是平素需要維修保養(yǎng)好生命機器以防微杜漸，莫忘均衡營養(yǎng)以滋潤生命之樹，把亞健康疾患消滅在萌芽狀態(tài)，千萬莫要等到干枯得發(fā)生火災(zāi)時再撲救！生了大病才救治！

女人30男人40以后，隨著機體的自然退化難免宿疾上身，貌似“健康”的也常有血氣不和的潛隱病而時感體能不足，雌性荷爾蒙靚麗了女性的肌膚，但兩重性的法卻又使女人皮膚早衰，易生皺紋暗斑，“男人40正小伙，女人40成老婆”已是不爭的事實，現(xiàn)代科技的進步使護膚美容有術(shù)，但祛病強身才是健美與長壽之根之本，因為很難設(shè)想，病弱之軀單靠美容能夠駐顏！付彪、古月、高秀敏的英年早逝，不是再次敲響了需要關(guān)愛自我的警鐘嗎�。�

金錢與健康有不可分割的關(guān)系，沒錢人度日如年，而錢多亦有多的累贅，為賺錢保財身心疲憊甚至于提心吊膽夜臥不安，也可能因愛財為錢而親人反目骨肉相殘；享口福過食肥甘而濕毒內(nèi)生，“發(fā)福”的機體形盛氣虛（虛胖）徒增了心肺泵血供氧的面積體積，肝腎供能排泄的負(fù)擔(dān)，所以說多半的疾病是吃出來的；連關(guān)節(jié)也不堪重負(fù)加速磨損而增生困痛；不可靠的減肥又每添新亂，正是由于生活保健兩失誤，才招致“富貴病”的“青睞”，直鬧得顧此失彼，有了錢卻失去了健康少了“性”趣，金錢若水的比喻十分恰當(dāng)，滴水沒有會干涸而亡，積水過深不小心就可能淹死。

祖國醫(yī)學(xué)“治未病調(diào)未亂”的學(xué)術(shù)思想，是防患于未然的經(jīng)驗結(jié)晶，蘊涵著防重于治的深刻哲理，依上分析，抓住早衰的主要環(huán)節(jié)逐一打破，再加上生活心理調(diào)適，少量藥物如細(xì)雨潤物般呵護好健美之根，才能擁有蔥蘢的生命之樹，祛除了促衰生斑的致病因素，自然健康活鮮。

動腦抗衰

——復(fù)方天麻補腦益智膠囊組方特色

生命在于運動，活動是生命體的基本特征，而運動則須遵循一定的規(guī)律，科學(xué)而有序地進行。長期以來，一提到運動鍛煉之類，人們往往只想到各種軀體及四肢的體育鍛煉，誠然，適度的體育運動有助于增進健康、改善臟器功能，包括增加腦組織的血供量，間接改善腦的功能，但嚴(yán)格說來，增加血流只是為大腦運動提供了后勤保障而不是鍛煉大腦。

“大腦開發(fā)早智慧自然來”已成人們的共識，開發(fā)右腦越來越引起全世界的重視，“要長壽先養(yǎng)腦，養(yǎng)腦度百歲”更是現(xiàn)代人追求的新時尚，“用進廢退”是普遍的自然法則，法國科學(xué)家拉馬克的這一名言，是對達(dá)爾文進化論基本精神的凝練與概括，任何器官，用則不斷得到強化、進步，愈用愈靈活；廢置不用則銹蝕，退變，機能萎縮，功能笨拙。

“流水不腐，戶樞不蠹”，這些古樸的智慧總結(jié)，蘊涵著科學(xué)與真理的光輝，肢體運動為人們所熟知，而大腦如何運動呢？要回答這個問題，就要從腦的功能說起，中醫(yī)稱腦為元神之府，是一切生命活動的主宰，生長衰老皆由腦控制調(diào)節(jié)，現(xiàn)代研究證明，人腦由上千億個神經(jīng)元組成規(guī)律而復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，是人體的信息通路和處置中樞，感官接收的各種信號，通過信息“高速公路”傳入大腦相關(guān)中樞，經(jīng)過思維、推理、記憶、理解、判斷、決策到發(fā)出指令，以及必要的信息儲存、調(diào)閱，完成從感性到理性的思維跳躍，還有精神、情緒、意識、遺傳密碼的承接、編譯、修訂、重組，決定人的體質(zhì)，體型，性格等個體特征，再有諸如生長素、各種促素的分泌、生物鐘的調(diào)控、細(xì)胞代謝周期次數(shù)和細(xì)胞生長與凋亡之間的平衡等，還有其它尚未認(rèn)知的高級生命活動，都離不開腦的功能，大腦的特殊功能尤其是語言、文字決定了人與動物本質(zhì)的區(qū)別，人類正是因為具有大腦皮層才能成為智慧動物，雄居于自然界萬物霸主地位。

就個體而言，要成為高素質(zhì)人才，除了先天大腦結(jié)構(gòu)發(fā)育良好之外，后天學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，恩格斯認(rèn)為：搬運夫與科學(xué)家的頭腦在初生原始狀態(tài)是沒有什么區(qū)別的，然而事實上先天遺傳起著決定性的作用，但一切知識、智慧、技能則是靠后天學(xué)習(xí)獲得的，正所謂學(xué)而后知之，而學(xué)海無涯，只有苦心孤詣，孜孜以求才有可能不斷獲取新知，豐滿自己，不學(xué)無術(shù)正是對后天學(xué)習(xí)重要性具有哲理性的反證和警示。

“知識就是力量”，培根的這一名言激勵了全世界無數(shù)學(xué)者學(xué)子，成就了二十世紀(jì)工業(yè)革命的輝煌，鄧小平關(guān)于“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”的科學(xué)論斷，澄清了國人長期的思想混亂，還科學(xué)技術(shù)一個公道，社會的進步主要是得益于生產(chǎn)力的進步和發(fā)展，不斷學(xué)習(xí)新知識，吸收消化運用知識的過程是靠大腦完成的，同時，也是對大腦精神營養(yǎng)素的補充，更是對大腦功能的有效鍛煉，正所謂腦子越用越活，手藝愈做愈精，是為熟能生巧用進廢退故也。

諺語有“多用腦身體好，常用腦可防老”之說，一切器官均逃不脫“用進廢退”這一法則，君不見，古今中外那些大科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、政治家、軍事家多長壽嗎？就是我們所處的現(xiàn)今世界，不也是靠眾多智慧老人把舵嗎？他們雖年事較高，但精力充沛，才思敏捷，仍活躍在各地各界的最高領(lǐng)域，繼續(xù)扮演著我們的導(dǎo)師或領(lǐng)袖嗎？他們其所以老而不衰，日理萬機而身板硬朗，除有良好的醫(yī)療保健外，更主要的是得益于大腦充分而合理的運動、鍛煉。

英國科學(xué)家研究證明，一般人大腦的利用率為20%，而科學(xué)家的利用率達(dá)30%，這10%的使用差率足可能使人早衰或延緩衰老20-30歲。生活中缺乏人生志向，不求進取，頹廢消極之人，常常未老先衰，智慧、體能過早下降，易發(fā)生早老性癡呆；而不斷求知進取，樂觀向上，童心不滅者的生理年齡、心理年齡、外貌年齡均顯年輕，智慧健全良好，精神體能充沛，這也從實踐角度驗證了大腦運動對健康長壽具有至關(guān)重要的正面效用。

運動大腦必須在充分供血供氧的情況下才能實現(xiàn)，實驗證明，占體重1/50的腦組織耗氧卻占總量的1/5，腦活動越強，耗氧量越多，腦組織是高需氧器官，須臾不可缺少血液灌溉，有些健康人由坐臥位快速直立時，造成短暫性腦缺血也會出現(xiàn)頭暈，眼冒金星甚至?xí)灥�，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，發(fā)生這種情況時感覺，記憶仍正常，說明大腦僅出現(xiàn)平衡等部分機能障礙，而這部分主要在椎動脈供血區(qū)，由于椎動脈解剖結(jié)構(gòu)的原因，易于受頸部活動及睡眠時頭頸位置的影響而出現(xiàn)壓迫、扭曲，使原本細(xì)而長的椎動脈狹窄不暢供血不良，     

聯(lián)系解剖生理學(xué)我們知道，加壓反射主要由頸靜脈竇行使完成，而椎動脈又缺無加壓裝置，故而，當(dāng)突然改變體位時昏撲就不難理解了，養(yǎng)生學(xué)有“搖頭晃腦抗衰老”之說，事實上頸椎操可延緩頸椎病的發(fā)生發(fā)展，有助于椎動脈血管的鍛煉和功能的改善，從而保障腦組織的血液供應(yīng)，為大腦運動提供良好的物質(zhì)保障，從而達(dá)到抗衰延壽，提高生命質(zhì)量之目的。

聰慧靈敏是大腦機能優(yōu)良的外在表現(xiàn)，缺乏充沛精血滋養(yǎng)的大腦不可能聰慧，在人生的前期尤其如是，現(xiàn)代生命科學(xué)及育兒學(xué)均強調(diào)早期開發(fā)大腦，而為其提供優(yōu)良充足的物質(zhì)保障與積極動腦，兩者相得益彰不可偏廢，因為很難設(shè)想，非洲大陸的饑兒會成為優(yōu)秀人才，盡管世上沒有聰明藥，但將之調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，使原就不笨的頭腦或潛能得以發(fā)掘，不僅可能而且應(yīng)該。

大腦在壓力下常亂方寸，以致爛熟于心的腦儲存“斷電洗白”，并常因此與機緣失之交臂，乃是因于神經(jīng)內(nèi)分泌應(yīng)繳失調(diào)結(jié)果。藥物故然不能使白癡精明，但配合均衡營養(yǎng)與合理用腦，加上提升腦力的調(diào)節(jié)療法，則可調(diào)動潛能提升智慧，使興奮與抑制過程協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)，紊亂的腦功能復(fù)歸常態(tài)。

激烈競爭的環(huán)境致使心理壓抑、生物鐘紊亂及精神障礙者多多，腦血管病、腦損傷后遺癥則更為臨床所常見，因而，祛邪調(diào)節(jié)比補養(yǎng)尤顯重要。大腦是最高生命中樞，掌管著一切生命活動，因而，防衰駐顏，健美長壽也首先要從動腦、健腦入手，“復(fù)方天麻補腦益智膠囊”祛除穢濁痰濕，活血行氣解郁，清心開竅除煩的同時寧心安神，補心脾益心血共成祛濁復(fù)清，益智健腦達(dá)到對生物鐘的雙向調(diào)節(jié)，全方活血通竅、舒肝解郁、化瘀祛痰、消濁清腦、調(diào)節(jié)腦活動的基本過程，使高級神經(jīng)功能復(fù)常，各種神經(jīng)促素與內(nèi)分泌軸協(xié)調(diào)，紊亂的植物神經(jīng)功能得以糾正。

本方適用于老年癡呆癥、中老年精神抑郁而記憶力減退、心煩、失眠以及青少年壓力大引起的記憶思維障礙、煩亂睡眠不安以及中青年壓力大引起的腦力衰退等癥具有安全可靠的調(diào)節(jié)作用。

讓我們開發(fā)大腦！動腦健腦吧！把潛能變?yōu)楝F(xiàn)實的光和熱，用智慧之光照亮各自的人生之路，因為難以設(shè)想，一個生命中樞失健的人能夠光彩照人具有較好的人生前程��？

忘 年 益 壽

歲月無盡無休，生命前赴后繼，在歷史的長河中，無數(shù)優(yōu)秀的生命留下的足跡，使時間變得清朗具體而且有了價值，這，便是人類的歷史。對個體而言，生命的意義取決于生命的質(zhì)量，需要珍惜這唯一的幾十年的生命行程。

從混沌中奔向世界的人芽兒，在無知、求知的歡蹦亂跳中，被歲月的河流沖刷洗滌得脫去青澀，日漸豐滿到知書達(dá)禮，時光的悄然流逝似乎尚未充分體驗兒時的無羈無忌與放縱青春的快樂飛揚，卻已到了社會家庭需要你獨立面對人生的弱冠之年，充溢著人生理想的青年，還未及整理童年零亂的記憶，隨著一年一歲、歲歲年年穿梭般的光陰，童稚已然成為大腦內(nèi)存的一縷依稀的痕跡，卻要開始真正的人生之旅。

當(dāng)年的理想已在現(xiàn)實面前如肥皂泡影般化為云煙，嚴(yán)峻的生活問題需要你直接面對，生存競爭的戰(zhàn)場無法回避，別說是實現(xiàn)人生價值的較高境界，單是為生計養(yǎng)家糊口的連續(xù)劇就夠難為人的，隨著生活場景的轉(zhuǎn)換，人生課目愈來愈多，需要扮演好裝龍像龍、扮虎像虎、不同的、勉為其難的各種角色。

人皆有不少夢想，而多數(shù)并無創(chuàng)造歷史或成為歷史人物的奢望，但卻是唯一的自我，如果能留下一點可供回味或憑吊的什么自然更好，但我們卻往往醒悟得太晚，在紛繁而匆忙的腳步行進中，以至于遺失了自我生命根基的健康本錢，疏忽了人性本真的至愛親情，往往過后才感嘆于世間沒有后悔藥。

不是嗎，連生孩子都是在盲然與驚喜中由長輩代勞，初為人父人母者并沒有想到責(zé)任幾何，只是在嬰兒哭喊的催促下滿足小孩生存本能的欲望，直到30歲老大不小了，在孩子乎爸喚媽的日日提醒下才知道痛愛兒女，想到該要為孩子負(fù)責(zé)一點什么，至此，人類動物性關(guān)愛子女的本性升華為第一份理性的真情愛心。

40歲的男女已不再年輕氣盛，秋風(fēng)秋雨不時地梢來一點病痛，隨著容貌漸衰體態(tài)改變體能下降，力不從心的感覺象一片烏云籠罩你生命的天空，而中年恰又是社會的中堅家庭的支柱，過于辛勞的工作與難免的磕磕碰碰，加上生活的繁瑣以及糾纏不清的感情瓜葛，在身與心的雙重疲憊中促發(fā)衰退憔悴容顏，老之將至的心酸成為一種不良暗示，與身體不時的痛癢合力削蝕曾經(jīng)強健的生命，一致于形貌衰變得不忍對鏡自觀，臨此境地，方能感知時間的無情，生命的脆弱，每每感傷于邵華不再的悲涼，也才能醒悟到健康之重要生命的可貴，才能感悟到關(guān)愛自身健康才是人生的第一和根本，好在從今日做起尚不為晚。

50歲的人心智已臻圓潤，在生活的修煉中積累了經(jīng)驗與教訓(xùn)的厚重沉穩(wěn)，可以說望穿紅塵看透一切，臨事不驚不慌已能坦然面對，成了知天命的“老鬼”，然而，經(jīng)驗智慧增多的同時體能卻明顯減退，容顏也面目全非，隨著輩分的增高，在社會及家庭的重要性因臨近退居二線而不斷下降，在與下一代角色的轉(zhuǎn)換中，被遺棄的失落感與無所事事的空虛感時繞心頭，有了閑暇又鉤出回憶的情愫，滋生了反思自我思念親人的心思，想到家庭、事業(yè)之艱辛與不易，不由得聯(lián)想到父母曾經(jīng)的辛勞與艱難困苦，到這50歲自身有了感悟的境地，才由衷地生出回報父母的真誠意愿，然而，此時不少人卻沒有了燒香的廟門，老人家多已在衰老無助的殘喘與企盼中，眼看著懵懂的兒女在經(jīng)營小日子的匆忙中，甚至都難得回來看看，正是失去了贖罪機會的人們，在震撼心靈深處的愧疚與痛悔中，發(fā)出了人類的第一聲悔恨。

蒙昧的人們��！我以做人的良知與良心，以世無悔藥的傷感體驗，拌著淚水寫下這真情告白，分一份愛心關(guān)愛父母吧！他們是你的生命之本、是你唯一的至親，可別到了知天命的時候才想起她們，不然是要悔恨終生的。

一個人對待其父母親的態(tài)度，反映其人品骨子內(nèi)最本質(zhì)的東西，因為，父母對子女的恩德是真正的無與倫比的，父母不僅給了子代唯一的生命，其成長的每一步都傾注著人類最無私博大的奉獻(xiàn)與辛勞，父母也是這人世上唯一愿為他的兒女不惜犧牲一切甚至生命的人，誠如人們說的，再孝順的兒女，也難回報父母恩德之萬一�；�于此，有良知的人在擇友時，絕對不屑與不孝之人為伍，因為連生身父母都不認(rèn)不管的，其內(nèi)心包藏著的是冷酷無情。

走過了一個花甲的輪回，又轉(zhuǎn)折到當(dāng)初出生時天干地支一樣的字符配對，而歲月已走過了60年的風(fēng)雨歷程，至于當(dāng)年的婚配是否自愿情愛幾何已無關(guān)緊要，難得的是攜手走過幾十年相扶相伴的生命旅程，又有兒孫的心牽神連親情融融，在雙方的相互磨合、扶助、相濡以沫中，連生活習(xí)性都已養(yǎng)成夫妻相的默契，在互相理解、幫助、同家過日子的漫長歲月中，已衍生出深深的恩情。花甲之人見多了生老病死的人生無常，一個個熟悉面孔的不期西歸，已使老人們淡漠了紅塵間的恩怨情仇，早年的不快、不悅已被時間的河流沖刷得沒了蹤影，唯留下親情、恩情的牽掛意重情濃，彼此關(guān)愛著相依為命，老來伴的感覺日漸親切，由是，才有了60歲知道愛老伴的人生真言。

人生70古來稀，這歲數(shù)的人已睿智通達(dá)，因年事已高自知來日無多，故而，無論于己于人不爭不搶順其自然，看透了金錢名利乃是身外之物的本質(zhì)屬性，高官美女隨滄桑已成過眼煙云，因而，早已淡泊名利，唯一關(guān)心的是怡神養(yǎng)心以求天年，也早沒有了憤世嫉俗的棱角，隨著大腦的退化，道有了點回歸童真貪吃的可愛，無欲無求又見多識廣的智者，加之人老怕孤獨的情懷，自然愛貓愛狗更愛天下之人。

祝壽賀歲，原本是晚輩孝心的體現(xiàn)，在兒孫滿堂的歡笑中濃郁著一股真情祝福，尚若晚輩事業(yè)有成又心系父母，在和睦的氣氛中上演一幕人間真情喜劇，道也不失為一樁美事，而有些多子女家庭反而因此鬧得別扭不歡，結(jié)果使老人傷心寒心就有點可悲了。

人皆知忘年有利于健康長壽，人老了卻最忌諱年老，但過壽又恰是一種走向更老的提醒，過壽的核心內(nèi)容不就是吃吃喝喝嗎？按說，現(xiàn)今的生活較之于過去，幾乎天天如過年，既使想換換口味隨便那天不行，何必刻意選擇生日作不必要的強調(diào)呢？再說，每個人都是拌著母親的鮮血和陣痛來到這個世界的，因而，自己的生日也就是母親的痛苦日，在母親的苦難日大市慶賀自己的生日有多大意義呢？！

人生該明事理，有一個良好的心態(tài)，起碼知道關(guān)愛自我，認(rèn)識到活著就是天大的福分，應(yīng)當(dāng)快樂每一天，那怕明天生命結(jié)束，今天也要心態(tài)坦然，因為死亡是自然法則誰都難免，既如此，有什么理由不泰然處之呢？有的人要好棺木想尸骨化慢，又是造墳又是立碑以圖永存……人們明知一切皆是枉然卻又樂此不疲，豈不知三代以遠(yuǎn)誰能記得他的祖先？只是把緬懷先人的情結(jié)，寄托在清明祭祖時的焚燒紙錢，為了了卻生者自己的一種心愿，而對逝者則毫無意義，既如此，何不用原本不多的積蓄安享晚年，反倒作起了自造墳棺之事，這該是何等的不智與寒心��！再說，做此舉時自我心理能不酸悲嗎！

人皆知死后如燈滅，但就是跳不出自欺欺人的怪圈，尚若真想不朽，就不如在世時為這個世界做出點貢獻(xiàn)，那怕成績不大但終歸留下點什么，那么，對社會也算是一點點奉獻(xiàn)，對自己則是生命一場自我價值的體現(xiàn)，也是對晚輩的一個交代，或許還能起一點榜樣的力量。

人首先是生活充實、心靈不老、精神不倒、以積極的心態(tài)看待一切、尤其是老年人要主動地?fù)肀�生活，而絕不可以消極地打發(fā)日月，不要老是用看電視、打牌、麻將等消磨時光，而應(yīng)主動地接受新事物、新信息，這不僅豐富自己的知識學(xué)養(yǎng)更能陶冶心性，智慧人生，有利于健康長壽。

老人與老人在一起故然談資較多，但家長里短、你病他亡的消極信息，也易于傳染而生出兔死狐悲的傷感，倒是忘掉自己的年齡，交上幾個年輕朋友，在年輕活力的感動中也激發(fā)調(diào)動了自己的潛能，在與年輕朋友趨向同步的交往中，似乎自己也年輕了許多。其實，年輕人也樂于與老人交往，年長者的經(jīng)驗、教訓(xùn)與智慧是一筆寶貴財富，誰不想承傳獲得，在互惠雙贏的交往中可以皆受益處，有時智者的一席談有可能使久困難纏的問題迎刃而解，使人似有勝讀十年書的感悟。

年齡有五個概念，一是日歷年齡：它對誰都是公平的，二是生理年齡：即生命機器功能狀態(tài)相對年輕還是過早退化，三是心理年齡：亦即心理心態(tài)感覺的年齡是人老心不老，還是年齡不很大而心態(tài)先老，四是由上述三個年齡共同決定一個人外貌所呈現(xiàn)于人的觀感年齡�，F(xiàn)實生活中，同齡人的外貌年齡差異可以較大，主要與前3條以及疾病、保養(yǎng)是否得當(dāng)有關(guān)，至于第五個是指社會年齡，即能否恰當(dāng)?shù)陌缪莺酶鞣N家庭與社會角色，其中心理健康、樂觀向上、童心不滅、童趣常在、保持好學(xué)、好奇之心，可使你受益終生，顯得年輕又利于長壽。

人老而心態(tài)年輕、有活力，不是真正的老；年齡不老而心態(tài)先老，暮氣沉沉的泛不起一點漣漪，才才是真正的衰老！

內(nèi) 調(diào) 外 護 抗 早 衰

——溫陽助性噴霧劑設(shè)計理念

內(nèi) 調(diào) 外 護 抗 早 衰

——溫陽助性噴霧劑設(shè)計理念

你首先要是錦（健康），再加上花（外護）才是真正的上添花！

生命的植株依賴陽光雨露生長，人體則是由細(xì)胞構(gòu)架的有機的生命機器，鮮活的生命不斷新陳代謝也就必然要走向衰亡，而合理防護可以延緩衰老也是不爭的事實.

美容護理按摩等外護措施對保養(yǎng)皮膚亮麗自我確然功不可沒，但一定要在內(nèi)調(diào)基礎(chǔ)上進行，因為外護無非是給原本健康的顏面錦上添花，前提是你首先必須是錦（絲綢），如果你亞健康就像粗布、土布一樣，那么，再怎么化妝遮掩都無濟于事，添上花兒反而讓人看著蹩拗，所以，唯有內(nèi)調(diào)與外護相結(jié)合才能互補增效相得益彰。

美容護膚說到底屬于表層護理，雖然可以達(dá)到疏通毛孔、去除老化表皮以及保水保鮮，對上皮細(xì)胞直接的呵護有看得見的效果，盡管確能使肌膚立顯靚麗，但卻不可能改變內(nèi)臟的亞健康狀態(tài)。按摩倒是可以改善局部血液循環(huán)調(diào)節(jié)局部代謝，如果與少而精當(dāng)?shù)乃幬锶�身�?nèi)調(diào)和外護一起，三者合力才是科學(xué)合理的選擇。

性生活是人生的一個重要科目，是生命活力的體現(xiàn)，是上帝賜予人類最基本的幸福，它同時也承載著種族繁衍的使命，如若機體退變早衰，在性生活上也會表現(xiàn)出來，而缺少了性生活的生命又該是多么的乏味無聊�。�

隨著人們生活水平的提高，愈益注重生活的質(zhì)量與情調(diào)，因為，無論是當(dāng)官或者為民，無論富翁或者普通人，生活的理想就是追求理想的生活，而性的美滿和諧正是幸福生活不可或缺的重要內(nèi)容�？讓W(xué)說認(rèn)為：“食色性也”。即是說，性是僅次于食物的生理本能的天然欲望。純中藥溫陽助性噴霧劑便是人們在追求生活更加完美的大環(huán)境下應(yīng)運而生的播撒性福的產(chǎn)品，不是性藥卻勝過性藥，日常使用可提升性功能又強身健體。

平安盛世，“飽暖生淫欲”的生命燥動是龐大而現(xiàn)實的存在，然而女性冷淡、男子不堅卻困擾著生活富裕但節(jié)奏緊張的人們，使表面風(fēng)光無限的成功人士，在溫柔鄉(xiāng)內(nèi)卻顯得英雄氣短、女性冷淡。金錢豐收卻少了性福。

溫陽助性噴霧劑（爽爾陰滋潤液）使用時先噴灑于空間、臥具以清新空氣，通過嗅覺神經(jīng)，首先興奮感官神經(jīng)，為二人世界營造起溫馨的精神心理環(huán)境；繼而噴灑于雙方頭、頸、腋窩以增添情趣，而后噴灑于男女性器官通過其溫陽活血功效以改善局部血液循環(huán)從而誘導(dǎo)快感；其抑菌抗炎作用可清潔消毒減少傳染機率；水溶液本身具備的潤滑作用有助于房事的順利進行，尤可避免中老年陽具不堅力不從心的尷尬，使雙方在共浴愛河的過程中真正的享受性福，間接達(dá)到駐顏防衰美容的功效，對性冷淡、陰道干澀、老年性器官萎縮及各種陰道炎與陽痿具有可靠的防治效果。

本品可用于賓館、酒店等人居環(huán)境的配套使用，也是饋贈領(lǐng)導(dǎo)、上司，關(guān)愛朋友老人的上佳禮品。

睡出來的美人

美是人間的花朵，是養(yǎng)眼的風(fēng)景怡心的瓊漿，也是自我感覺優(yōu)越自信的動力源泉。

容顏是人最基本的名片，是你給人的第一份介紹信，也是你特殊的有形或無形資產(chǎn)，因而，亮麗容顏對現(xiàn)代人尤其對女性朋友的重要性是不言而喻的。

人都說女人的美是睡出來的，果真如此嗎？細(xì)心的男士大概也會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一夜充足的睡眠之后，先一天還干燥多皺的肌膚，確然較前亮麗光滑了許多，鏡子里的容顏也變得潤澤光鮮，心靈由不得驚嘆，睡眠居然蘊含著如此的神力，竟能使人的面貌顯得年輕舒展！

其實，睡眠與食欲、性欲、排泄欲、活動欲、交流欲并列為天生的六大欲望之一，是與生俱來的生理本能的需要，為生命體自身的生存與生活所必需，因為，沒有或缺少七情六欲的人是死人、廢人，睡眠也是機體休整充電修復(fù)的自我調(diào)節(jié)過程，所以，它對保障生命與健康的重要性是至關(guān)重要的。

“睡出來的美人”大概有兩層涵義，其一是本意的睡亦即充分良好的睡眠，其二則是引申意義上的“睡覺”，在中文語言環(huán)境下，其實質(zhì)內(nèi)涵就是性生活。中國文化的含蓄性派生出用詞的隱寓性，遠(yuǎn)不如西方人來得直率坦白，倒是魯迅先生的率真敢于實話實說，把結(jié)婚是性交宣言的內(nèi)涵直白于天下，正所謂一夜淑女成佳婦，從此男兒已丈夫。

在文學(xué)作品里，常常將性事描述為男歡女愛、云雨之情、正負(fù)電子對撞、沐浴愛河等等，事實上性生活是兩性雨露般的相互滋潤，使孔子的學(xué)說認(rèn)為：“食色性也”。即是說，性是僅次于食物的生理本能的天然欲望。純中藥溫陽助性噴霧劑便是人們在追求生活更加完美的大環(huán)境下應(yīng)運而生的播撒性福的產(chǎn)品，不是性藥卻勝過性藥，日常使用可提升性功能又強身健體。

平安盛世，“飽暖生淫欲”的生命燥動是龐大而現(xiàn)實的存在，然而女性冷淡、男子不堅卻困擾著生活富裕但節(jié)奏緊張的人們，使表面風(fēng)光無限的成功人士，在溫柔鄉(xiāng)內(nèi)卻顯得英雄氣短、女性冷淡，金錢豐收卻少了性福。

溫陽助性噴霧劑（爽爾陰滋潤液）使用時先噴灑于空間、臥具以清新空氣通過嗅覺神經(jīng)首先興奮感官神經(jīng)，為二人世界營造起溫馨的精神心理環(huán)境；繼而噴灑于雙方頭、頸、腋窩以增添情趣，而后噴灑于男女性器官，通過其溫陽活血功效以改善局部血液循環(huán)從而誘導(dǎo)快感；其抑菌抗炎作用可清潔消毒減少傳染病機率；水溶液本身具備的潤滑作用有助于房事的順利進行，尤可避免中老年陽具不堅力不從心的尷尬，使雙方在共浴愛河的過程中真正的享受性福，間接達(dá)到駐顏防衰美容的功效，對性冷淡、陰道干澀、老年性器官萎縮及各種陰道炎與陽痿有可靠的防治效果。

本品適用于床上用品性用品商店經(jīng)銷，更可用于賓館、酒店等人居環(huán)境的配套使用，也是饋贈領(lǐng)導(dǎo)、上司，關(guān)愛朋友老人的上佳禮品。

心靈雞湯勝良藥

人生本是一趟生命的苦旅，因為，在生命的行程中充滿艱辛甚至苦難，而同樣的苦難在心理健康者看來是促人成熟的師長，在有些人則造成心靈傷害，伍子胥過昭關(guān)一夜愁白頭當(dāng)然是個文學(xué)典型，在現(xiàn)實生活中，多少人遭遇不幸后一下子老了許多卻很常見，愁眉苦臉者老得快易生皺紋暗斑也是司空見慣的事實。

不良心理是一柄懸在心頭的毒劍，未見刀傷卻致人傷殘甚至奪人性命，有多少人背負(fù)著心靈的創(chuàng)傷不能自拔而輕生送命！有幾多心靈受創(chuàng)者猶如生活在牢籠之中！又有多少脆弱的靈魂，因為心理問題而患精神��！如若用一劑心靈的仙丹，將生活中的不幸傷害及時撫平，使不良心理能量盡快宣泄以獲得心理平衡，就會擁有晴朗的心空，這里為你擷取幾味心藥，配成滋養(yǎng)療傷的雞湯，藉以消解人生的苦難，掃除心頭的陰影，迎來美好的明天。

樂觀：樂觀是排遺和挫敗痛苦與煩惱的良方，樂觀給人以生活的勇氣、信心和力量，愉悅的情緒使心理怡然自得，有益于各種內(nèi)分泌激素特別是腦神經(jīng)的調(diào)節(jié)和血液循環(huán)，馬克思曾說：“一種美好的心情，比十劑良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚”，人皆知心病還得心藥醫(yī)，心不快活空服藥，心情喜樂便是最基本的長壽藥。

寬容：是釀造生活美酒的原料，是溝通感情、清除隔閡的法寶，當(dāng)你陷入感情的沼澤而心情抑郁，出現(xiàn)不良情緒甚至滋生憤恨之時，當(dāng)發(fā)生誤會而造成心靈傷害時，借助寬容可以化干戈為玉帛，如此，不僅可以挽回關(guān)系，更有益于自我心理平衡。

轉(zhuǎn)移：當(dāng)發(fā)生爭執(zhí)或不愉快而雙方都情緒激動之時，當(dāng)你在傷心地遇到傷心事時……應(yīng)理智地盡快離開事非之地，當(dāng)才下眉頭又上心頭的煩惱揮之不去之時……你不妨采取感情轉(zhuǎn)移的方式，另尋一個感興趣的事兒，在環(huán)境與思緒的轉(zhuǎn)換中獲得釋然。

傾訴：是一種感情排遣，是不良情緒的宣泄口。生活從來不賜于我們十全十美，“家家都有難唱的曲，人人都有本難念的經(jīng)”道出了不完美的普遍性，所以，你大可不必用自己最為不幸來自我折磨，而應(yīng)借助傾訴的管道，利用人們同情弱者的愛心，把郁積心頭的苦悶和煩惱釋放，使自己受傷的心靈得到安撫，情感的傷口減少流血。人應(yīng)該善于傾訴，以求獲得他人的理解和安慰，從而掃除心靈上空的陰云，重獲心靈平衡。

遺忘：沉湎于往昔的失意是無用的，是心理脆弱的表現(xiàn)，迷失在痛苦的記憶里不能自拔更是可悲的不明智的自我傷害，只有卸下包袱才能輕裝，忘怯痛苦內(nèi)心才能清爽，而遺忘并不是簡單的記憶抹殺，而是一次重新振作，一種對既往自我的超脫。人應(yīng)當(dāng)學(xué)會忘怯生活曾經(jīng)給予的不平、不幸與傷害，清除掉心中的暗礁，生命之舟才能順利駛向理想的彼岸。

幽默：是浪漫的滑稽，是智慧的游戲，是生活的調(diào)味品和潤滑劑，幽默既增添生活的情趣又減輕人際交往的阻力，它能使沉重的心情變得輕松，給沉悶的生活增色添彩，適時來點幽默是心理的健康的表現(xiàn)，具有奇妙的效用，既能打破尷尬又可拉近心理距離，獲得良好的人際關(guān)系，善于調(diào)節(jié)氣氛的人，在幽默營造的歡笑中忘卻憂愁，消解緊張關(guān)系，獲得無窮的樂趣。

身心皆健康是才是真正的健康，駐顏防衰可以是機體保持最佳狀態(tài)而延緩衰老；美容護膚可去除疵點、皺紋和憔悴；精神心理美容則可消除緊張、憂愁和煩惱，獲得心靈的平衡與滿足，三者兼顧才是美容的最高境界，如斯，不僅使你外表顯得相對年輕漂亮，人氣也會因之而盛旺以至于改變命運。

活血補腎防衰老

血液是生命的源泉，所有細(xì)胞無不依賴血液的灌溉養(yǎng)涵，它類同農(nóng)田滲灌系統(tǒng)，其管網(wǎng)暢通和流體質(zhì)量合理充足，乃是有效灌流的基本保障，倘若淤塞不暢或不通，莊稼就會處于饑渴狀態(tài)，造成減產(chǎn)以至絕收。機體隨著年事的增長，血管網(wǎng)絡(luò)老化不暢，灌溉不良成為必然，細(xì)胞因缺血缺氧而退變早衰，導(dǎo)致各臟器機能自然下降失調(diào)，反過來又加重上述病理過程，形成病態(tài)循環(huán)，故而打破這一病理環(huán)節(jié)為祛病抗衰之緊要。

由以上推論可知，供血供氧不足是人體衰老的首因，英國科學(xué)家研究認(rèn)為，人類聰明已至極限，如果不借助外部因素，未來人類不會比現(xiàn)在的人聰明很多，依據(jù)人類大腦進化模型，大腦處理信息的能力決定于神經(jīng)元及樹狀突的數(shù)量和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的規(guī)模，以及聯(lián)絡(luò)反應(yīng)的速度，該模型研究表明，人類目前尚不能完全使用大腦的最大信息處理能力，而只能利用其中的20-30%，因為超過這一極限，大腦就會出現(xiàn)供血不足，那么，要改善腦功能，首先要改善腦供血，推而衍之，要改善機體細(xì)胞的營養(yǎng)代謝達(dá)到健康長壽之目的，亦須改善血供，而消除瘀血為當(dāng)務(wù)之急，事實上多數(shù)疾患尤其是慢病頑疾，深入到病理層次分析均程度不等地存在血運障礙，從而造成機體代謝紊亂、功能低下、生命萎縮以至終結(jié)，尤以肝、腎、心、腦血管病及免疫性疾患最為典型，這類頑疾除有瘀證表現(xiàn)外，多兼有腎脾虛衰見證而成虛中夾實癥，“病久多瘀”、“久病及腎”乃醫(yī)學(xué)家長期實踐的經(jīng)驗總結(jié)。

人老先由腿上衰是民間總結(jié)的，源此實踐的真知灼見，是人體衰老過程中與牙齒、消化道、皮膚等器官一樣，是早衰的“短板”現(xiàn)象，推測下肢由于遠(yuǎn)離心臟供血路線最長，因而也最差，加之地球引力的作用致使下肢靜脈回流欠佳，長期缺血又瘀血，代謝障礙而早衰；頭皮面部缺血致頭發(fā)枯黃，早白、脫發(fā)、分叉、頭皮屑，面色萎黃或滯黑，眼周暗黑，蝴蝶斑，雀斑，老年斑等；腦供血不足引起頭昏頭痛；心臟供血不足致冠心病，心絞痛，心梗，甚至猝死；肝供血不足致代謝、排泄、解毒功能低下而呈現(xiàn)乏力、納差、腹脹、排便異常甚至自發(fā)性出血，脂肪肝、肝硬化、肝腹水，進而肝性再障、肝性糖尿病、肝腎綜合癥等無窮災(zāi)難；腎供血不足致腎萎縮，纖維組織增生，嚴(yán)重的導(dǎo)致腎衰尿毒癥；男性性器官充血與回流失調(diào)而致勃起無力以致陽痿，前列腺增生；女性盆腔瘀血而月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)黑有塊，下腹墜脹疼痛，帶下異常，性冷淡等，總之，瘀血之為害在所有病理機制中不能不視為萬惡之首，它是不同疾病過程中一個常見的帶有共性的病理機制，又是多因致病的最終結(jié)果，“久病必瘀”此之謂也。

瘀血不僅僅造成細(xì)胞營養(yǎng)不良代謝低下導(dǎo)致機體萎縮早衰，更重要的是它同時造成細(xì)胞代謝廢物不能隨靜脈血流及時排解而淤積，從而造成細(xì)胞自身的中毒，其結(jié)果加速退變老化，細(xì)胞自身的老化又使其傳代時的基因出錯編碼紊亂而易于癌變，因而此類機體易患癌癥，活血化瘀療法不僅改善細(xì)胞營養(yǎng)，且能及時清除靜脈血管同樣淤滯及堆積的毒素與變異的細(xì)胞，從而使內(nèi)環(huán)境保持穩(wěn)定而達(dá)抗衰防癌之目的。

瘀血痰阻為萬病之源，腎虛脾弱乃虛衰之根，中醫(yī)藥在診治慢病頑疾，抗衰延壽諸方面獨具優(yōu)勢，近年強調(diào)簡單組方以及對中藥單體的研究，有助于藥物作用底物與受體靶點的揭示，對解秘人體黑箱良多裨益，不失為通向真理的一條快捷方式，然數(shù)千年祖國醫(yī)學(xué)的結(jié)晶亦不宜偏廢，因為復(fù)方治病多有效驗而歷久不衰，況且每遇大病頑疾非重劑不足以起沉疴，推測多藥混合或混合物加化合物，多種底物作用于多種或多個靶點，是綜合調(diào)理總體平衡深層次機理之所在，現(xiàn)今仍用于臨床的一些名方名藥，幾乎全是多藥構(gòu)成的復(fù)方，活血輕松膠囊設(shè)計思路是選擇氣虛血瘀證為主攻方向，突出血瘀重點、多因兼顧、攻補兼施、涼溫并用、使總方呈中性結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)病久必瘀進而導(dǎo)致腎脾虛弱，以適應(yīng)自然衰退的總體病機以及慢性肝、腎、心、腦血管等頑固疾病而具有氣虛血瘀主證的患者，因為瘀血性疾患多是代謝障礙性頑疾，需選準(zhǔn)方藥慢病緩圖，長期用藥猶如剝繭抽絲，而同一種病的不同個體體質(zhì)寒熱不同，陰陽有別，應(yīng)在主攻方向明確的前提下，組方上涼溫并用，攻補兼施，使不同反應(yīng)態(tài)勢的機體各取所需、各適所從，以達(dá)雙向調(diào)節(jié)總體平衡的治療目標(biāo)，該方結(jié)構(gòu)合理、經(jīng)濟，本院藥局制成膠囊便于服用，經(jīng)二十余年驗證療效可靠。

 

活血排毒防衰老

天地萬物本于陰陽，陰陽相隨生死相依，盡管新生的同時就孕育了必然的衰亡，可人活著卻不是為了奔向死亡而是在生命過程中釋放自我燃燒的光熱能量。生命的意義恰在于生命的過程，人生是一趟生命的旅行，數(shù)十年的生命行程正是人生價值的體現(xiàn)過程，而健康與否是衡量生命質(zhì)量的唯一準(zhǔn)繩，有潛隱病或亞健康的機體隨時將發(fā)生危機，唯有強健的體質(zhì)才能展現(xiàn)自我生命之樹的蔥綠，青壯期的瀟灑，年老期體質(zhì)健朗，唯有如此才堪成就事業(yè)，為家人親友支撐起安全幸福之傘。

生命的行程長短有別，關(guān)鍵是活得要有質(zhì)量，盡管誰都無法選擇投生的環(huán)境與背景，難以安排自身的命運，但卻可以選擇生活的態(tài)度，誰若把健康不當(dāng)回事必是傻瓜，也必將虧本玩完，因為，失去健康幾等于失卻生命，不是嗎？看似健康的高血壓者次日卻偏癱起不了床，或心跳驟停連遺囑也未及留下；腫瘤在不知不覺中竟發(fā)展到轉(zhuǎn)移的后期；一向感覺尚可的檢查卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)肝硬化甚至腹水以至于肝癌，這日日發(fā)生的諸多悲劇還不促君猛醒嗎？

水乃生命之源，機體就是水與蛋白質(zhì)存在的一種方式，水占了機體的大半質(zhì)量，越是幼小年輕的生命含水量愈高，因而可以說，供水保水即是抗衰延老的根本之道，千萬別等口渴了才補水，那已是細(xì)胞缺水的呼嚎，不缺水的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是在任何情況都尿量充足，尿液清長，勤于補水可直接稀釋血液促排毒素、沖洗內(nèi)臟。

血液乃是生命的源泉，這由水與各具功能的有形成分構(gòu)成的紅色液體，是生命賴以生存的汁液，滋養(yǎng)著所有的生命細(xì)胞，承載著氧氣與營養(yǎng)素的輸布與代謝廢物的排輸，它一刻不停地循環(huán)灌溉，從而維系著生生不息的生命代謝，而生長成熟的過程，同時也是走向衰亡的腳印，隨著機體細(xì)胞器官的自然退變，必然會無可避免引起血管硬化彈性下降垃圾沉積而導(dǎo)致管腔狹窄，與血液本身高粘高脂的改變共同造成全身性的供血供氧障礙。

心臟泵血功能良好是生命質(zhì)量的基本指征，由是推動氣血周流不息地循環(huán)于五臟六腑四肢百骸，保障著生命機器的正常運行，年輕的生命之所以光鮮靚麗活力四射，正是因為血液結(jié)構(gòu)合理（血液流變學(xué)），心臟功能強�。ㄑ�流動力學(xué)），是氣血旺盛的外在表現(xiàn)，早衰或衰老的機體則萎縮退變而缺乏生氣，也是自發(fā)性氣滯血瘀的成因，從而造成細(xì)胞缺血缺氧含水量下降，自身中毒的衰老狀態(tài)，由是呈現(xiàn)體能低下顏面暗滯多皺的皮表，日漸老化存在于生命行程的始終，只是其顯現(xiàn)的早晚與程度不同，此乃細(xì)胞器官長期磨損，損害因子累積致害的結(jié)果，因而愈老愈衰，愈老細(xì)胞缺血缺氧愈重，含水量愈低以致萎縮干枯。

毒素是血氣不和時又一促衰致變的重要因子，機體要代謝就必不可免地產(chǎn)生代謝廢物，化學(xué)農(nóng)業(yè)又致使殘毒攝入，隨著機體的早衰退變積毒愈重，若不能及時排解就會自身中毒，君不見，小兒青年小便清長，乳兒小便甚至可入藥治病（童便），而同等條件下老年人卻尿液混濁，臊氣重且沉淀物多，其道理大概類同于機器，老化的機器框量增大，嚴(yán)密性差，功能差，致使同樣的燃料燃燒不充分而產(chǎn)生大量有害尾氣，同時產(chǎn)能不足而功率低下，衰退的機體本就排毒不爽而致毒素堆積，退化了的機體又自身燃燒不全產(chǎn)毒增多，兩者共同加重自身中毒，加速老化的進程。

人體代謝的毒素與攝入的殘毒，可以分為水溶性和脂溶性兩種，排毒依賴良好的血液循環(huán)運輸，經(jīng)由腎、腸道、皮膚及肺排出，毒素被清除有時可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉疼痛或有腹瀉反應(yīng)。

抗衰延老是人類古老而恒久的追求，補養(yǎng)可概括千百年來的潮流，筆者長期感悟，現(xiàn)代人早衰主要是氣血灌流不良（瘀血，高粘高脂血癥）與毒素排泄不暢，以及免疫功能的自然衰退。至于充分供水保水、規(guī)律充足的睡眠以及精神愉悅、心態(tài)年輕等等，當(dāng)屬生活調(diào)理的范疇（見回歸自然科學(xué)美容）。面對瘀血、毒素廣泛存在卻又隱蔽不易察覺終致重災(zāi)的特性，理應(yīng)像對待高血壓病一樣，從青少年期就預(yù)防控制，以免釀成大禍，據(jù)此理論設(shè)計的“活血輕松膠囊”，經(jīng)實踐證明安全可靠，用藥一月即可見氣通血暢而精神面貌改觀，舌下靜脈紆曲黑粗消解大半，女性經(jīng)黑有塊顯著消解，3-6個月會顯得年輕了幾歲。

促進排毒除保健服藥之外，還可輔以大量飲水或果汁、泡溫泉水或補充一些營養(yǎng)素以加強肝臟的解毒功能。

通腑排毒達(dá)抗衰防癌之思路

生命的基本特征是新陳代謝，新生與調(diào)亡是新陳代謝的必然過程，新生命汲納天地之精華，以合成大與分解的方式，完成幼小到成年的過渡。咋看起來，成年人除卻歲月的痕跡，似乎天天都是原來的自我，然而事實上新陳代謝卻使生命細(xì)胞不斷地吐故納新，更新?lián)Q代，我們身體的內(nèi)部，每日都發(fā)生著細(xì)胞的生死更替，正常情況下，有完善而縝密的自動調(diào)控，合成與分解大體持平，因而，體積體重基本不變，人們習(xí)見了創(chuàng)傷缺損的修復(fù)，新生的現(xiàn)象我們已習(xí)以為常，而身體內(nèi)部的死亡與更新雖然看不見摸不著，但卻是實實在在進行的事實，因為生命過程不僅需要合理的新生，同樣需要恰當(dāng)?shù)乃劳�，就像人類自身的生態(tài)平衡一樣，不然，就會發(fā)生人禍，令現(xiàn)在的我們無處立足。

凋亡———細(xì)胞程序性死亡，是由體內(nèi)基因調(diào)控著的一種生理性的細(xì)胞死亡。諾貝爾獎獲得者的這一研究發(fā)現(xiàn)，對破解生命奧秘意義重大，因而獲得2002年度生物與醫(yī)學(xué)獎，該研究發(fā)現(xiàn)，成人體內(nèi)每天都有上萬億個細(xì)胞“程序性死亡”，而同時又有相同數(shù)量的細(xì)胞新生，幾乎每個凋亡的細(xì)胞都有新生的細(xì)胞來取代，從而使我們的組織器官與形貌保持原狀，一旦細(xì)胞的這種生與死的代謝調(diào)節(jié)失衡，機體就會發(fā)生疾病，依此看來，我們的身體既需要生長以成就自我保持活力或修復(fù)損傷，同樣離不開恰當(dāng)?shù)乃劳鲆暂p裝前進，不然，就會發(fā)生增生以至腫瘤。

腫瘤，這一人類生命的殺手，其基本的組織學(xué)特征是細(xì)胞的無止境增生過長，故而，有理由認(rèn)為，其核心的病理機制可能是多種因素最終導(dǎo)致細(xì)胞的程序性凋亡障礙，導(dǎo)致原本應(yīng)該凋亡的、質(zhì)變了的細(xì)胞，逐漸堆積形成增生（良性腫瘤），或突變而瘋長侵潤擴張（惡性）。機體在調(diào)控正常的情況下，感染了細(xì)菌、病毒或損傷了的細(xì)胞會自動啟動凋亡程序，以犧牲小我的方式與外敵同歸于盡，從而保全整體的安全，這一安全保障機制，是多數(shù)情況下身體康復(fù)的內(nèi)在原由，而病毒等也在與機體較量與進化的過程中，獲得了封閉細(xì)胞凋亡的反應(yīng)能力，因而，病毒感染尤其是慢性持續(xù)性感染，是誘發(fā)腫瘤的一個重要病因。

以此看來，機體必然存在著兩類調(diào)控物質(zhì)，既促進與抑制細(xì)胞凋亡的基因，兩者協(xié)調(diào)才能保持細(xì)胞正常的秩序，所以，對防治腫瘤而言，調(diào)控細(xì)胞合理凋亡應(yīng)是最為理想而有效的療法，現(xiàn)今廣泛應(yīng)用的手術(shù)、放療、化療、激光以及電磁波等，無一不是人工促使腫瘤細(xì)胞死亡的療法，但卻不是生理學(xué)的凋亡。而中醫(yī)藥扶正化瘀調(diào)免、軟堅消癥通腑療法，可使腫瘤軟縮以至消除，其中通腑療法不僅可促排毒素，也可達(dá)到防癌抗衰之目的，故而，有理由認(rèn)為，其作用機理可能是起動細(xì)胞程序性凋亡來實現(xiàn)的，而不適當(dāng)?shù)难a養(yǎng)，尤其是過食煎、炸、烹、炒等反而可能閉門留寇而引發(fā)難病怪癥，也可以認(rèn)為是阻抑了正常凋亡的惡果。

腫瘤病是致病因數(shù)持久作用，損傷的量變到質(zhì)變累積漸變的過程，那么，如何將其消滅在萌芽狀態(tài)才是需要著想的問題，誰都知道早發(fā)現(xiàn)、早治療好，但要做到又談何容易，僅有良好的愿望而無處著落還是空談，事實上對其漫長的漸進過程仍處于無可奈何的被動態(tài)勢，因而，腫瘤的預(yù)防尤顯重要，通腑排毒療法可及時清除垃圾毒素，不僅對防衰駐顏良多裨益，對防治腫瘤尤其是消化道腫瘤是一箭雙雕而又現(xiàn)實的療法。所以，只要預(yù)防和清除內(nèi)外因素導(dǎo)致生命旅程的過早終結(jié)，人的壽命才可能達(dá)到生理壽限。

內(nèi)毒素自身中毒是早衰及多種疾患發(fā)生發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)�，癌癥也與之密切相關(guān)，它又是人類生存的第一殺手，故借助通腑之法以達(dá)排毒之目的，從而防治早衰及多種疾患的發(fā)生，客觀上鏟除癌癥萌發(fā)的溫床，達(dá)到預(yù)防癌癥的效果是可能的。

機體隨著年事的增長，其生理狀態(tài)（生理年齡）亦相應(yīng)退化衰老，然而事實上不同個體的壽命和外貌衰老程度差異甚大，除心理健康水平（心理年齡）、遺傳因素和因病導(dǎo)致機體衰老和誘發(fā)腫瘤的因素外，中醫(yī)素有“六腑以通為用，以通為補”的古訓(xùn)，“若要長生大便暢通”包含著樸素而源自實踐的真知灼見。腸道水療通過機械性沖洗舒縮腸管，刺激腸蠕動達(dá)清潔排毒正是這一療法的現(xiàn)代進展。臨床觀察亦證明，大便秘結(jié)者常有面色灰暗或眼圈暗黑，噯氣、呃逆、口臭、多矢氣等，而矢氣多直接反映消化道過度發(fā)酵和/或腸壁吸收功能下降，此癥是老年人的常見癥狀，而老年恰是癌癥的高發(fā)年齡段，因而有理由認(rèn)為上述諸征是消化道早衰的一種表現(xiàn)，同時多數(shù)伴有生理機能低下、外貌觀感年齡偏老，而同齡大便通暢者則顯年輕許多。

消化道是機體與自然界聯(lián)系的主要通道，是生命體攝取營養(yǎng)排泄廢物，進行體內(nèi)外物質(zhì)交換的重要場所，因而也最易受環(huán)境因素特別是食物成份結(jié)構(gòu)等外部因素的影響，飲食是人類向自然界攝取營養(yǎng)素的基本途徑，“民以食為天”此之謂也，在當(dāng)今化學(xué)農(nóng)業(yè)的大背景下，食品污染殘毒難以幸免，機體納食吸收養(yǎng)料后，所余殘渣當(dāng)速快排除，而排便是排泄的主要途徑，排出不暢必然使廢物滯留時間延長，其結(jié)果水分過度吸收使大便干結(jié)，而硬質(zhì)糞塊不僅直接機械性損傷腸管，也使腸壁壓力感受器產(chǎn)生耐受以至麻痹，刺激閾值升高，使排便更加困難，久之使植物神經(jīng)功能紊亂影響涉及全身，同時食物在消化酶，內(nèi)分泌激素，常駐定值菌和/或異常微生物作用下，發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)的同時，又產(chǎn)生大量的種類繁多的外毒素、生物內(nèi)毒素等促衰誘癌物質(zhì)。已知超氧化物自由基、過氧化脂質(zhì)、炎性介質(zhì)等可造成細(xì)胞線粒體斷裂、癌基因活化、抑癌基因失活、細(xì)胞凋亡障礙終致過早衰老及誘發(fā)癌癥，消化道的上述特點，決定了它易于早衰的事實，成為機體結(jié)構(gòu)中與牙齒、下肢、皮膚一樣的“短板”現(xiàn)象。

衰老是生命體燃燒代謝的必然，理想的境界應(yīng)是充分而徹底，充分燃燒則生命充滿活力，燃燒徹底則可達(dá)生理壽限，但現(xiàn)實生活中除了諸如疾病、不良生活習(xí)慣、遺傳等因素影響衰老和壽命外，排泄不暢是一個不可小視的重要原因，而防癌抗衰之本在于排毒和清除各種促發(fā)因子，通便更可排出其附著的各種毒素，日本有學(xué)者提出健康五快標(biāo)準(zhǔn)，其中就有排泄快一項，足見排便順達(dá)通暢是保障健康的重要條件。

目前治療便秘、多用的仍是泄藥，但由于它的局限性、用后極易產(chǎn)生耐受，反而加重便秘，單純?yōu)a下也反映了認(rèn)識的局限和片面性，僅屬于對癥療法，事實上便秘的直接相關(guān)臟腑是胃、大小腸，它們的生理特點皆是一個降字，病理特點同是一個滯字，因而理氣通降是治療之大法，臨床分析這類病人又常有多臟腑功能低下或失調(diào)（虛）；且常伴瘀、痰、濕、火等邪（實），瘀血致病尤為常見，故清除血脈瘀滯、降粘降脂，疏通微循環(huán)亦應(yīng)視為通腑之法，有理由將脈管視為六腑之外的又一腑，因而治療便秘不在于刻意瀉下，而應(yīng)取調(diào)升降，和臟腑、理氣血兼祛諸邪，中醫(yī)藥具有天然、經(jīng)濟、方便的特點，甚至優(yōu)于現(xiàn)代腸道水療。

回歸自然·科學(xué)美容

生活豐富多彩，生活蘊涵著哲理科學(xué)，而科學(xué)地生活有利于容顏嬌美、健康長壽。

1.規(guī)律的作息：個體由于神經(jīng)類型的差異，生物鐘亦不盡相同，“夜貓子”與“叫明雞”是最典型的例證，對此不必強求一致、萬人一律，如果不考慮上下班等社會因素的話，遵循自己的生物鐘安排作息，順應(yīng)自然就自然。因而彈性工作制最為理想。

2.充足的睡眠：睡眠是機體恢復(fù)體能、修復(fù)損傷補充消耗、協(xié)調(diào)內(nèi)分泌激素及細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)因子的保護性過程，充足的睡眠是健身美容的基本保證。

3.均衡營養(yǎng)：以素為主、半饑半飽、少量多餐，輔以美容食療，均衡膳食有利各種營養(yǎng)素的合理攝取，素食雜糧符合自遺傳而來的飲食習(xí)性。依據(jù)各自體質(zhì)堅持食療，是所有療法中最合理而經(jīng)濟又符合生理狀態(tài)的療法，故而倍受青睞。

4.保水：水乃生命之源，所以要及時補水，千萬別等口渴才補，把握標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)保持在任何情況下尿液清長。新生兒體重的90%以上是水，所以給人以水靈靈的感覺，25歲時含水量與地球的水陸比例基本一致（70：30），此后則不斷失水，40-50歲時含水量約60 %，80歲以后含水減至40%而給人以干枯的感覺，所以從某種意義上講，保水即是保鮮。

5.通暢二便：可及時清除代謝殘渣及內(nèi)毒素而達(dá)抗衰防癌養(yǎng)顏之目的，中醫(yī)素有“六腑以通為用，以通為補”的古訓(xùn)，諺語“若要長生大便常通”，蘊涵著古樸而源自實踐的真知灼見，君不見便秘之人多暗斑，易衰老嗎？便秘又是腸癌、痔核等肛腸疾患的禍?zhǔn)住?/P>

6.運動：主動運動包括以快走、健美操為代表的各種適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以按摩為代表的被動運動均有活躍微循環(huán)，改善代謝恢復(fù)體力等作用，但一定要適當(dāng)，過分則造成摧殘。

7.滿意的性生活：對運動身體增加吸氧量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、運動血管、活躍微循環(huán)有正效應(yīng)，性高潮時分泌的內(nèi)啡肽等生物活性物質(zhì)對穩(wěn)定情緒、愉悅身心良多裨益，使之有欣快感，也可使內(nèi)心平衡滿足，精液中的泡漿殺菌素有益于陰道清潔，正常排精有利于前列腺等性器官推陳儲新，保持良好功能。

8.控制體重：以中等稍豐滿為佳，肥胖增加各臟器負(fù)擔(dān)，使之長期超負(fù)荷運轉(zhuǎn)必然易出故障，故有褲帶長壽命短的嘆喟，然過于瘦弱卻免疫功能低下易招致病魔的侵犯，豐滿一點不僅健康狀況良好，且形體也符合美學(xué)觀點。

9.摒棄不良嗜好：以免違反生理規(guī)律，有害健康長壽與保養(yǎng)容顏，是花錢買來傷害的不智行為。

10.防紫外光：紫外光是促使皮膚衰老的主要因素，而太陽復(fù)合光中的紫外線是它的主要來源，故避免日光強照。

11.回歸自然，天然美容：大自然是各物種的精妙組合，仿生學(xué)即是人類模仿生物而發(fā)展現(xiàn)代科學(xué)的杰作，運用蔬、果、菜、蜜、奶、蛋等天然物質(zhì)調(diào)制美容用品，借助洗臉時有序按摩面頸等法，不僅自然且便于持久運用，使之成為日常生活習(xí)慣，效果可靠而且少副反應(yīng)，可謂自然天成之法。

12.勿亂用補品：世間沒有聰明藥，沒有返老還童之品，這金那銀都不如天然品，倒是糾治亞健康，科學(xué)合理的生活，使機體經(jīng)常處于健康狀態(tài)自然美麗活鮮。

 

抗 衰 延 老 論 攻 補

防治早衰，延緩老化進程以求健康長壽，是人類恒久的追求，不衰的話題，在探覓抗衰延壽的長期實踐中，古今中外積累了豐富的經(jīng)驗，諸如食療保健、體育醫(yī)療保健，生活習(xí)性保健，心理調(diào)適保健，藥物保健等豐富多彩，為人類健康長壽做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。藥物保健方面，丸、散、酒、丹、宮廷秘方等異彩紛呈，但縱觀這類藥劑的選藥方向，均是在補養(yǎng)方面，忽視了邪去正自安，首當(dāng)祛邪為先的法則，甚至誤導(dǎo)了保健品的發(fā)展方向，以至談到保健就幾乎是與補品劃等號的定式，從而局限了保健品的開發(fā)與發(fā)展。

保健品這種以偏蓋全的選藥方向，有其歷史原由，中央大國的編年史，可以說就是戰(zhàn)亂與饑荒的紀(jì)錄，民眾一直處在為生存苦苦掙扎奮斗的苦難歷程，物資短缺，生活必須品匱乏，饑餓、寒冷、戰(zhàn)爭、瘟疫像影子一樣長久地困擾著我們的前人，如斯環(huán)境，根本談不上生活，更談不上水平之類，保健只能是皇家貴族及社會中上層享有的專利，在物質(zhì)貧乏的大背景下，營養(yǎng)不良一直威脅著人們的生命存在，為了吃飯這一原本不是問題的問題，卻幾乎成了多數(shù)國人生存的全部意義。多少人終其一生擺脫不了饑餓的魔爪，食品短缺成了千古難題，以至于見面把吃飯了沒有奉為最真誠美好的問候，走親訪友帶食品如同遺傳基因一樣成了我們的民俗傳統(tǒng)，在那樣的物質(zhì)條件和文化背景下，體現(xiàn)在保健選藥方面，補的原則更符合人們的心態(tài)和慣性思維，由是，補藥便大行其道了，這當(dāng)然在一定的歷史時期具有普遍的合理性，并作為遺產(chǎn)流傳至今。

然而，日月輪回滄桑變化，揚棄與保留同樣重要，特別是改革開放20年后的今天，多數(shù)人已遠(yuǎn)離饑寒，倒是剛剛溫飽或小康的人們，對既往苦難歲月的生命體驗，尤其對饑餓懷有深刻的恐懼記憶，早年對美食飽餐的渴望就這樣變成口福，隨之營養(yǎng)過剩，肥胖反而成了新時期的某種特殊病癥，在大背景業(yè)已轉(zhuǎn)換了的情況下繼續(xù)上演以補為主導(dǎo)的保健節(jié)目已非時宜，“人參殺人無過，大黃救命無功”的歷史錯誤應(yīng)該澄清了。         

現(xiàn)代研究認(rèn)為，促使早衰老化的主要原因是內(nèi)環(huán)境失衡，微循環(huán)不暢或隱性灌流不足，細(xì)胞處于低水平代償狀態(tài)，代謝廢物堆積，各種內(nèi)毒素、損傷性細(xì)胞因子、超氧化物自由基等造成細(xì)胞線粒體受損老化，外環(huán)境的污染也越來越多地威脅著人類的健康與長壽，各種添加劑、增白劑、催熟性激素、色素、化肥、農(nóng)藥、殺蟲劑、除草劑等化學(xué)毒、生物毒、物理因素等通過食物鏈或呼吸、皮膚侵入肌體造成機體急慢性中毒，傷害生命代謝器官。

隨著科學(xué)的進步，21世紀(jì)的醫(yī)學(xué)不應(yīng)再是撲救火災(zāi)的“119”，而逐漸轉(zhuǎn)移到以預(yù)防疾病、保障健康，重視調(diào)治亞臨床狀態(tài)下的潛隱性疾患和心理健康為主要內(nèi)容的醫(yī)療保健體系。就目前發(fā)展趨勢看，與貧窮為伍的傳染病越來越少，而營養(yǎng)過剩，運動不足的代謝性疾患趨向高發(fā)，高血壓、高粘高脂血癥、肥胖癥、糖尿病、心腦血管病及腫瘤成為危害健康影響長壽的主因，而這類疾患乃是以瘀、滯、濕、痰等邪為主。

攻伐與補養(yǎng)作為治則，用以攻伐有余，補其不足，有余為病邪病理產(chǎn)物之類，須祛而除之，化瘀、行滯、除濕，消痰是也。不足為體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良，補的原則應(yīng)是缺什么，補什么，不缺不補；缺多少，補多少，不少不補，由此看來，補養(yǎng)可以抗衰延老，是因其虛；祛邪照樣可達(dá)到內(nèi)環(huán)境平衡，乃因邪實，兩者不可偏廢。

生命體是以蛋白質(zhì)為主的基本物質(zhì)有機組合的整體，微小的胚胎其所以能發(fā)育生長成人，是合成大于分解的結(jié)果，到成人后一般合成等于分解，體重基本保持穩(wěn)定，若分解大于合成，機體就會消瘦體重減輕，反之則肥胖，當(dāng)前的主要矛盾是營養(yǎng)過剩，而攝取營養(yǎng)是生命體與生俱來的天然欲望，只要食品不短缺又有好的消化吸收功能營養(yǎng)一般不至于不足，倒是補養(yǎng)給人們帶來了過多負(fù)擔(dān)，機體長期處于超負(fù)荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)，早衰自成必然。

代謝是生命的基本過程，要代謝就需供給營養(yǎng)物質(zhì)，同時排出代謝廢物，供給方面可謂多而充足，而能否健康主要取決于機體運轉(zhuǎn)加工能力和排泄是否暢通的問題，由于上述諸多因素的干擾，以及機體自身不可避免的退變老化，功能障礙，代謝廢物堆積而形成中老年體能下降的事實，隨著醫(yī)學(xué)的進步，亞臨床疾患已被人們所認(rèn)識，醫(yī)學(xué)生物工程學(xué)研究的深入，向來被視為無法可治的先天性、遺傳性疾病，將隨著基因工程學(xué)和克隆技術(shù)的成熟而大大改觀。

人類對衰老機理的探索從古到今，學(xué)說眾多但實用成果不多，用中醫(yī)學(xué)分析，歸根到底是陰陽失衡，治療方面，可實際應(yīng)用且能被普遍接受的方法，除各種有益的鍛煉外，仍是以藥物為載體的干預(yù)措施，而中醫(yī)藥的天然屬性獨具優(yōu)勢，涉及到具體實施就有以攻邪為主或補虛為主的選藥方向問題，若無明顯虛像，多數(shù)人更不是臨床病人，不宜單純補養(yǎng)，而應(yīng)超越常規(guī)辨證，發(fā)現(xiàn)新的指征，以微觀辯證的觀點，把現(xiàn)代研究與中西醫(yī)理分析結(jié)合判斷，其中以暢通微循環(huán)，改善組織細(xì)胞供血供氧為代表的益氣化瘀法最具實用價值，它不僅可使供血供氧不良而無氧酵解退變早衰的病理環(huán)節(jié)被阻斷，還可使在此過程中產(chǎn)生的代謝廢物（毒素）逐漸清除，從而減輕減少各類毒物對細(xì)胞的持續(xù)損害，以使生命器官的代謝恢復(fù)或接近正常狀態(tài)，考慮到久病多虛，病久及腎（脾），頑癥慢疾多虛中夾實，故在明確主攻方向的前提下，兼顧先后天之脾腎很有必要。

從補養(yǎng)到三聯(lián)防衰法

人皆對死亡充滿畏懼，而病和老是死神的招魂幡，本能的畏懼并不能阻擋從出生起就邁向終點的生命行程，面對嚴(yán)酷的現(xiàn)實人類一直在尋覓長生不老的靈丹，當(dāng)意識到萬般無奈花終落的鐵律無情時，又退而求其次地希圖延緩衰老的速率，企望延長那怕辛勞困頓的生命苦旅，其實，并非我們貪生怕死，實乃一切生命的本性使然，人不過多了自覺和主觀能動而已。

禽獸蟲鳥尚且貪生，何況人乎？發(fā)掘的千年木乃伊，正是前人在延生不能的內(nèi)心斗爭中又祈求肉體長存，把在世不能實現(xiàn)的愿望交托于陰間、天堂。在醫(yī)院見慣了臨終病人努力睜目就以為可以不死的徒勞用心，其中不乏早年忽視了生命把健康過分透支或只顧賺錢而疏于保健者，一至把隱患積勞成大病，終于扭不過病魔的力邀不得不赴約黃泉，斷送了尚且年輕的性命，這人間天天上演著的一幕幕無奈的悲劇，怎能不令人感到惋惜和遺憾。

帝王丟舍不下天子的至尊王位，老了還想再活500年！養(yǎng)尊處優(yōu)的王公貴族廣攬?zhí)煜碌拿厮幗^配，但無以計數(shù)的宮廷秘方卻沒能使帝王權(quán)貴們延年益壽，中國三百多個皇帝的平均壽命僅30多歲的事實不能不使人疑竇叢生，難道補品真成了索命的小鬼？非但沒能達(dá)到益壽延年的目的，反而促成了服用者的短壽夭亡�，F(xiàn)代商家又抬出宮廷秘傳廣為誘惑，但單用多用鹿胎、熊膽、狗鞭之類摧命折壽早就為人們敲響了警鐘。

高度精密復(fù)雜自動化的人體機器，從成熟起就走向退化，運動員很早退役即是基于生理機能的衰退。隨著歲月的滾滾車輪，生命機器磨損框量增大功能低下自成必然，而同一機體的不同器官，同樣經(jīng)歷了滄桑的削蝕，故而，不可能一臟病損而相關(guān)臟器能安然無恙，所以，單一補養(yǎng)的療法只適于極少數(shù)單純虛損者，并不能同時糾正生理性衰退必然伴隨的瘀血、痰阻、濕濁淤塞之類的病邪，反而實上加實關(guān)門留寇、擁堵邪毒出路，用藥方向性的南轅北轍怎能不病上加病摧命早亡？！這也從潛意識反映了人類貪婪的偏頗本性。

人體高度自動協(xié)調(diào)的相生相克關(guān)系，使不同臟器既相互協(xié)作又互為制約，從而形成和諧平衡穩(wěn)態(tài)的有機整體，一臟器病變只是該臟病變突出，與之相關(guān)的器官必然無可幸免地牽連受累，所以說，多數(shù)疾病尤其慢難頑病，準(zhǔn)確地說，只是以某臟病變?yōu)橹行牡娜�身性病患，單一的治療力量單一必定有限，僅及一點不顧其它的用藥難免顧此失彼，以偏蓋全的結(jié)果必然貽誤病情，造成早衰夭亡自是情理中的必然后果。

感早衰之無奈，把俊俏催促得花敗枝殘，使成熟豐艷的徐娘容顏暗滯羞于人前，對鏡不由自我生憐，心靈的悲苦又該向誰人訴說，只得把過早失色的傷心與苦澀一并吞咽，由不得詰問蒼天，世間何處有仙草？除卻惱煩還我光鮮！然而，歷史的車輪不可能使倒轉(zhuǎn)，故而，哪有什么返老還童的靈丹，惟有從今日做起祛除隱患調(diào)治亞健康，健康的身體自然會美麗活鮮。這里為你送上活血·排毒·調(diào)免的三聯(lián)駐顏防衰法，從退變衰老的規(guī)律性機制入手，多重協(xié)調(diào)全方位調(diào)理，使你的生命機器漸趨協(xié)調(diào)平衡，從而延緩早衰的到來保持容顏光鮮，本方案因為科學(xué)合理而入選《中華中西醫(yī)數(shù)據(jù)庫》及CJCM多媒體軟件平臺入選課題，堪稱合格投意的護花使者。

三聯(lián)駐顏防衰法的形成，源于對傳統(tǒng)抗衰與現(xiàn)代瘦身美容的理性思考，基于長期的實踐驗證，那么，名貴補藥何以久用反而摧人性命呢？原來，“人參殺人無過”的定式思維，以為珍稀昂貴就是好的傳統(tǒng)觀念禁固了人們的思想，以致千百年來一直上演著同一曲悲劇而不能覺悟�，F(xiàn)今時尚的美容減肥藥，其本質(zhì)就是抑制食欲人為制造飽脹感而少食，從而達(dá)到控制熱能的攝取；人工腹瀉則使部分食物未及吸收便穿腸而出；其他的發(fā)汗、利尿更是暫時效果。由于該類藥直接影響胃腸攝食與吸收功能，必然會損傷胃腸，使慢性胃病、腸病日趨高發(fā)，過用利尿劑還聲稱幾天減肥多少，但排出的卻只是水分而并非是脂肪。這種折騰身體的把戲無疑傷害身體甚至造成脫水，使原本肥胖而拌發(fā)的高粘血癥而灌流不良的血液更加粘稠而促發(fā)心腦血管梗塞、誘發(fā)結(jié)石；促代謝藥則在于提升基礎(chǔ)代謝率，增加分解抑制合成，這些干擾正常代謝的藥物難免促衰減壽，因為機體的能量代謝、心跳、呼吸等生命活動是有一定限度的，代謝率增高必然要以縮減壽命為代價，而運動鍛煉同樣增加消耗，但卻自然而合理得多。

呵護自身生命終生的基本工程，因而需慎重施行，用那類藥只是做表面文章，并未涉及早衰的根本，故而易于反跳，由于作用單一，所以不可能從根本上解決問題。筆者結(jié)合祖國醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)理，在探究早衰機理的思索中每有感悟，“大黃救命無功”的歷史冤案不時躍然腦海，那么，既然客觀上退變過程難免有瘀血、痰阻→自身中毒→免疫紊亂→終致環(huán)境失衡的共性病邪病機存在，為什么不及時驅(qū)除呢？若再補養(yǎng)豈不是火上澆油嗎？！由是，主攻早衰的共性病機，祛邪與扶正并重，標(biāo)本兼顧的活血、排毒、調(diào)免疫的“三聯(lián)駐顏防衰法”以其綜合而科學(xué)合理的優(yōu)勢，引導(dǎo)著防衰駐顏的新趨勢。

關(guān)愛自我 健美年輕

人的生物學(xué)本性決定了逃不脫生、長、衰、亡的鐵律，而社會心理特性卻對青春永駐、返老還童充滿祈望，兩者難以調(diào)和的反差成為永不衰竭的精神動力，促使人類前仆后繼地尋求長生不老的仙術(shù)、益壽延年的靈丹，由是，演繹出無以計數(shù)的奇?zhèn)髅钇�，引世代的“太上老君”們探覓求索，然而，千百年來占主�?dǎo)地位的補養(yǎng)抗衰與宮廷秘方非但沒能使享用者益壽長生，反造成帝王權(quán)貴們早亡的事實。

容顏形象是一個人天然的名片，氣質(zhì)則是知識修養(yǎng)及身心健康等諸多內(nèi)涵的外延與映像，現(xiàn)代人在生存向生活升華的奮斗中，從物質(zhì)到精神的追求中，實現(xiàn)了或正在實現(xiàn)著自我人生價值的社會精英們在光鮮瀟灑的儀表之下卻遮掩著激烈競爭帶來的隱患，女士的容顏形象更是人生最重要的砝碼，因而，人們在充實自身內(nèi)涵的同時把一張“名片”千雕萬琢精心打造，這本是很自然的或可視為僅次于生理六欲的基本需求，因為難以設(shè)想一個連自己都漠不關(guān)心的人能具備成熟博愛的心胸？而小肚雞腸者又怎能成就驚世宏業(yè)！   美容業(yè)的空前繁榮，反映了國人已遠(yuǎn)離大鍋飯的饑寒交迫，有能力亮麗自我掌握自身的命運，它滿足了人們本能的愛美天性，但其中卻隱藏著一些誤區(qū)，因為單純美容護膚盡管也能使肌膚鮮艷一時，但表層調(diào)護畢竟僅僅屬于表層，若是原本健康的身體再經(jīng)過保養(yǎng)呵護確實可錦上添花，延緩暗斑、老年斑、早衰的到來，而絕大多數(shù)的早衰則是源于潛隱病或亞健康加速退變老化的結(jié)果。研究表明，人體從成熟的那一刻起即走向它的反面———衰退，20-25歲時機體含水量已降至70%，隨后不斷失水，以致到80歲水僅占體重的40%而顯得干枯蒼老。

傷病是生命的磨難，大病是引魂的靈幡，患病當(dāng)然是不幸的，從健康到病態(tài)二者之間事實上存在著由量變到質(zhì)變的中間過渡，亞健康則是機體功能狀態(tài)的失衡，尤其是慢難病皆是病損因子的不斷遞加，不良能量的日積月累，待積聚到一定程度則表現(xiàn)為突出的發(fā)病態(tài)，不是嗎？前一日看似健壯的次日卻中風(fēng)偏癱甚至突發(fā)心臟病猝死；向來還可以的身體卻肝硬化腹水便血吐血；自以為“健康”的檢查卻發(fā)現(xiàn)癌瘤已經(jīng)好大，心腦缺血不到一定程度不會梗塞……

然而，多數(shù)不健康、亞健康者尚不自知地在人生的軌道行進奮斗，機車帶故障運行就可能隨時翻車，但人們往往過多地關(guān)注外在的形象，卻忽視了內(nèi)在的健康。按說，關(guān)注形象并沒有錯，而身體健康更重要。因為單純美容護膚有失根本，華其外而悴其內(nèi)的結(jié)果必然掩蓋真象招致更大的不幸，逆轉(zhuǎn)你命運的乾坤！

愛美乃人之天性使然，而珍愛生命亮麗容顏是熱愛生活之人共同的精神追求，是心態(tài)積極尊重自我的反映，而擁有健康才是真正的健康美。那么，如何科學(xué)合理地保駕生命之舟揚帆遠(yuǎn)航呢？這就不能不清醒地分析認(rèn)真地對待，因為事關(guān)性命安危，故而絕不可掉以輕心，需慎重抉擇擇善而從，萬莫舍本逐末，更不可看廣告聽說辭選用，以免顧此失彼甚至引禍上身。

現(xiàn)代減肥所用化學(xué)品人工制造厭食、早飽、腹瀉或提升基礎(chǔ)代謝率等非生理態(tài)的單純?yōu)闇p肥而減肥（人為病態(tài)），確有飲鴆止渴之嫌，這些藥的毒副作用更危害健康，不少品種正是因毒副過大已被國家明令淘汰，但使用者已經(jīng)付出了慘痛的代價，單純?yōu)a下是當(dāng)前中藥減肥排毒的主要方法，其促排腸毒的作用可減少毒素吸收，但卻失之于單一，并沒能同時顧及早衰退化多因致害的根本機理，生命的基本單位是細(xì)胞，生物的基本特性是代謝，臟器細(xì)胞的代謝水平綜合決定著整個機體的生命質(zhì)量，要代謝必需供給燃料養(yǎng)分，而唯有充分燃燒才能產(chǎn)能充足少剩余代謝廢物，因而，取活血化瘀以改善供血供氧，不僅為生命細(xì)胞提供良好的物質(zhì)保障，氣通血暢也有利于細(xì)胞代謝廢物（毒素）及時隨靜脈血流運出（細(xì)胞排毒），與通調(diào)二便排毒（整體排毒）一起將體內(nèi)毒物排除，從而減少自身中毒對內(nèi)環(huán)境的干擾破壞。

免疫系統(tǒng)猶如一個國家的軍隊、警察、安全局，是保障機體安全的重要屏障，胸腺激活各免疫因子而成為免疫中樞，實驗證明：少兒胸腺重約10克左右，20歲時達(dá)40克，此后逐漸萎縮至40歲以后幾乎退變?yōu)橹�肪組織→隨之免疫功能減退→腫瘤、結(jié)核、高血壓、心腦血管病、糖尿病等相繼顯露，諸多原本處于潛隱狀態(tài)的慢頑病由此失控顯出猙獰，而年輕力壯期因為有于強大免疫壓力則極少發(fā)生，故而，調(diào)免提升抗力體能對防衰延壽至關(guān)緊要，因為，免疫低下也是衰老的一個主要環(huán)節(jié)。

基于上述認(rèn)識設(shè)計的三聯(lián)防衰法緊扣早衰的規(guī)律與共性，施以活血、排毒、調(diào)免，三者并舉全方位調(diào)理亞健康狀態(tài)使之恢復(fù)活力，從而達(dá)到活力輕松生命長青的最高境界———健康美麗長壽。

讓醫(yī)理化作人生的美酒

日出月落的腳步迭印成生命的年輪，延伸為歷史的長河。在這條奔流不息的長河中盡管人人都是過客，但人生來卻不是為了必然的“西歸”，而在于燃燒自我的過程中釋放生命的活力演繹人生的節(jié)目，其終極目標(biāo)則是實現(xiàn)人生價值最大限度的體現(xiàn)，歸根結(jié)底，則是為了享受生活的人生真諦。

也許你事業(yè)有成或正在攀登，匆忙的身影無一不是背負(fù)著生活的重壓前行，然而，你是否意識到，在勞神費力的奔波中，在為金錢操勞的算計中，你的生命機器每天也在不斷地消耗磨損行進在體能日下走向衰亡的必然歸途，那么，有無可靠的方略能夠延緩早衰老化的進程呢？答案是肯定的，你只要做好精神心理調(diào)適、日常生活調(diào)理再加上少而精當(dāng)?shù)奶烊凰幬镎{(diào)治，就可以減輕生命機器的磨損，從而保持生命的活力顯得相對年輕光鮮。

現(xiàn)今的廣告每每言過其實，商家總是抓住人性的弱點與媒體合謀強奸人意，制造“高效、速效”假、大、空的神話，甚至憑空幻化出“美麗的陷阱”以誘惑麻醉你原本浮燥的神經(jīng)，也許你領(lǐng)教過傷害的滋味或者上了過當(dāng)尚且渾然不知，在這里，筆者出于醫(yī)生的良知告誡你需要三思而后行，千萬別頭腦一熱不顧一切！

人的衰老速度與壽命差異甚大是普遍的現(xiàn)實，如果說先天的遺傳因素我們無法掌控的話，那么，后天調(diào)護的權(quán)力則完全掌握在自己的手中，生命體猶如一臺精密機器，時常潤滑保養(yǎng)不僅性能良好而且使用壽命也長。防衰老需要從早衰老化的規(guī)律與共性著手才是治本之道，我們知道老化是不可阻擋的漸損漸衰的生物學(xué)過程，所以，決定了它需要日常調(diào)護而絕不是幾天就能怎么樣的短期行為，不可否認(rèn)，美容護膚確然是一種高雅的選擇，但其表面作用不可能延緩身體內(nèi)在的老化進程，當(dāng)然，在內(nèi)調(diào)的基礎(chǔ)上再加上外護那才是真正的錦上添花。

衰老是一個非常復(fù)雜的過程，其確切機理盡管尚不十分明了，但已有不少研究學(xué)說，諸如免疫學(xué)說、自由基學(xué)說、神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)說、基因調(diào)控學(xué)說、DNA學(xué)說、腺粒體學(xué)說、端區(qū)假說等，目前認(rèn)為自由基的損傷是導(dǎo)致疾病和衰老的罪魁禍?zhǔn)�。中醫(yī)傳統(tǒng)以補腎學(xué)說為主導(dǎo)，還有脾虛學(xué)說、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說、氣血陰陽學(xué)說、精氣神學(xué)說、瘀血學(xué)說、虛實學(xué)說等，為該領(lǐng)域提供了寶貴的借鑒與思路。其實，衰老是多因素綜合作用的結(jié)果，故而，也需要全方位綜合治理才能取得良好的效果。

筆者在長期的實踐與感悟中體會虛實致衰說最符合現(xiàn)實，虛在腎脾功能退變，實則主要為瘀、痰阻絡(luò)，因為，早衰或衰老是脾腎退化虛衰的結(jié)果，元氣推動無力則易致血行瘀阻、津液失布而聚濕生痰，而瘀、痰、濕皆是津血運行失常的病理產(chǎn)物，痰濕源于津，瘀邪本乎血，津、血同源決定了瘀、痰、濕易于合并為害，從而出現(xiàn)痰阻血不暢、血瘀痰難消的局面。此類有形陰邪阻礙氣機的升降出入，導(dǎo)致原本氣虛的基礎(chǔ)上又發(fā)生氣滯，而氣虛氣滯使臟器鼓動不力，加上邪阻經(jīng)脈不暢而導(dǎo)致灌注不良，結(jié)果，細(xì)胞因缺血缺氧而處于饑渴狀態(tài)，從而使生命的發(fā)動機———細(xì)胞既產(chǎn)能不足又乏氧代謝而多產(chǎn)廢物———毒素、氧自由基等；靜脈血行淤滯又不利于代謝廢物之類的毒素運送到肺腎排泄，這樣的機體豈能不早衰老化？病態(tài)循環(huán)下的機體加速度奔向生命的終點，從而使你的身體每況愈下。

從上述分析導(dǎo)出：正虛邪實是早衰與衰老的共性，脾腎虛衰、瘀痰濕阻及氣虛氣滯乃是早衰老化的規(guī)律性病機，那么，只要抓住共性與規(guī)律就能找到駐顏防衰的門徑，但具體措施也非常重要，單純扶正必然閉門留寇而不利于病邪的消解；強力驅(qū)邪又會使早衰老化而虛弱的機體受損甚至于不堪攻伐，再說，脾腎虛衰，瘀痰濕阻本是機體日積月累漸變而形成的整體機能的衰退，是機體本身狀態(tài)的問題，通過合理調(diào)節(jié)可以改善但卻不可能改變，就像任何靈丹妙藥不能把老人變成青年一樣，體質(zhì)的改善也同慢病去如抽絲一樣決定了須采取持久戰(zhàn)的策略才能從根本上加以改善。

附錄：

活血排毒調(diào)免改變?nèi)松�的�?/P>

——“生命長青膠囊+活血輕松膠囊”驗案舉偶

生命唯一健康無價，健美給他人送去悅目的感受，留給自己的更是心靈的醇酒瓊漿，充溢著自信的內(nèi)心滋生著博愛與善意，自愛鑄就高潔雅稚的人格與自尊，心靈雞湯配以活血、排毒、調(diào)免的三聯(lián)防衰之法，再適當(dāng)配合護膚、按摩、美容與化妝，成為亮麗自我改變?nèi)松�的佳偶絕配，而內(nèi)調(diào)以使內(nèi)環(huán)境和諧是其核心，服用者生命質(zhì)量提升的同時，事業(yè)與家庭也隨之升華，“活血輕松膠囊”、“生命長青膠囊”、活血補腎活血輕松膠囊，是筆者獻(xiàn)給您的生命保護神。這里擷取數(shù)例以之為舉偶。

1. 徐女，29，白領(lǐng)，乙肝小三陽十余年，時有肝區(qū)不適，煩躁易發(fā)無名火，并因此而上下關(guān)系緊張，戀人談了不少皆不歡而散，伴有面色無華，神疲無力，睡眠欠安，經(jīng)黑有塊，乳房脹痛，便干尿黃，服上藥月余后癥狀大減，3月后面色轉(zhuǎn)紅潤，信心培增，隨著健康況態(tài)好轉(zhuǎn)，心情也變的開朗，不僅贏得了人緣，長期無果的愛情也因自我的改觀而交上了新朋友，并晉升為副經(jīng)理。

2. 黨女，40歲，工商戶，虛胖無力、嗜臥懶動、食少腹脹便干、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)黑有塊、帶多、性冷淡，查體：血壓138/90mmkg，身高164mm，體重71kg，精神差，面色萎黃虛腫，下午足腫，稅務(wù)干部的丈夫已提出離婚，近因頭昏、失眠求治，服活血輕松+生命長青膠囊，月余后經(jīng)黑血塊消除，上癥逐漸好轉(zhuǎn)，面足腫脹消失，3月后自感頭腦清醒，體態(tài)輕盈，面色轉(zhuǎn)紅，至半年一如徐娘般風(fēng)韻回身，復(fù)查血壓正常，浮腫全消，體重降至63kg，形象改觀后又回歸男歡友愛，夫妻合好如初。

3. 劉女，38歲，私企副總，平素面色萎黃無華，不耐疲勞，時感力不從心，稍累即視物不清、食少腹脹、大便干結(jié)、經(jīng)黑有塊、兩鬢及手背有散在老年斑，但多次檢查都未能確定診斷，因而心情抑郁、屢屢失誤造成公司損失，險被解職，服用活血輕松+生命長青膠囊，一周即發(fā)來感謝信息，稱奇不已，半年后再見面時似乎年輕了10歲，后又推介給丈夫親朋，還做為禮品送給兒子習(xí)武的師父和業(yè)務(wù)客戶，因效果可靠可定期郵購。

4. 柏男，45歲，某藥業(yè)集團副總，患高血壓，時頭昏、嗜睡、精神差、行走上樓氣喘、下肢沉困、下午浮腫、幾無性能力，坐著談話間竟昏然睡去，眼干澀昏花，查體血壓150/98m mkg、身高166mm，體重79kg，高粘高脂血癥，體胖眼澀兩鬢蒼白，面色暗滯虛脹，雙目無神，舌質(zhì)紫暗有瘀斑，舌下靜脈紆曲、黑粗、突起，自感無力勝任工作，要求引退，因與老總關(guān)系特特殊暫未獲準(zhǔn)，服活血輕松膠囊+生命長青膠囊，6個月后再見面時好象換了個人似的，周圍的人也都驚詫柏總變年輕了，用同樣的降壓藥血壓比先前控制得好，血流變改善，體重降了8公斤，事業(yè)干得轟轟烈烈，且得到董事會的好評，因性生活影響夫妻關(guān)系鬧矛盾的家庭內(nèi)戰(zhàn)，也因之而和好如初。

5. 李男，40歲，時任某縣辦主任，91年發(fā)現(xiàn)乙肝小三陽多年，時常面色暗滯、虛腫、乏力、食少、腹脹、大便前干后稀，性欲低下，勉強為之則勃起無力，舌下靜脈紆曲、里粗，痔瘡出血色黑，血流變示高血粘癥，在西安、寶雞又求治于華山老道尼姑效果不佳，時臨升遷之際，服用九重攻毒膠囊+三蟲化瘀膠囊，面滯腫脹消除逐漸一切不適全消，十余年堅持長服緩圖，精力充沛仕途一路順風(fēng)， 相繼升遷為某縣副縣長、副書記，現(xiàn)為人大主任，多年堅持終獲兩對半由1、4、5轉(zhuǎn)為2、4、5（+），連痔瘡也一并治愈，順利渡過宦海生涯，身板硬朗一如青壯年。

6. 肖男，52歲，某局機關(guān)干部，92年就診時發(fā)現(xiàn)乙肝小三陽3年，肝功異常，乏力食少，性功能低下，查體：面色暗滯，舌下靜脈紆曲、黑粗，B超示：肝光點稍粗，脾稍大，曾住院1月，因信任筆者學(xué)說，故而一直服用治本促轉(zhuǎn)膠囊+強肝驅(qū)毒膠囊，十余年來一切情況良好，從未影響過工作和生活質(zhì)量，用上藥1年后曾來咨詢：問藥里是否含有“性藥”？反映“用后性功能明顯增強，夫人已經(jīng)不勝其煩”，其實，完全純中藥無任何西藥助性藥，而是機體功能改善后，尤其是活血化瘀軟堅通絡(luò)作用，改善了全身的氣血循環(huán)，（舌下靜脈紆典黑粗的消除，患者自身對照就能看得見），陰莖勃起功能不也是靠良好的血管和供血嗎？故而，勃起功能改善也是治療效果的必然反映。

7. 喬女，29歲，本縣楊家莊鄉(xiāng)人，6年前生小孩后逐漸發(fā)福，吃飯不多但卻不斷肥胖，“喝涼水也上膘”，以至于活動氣短行動不便，大便時干時軟但明顯不爽，月經(jīng)不調(diào)色黑有快，腹脹口粘、黃帶多、上午顏面及手足發(fā)脹，自感手足緊縮活動不靈。外觀看起來發(fā)胖壯實，周圍人都認(rèn)為其年輕力壯面色好，但自我感覺老是體力不支兩腿沉困，別人還以為是懶毛病。在別家借讀筆者的《健美人生》后覺得完全符合氣虛血瘀，形體壯盛而功能低下，平常人所說的外強中干的情況，要求用藥，服用半個月即感覺開始輕松，顏面及手足發(fā)脹緊縮活動不靈消失，排便明顯改善，一個月經(jīng)黑及血塊消解大半，半年后精力體能良好，體重也下降了9公斤，感覺非常滿意。

8. 梁某，男，47歲，本縣知堡鄉(xiāng)人，整天頭昏腦脹沒精神思睡懶動，時常兩腿沉困，腰腹陰部墜脹大便粘滯，每次排便需要半小時以上，既往有慢性胃腸病。查體：輕度肥胖、面相明顯偏老，血壓正常、血流變提示高粘血癥、別無陽性發(fā)現(xiàn)。服用半月后頭昏頭木及排便既有改善，一月后明顯好轉(zhuǎn)，三個月基本無不適，精神體能顯著改善，外觀也顯得年輕了幾歲。

活血補腎排毒輕身膠囊（專利號200610042774.6）

【組成】雞血藤、薏苡仁、補骨脂、蘆薈等

【功能】益氣健脾調(diào)免、通便排毒消斑、防衰助性駐顏，

【適用人群】

1. 早衰面色暗滯或萎黃少華、暗斑、老年斑等亞健康者。

2. 虛性肥胖、食少腹脹、陽虛血氣不和手足涼、麻者。

3. 氣虛血瘀型高粘高脂血證、性功能低下、經(jīng)黑有塊性冷淡者。

4. 乳腺、前列腺增生的輔助治療。

【機理】

1.氣虛瘀血導(dǎo)致氣血灌流不足細(xì)胞缺血缺氧；2.二便不爽導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤積自身中毒；3.免疫低下抗力虛弱。三者是自然衰老的規(guī)律與共性病機，是早衰的主要原因。本方通過益氣活血而消除瘀血改善細(xì)胞供血供氧使機體代謝旺盛；動脈供血靜脈回流改善后利于細(xì)胞代謝廢物排解；再爽利二便以整體排毒；補腎健脾以調(diào)免強身。綜合治理從而達(dá)到糾治亞健康疾患延緩衰老速率，實現(xiàn)真正的　

駐顏防衰助性之目的。

【用法與用量】口服，一次2-4粒，一日2-3次。

活血輕松膠囊（專利號200510124566.6）

【處方】黃芪、膠股蘭、海藻、王不留等

【功能】益氣活血通便、軟堅降脂消斑、排毒防衰駐顏。

【適用人群】

1. 氣虛血瘀所致的面色暗滯、頭昏頭木、經(jīng)黑有快。

2. 內(nèi)排毒不暢自身中毒所致的暗斑、老年斑、蝴蝶斑。

3. 形盛氣虛型肥胖，便秘或排便不爽。

4. 乳腺、前列腺增生的輔助治療。

【用法與用量】     口服，一次2-4粒，一日2-3次。

生命長青膠囊

【處方】蟲草、靈芝、胎盤、雞內(nèi)金等

【功能】益氣健脾養(yǎng)血、滋腎調(diào)免強身、防衰駐顏助性。

【適用人群】

1. 氣血不足腎脾虧虛、食少腹脹及體能低下、未老先衰者。

2. 體弱抗力不足易感冒，性冷淡、性低能者。

3. 健腦、促進身體發(fā)育及亞健康者。

【用法與用量】口服，一次2-4粒，一日2-3次。

復(fù)方天麻益智補腦膠囊 （專利號Zl200410073111.1）

【配料】石菖蒲、天竺黃、水蛭、地龍等。

【功能】祛痰活血開竅、通路益智健腦、滋腎防衰助長。

【適用人群】

1. 腦梗塞、腦萎縮、老年癡呆癥及心煩、失眠或嗜睡等。

2. 壓力過大、用腦過度引起的腦疲勞、記憶力減退及發(fā)育遲緩等。

3. 抑郁癥、精神心理疾病的輔助治療。��

【用法與用量】口服，一次2-4粒，一日2-3次。

爽爾陰滋潤液（溫陽助性噴霧劑）（專利號zl200510096397.X）

【功能】溫陽活血促使局部充血、爽滑抗炎助性激發(fā)快感。

【特色】滑爽、溫?zé)�、芳香、酸性，集速效與持久保健于一體。

【適用人群】

1. 追求性生活情趣高雅、歡娛神采幸福美滿者。�豹�

2. 性冷淡、少快感、陽虛月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕者。��        

3. 防治陰道炎、陰道萎縮分泌少或黃白帶下。

4. 防治早泄及陽具不堅性交困難者，

【機理】

本品芳香怡人，營造性生活情趣、改善性生理環(huán)境。噴灑于空間體表而興奮感觀營造精神心理環(huán)境；其溫陽活血及溫?zé)嵝��?yīng)促使性器官活躍充血熱脹，激發(fā)分泌及快感；弱酸性及植物殺菌素保護清潔陰道；魚鱗膠天然無害而優(yōu)良的潤滑效果可減輕摩擦阻力降低龜頭過度敏感而延緩射精，從而延長做愛時間盡興沐浴愛河。

人 生 與 三

1. 人生本性：自私、墮性、好奇。

2. 人生三天：總結(jié)昨天、把握今天、收獲明天。

3. 人生三目標(biāo)：追求真理、享受生活、體現(xiàn)人生價值。

4. 人生精神食糧：興趣、信仰、愛情。

5. 人生三大消耗：時間、金錢、生命。

6. 人生三大追求：物質(zhì)、精神、性。

7. 人生三大最愛：生命、財富、榮耀。

8. 人生三大任務(wù)：健康、事業(yè)、家庭。

9. 成事三要素：天時、地利、人和。

10. 個人三條件：天資、努力、機遇。

11. 人生三個基礎(chǔ)：出身背景、所處位置、人脈關(guān)系。

12. 人間真情：恩情、親情、愛情。

13. 睿智三境界：忘利、忘名、忘我。

14. 身體三態(tài)：健康、亞健康、病態(tài)。

15. 保健三要：精神心理調(diào)適，日常生活調(diào)理，少量藥物調(diào)治。

16. 調(diào)治三原則：活氣血、排毒素、調(diào)免疫。

17. 美容三要素：良好的心態(tài)、充足的睡眠、防曬保水。

18. 老人要三不：不想死、不等死、不怕死。

19. 樂觀自信———生命的旗幟，知足常樂———平衡心態(tài)的良藥，忘掉過去———療傷的靈丹。

侯治民學(xué)術(shù)成果簡表

治肝胃	防衰老
學(xué)說： 針對殺病毒不力的現(xiàn)狀，創(chuàng)立“熱鍋/螞蟻理論·強身驅(qū)毒療法”， 實事求是效優(yōu)價廉。	一、學(xué)說： 抓住早衰的規(guī)律和共性，生活、精神、藥物三結(jié)合；活血、排毒、調(diào)免疫綜合防衰老。
二、專著：《巧治乙肝》	二、專著：《健美人生》
三、發(fā)明專利： 治療乙肝治本促轉(zhuǎn)膠囊（專利號200510096395.0） 治療乙肝強肝軀毒膠囊（專利號200510096396.5） 治療乙肝通絡(luò)利膽膠囊（專利號200510096397.X） 新大黃蟄蟲片(專利號2004110073112.6) 胃腸舒安膠囊A/B（專利號200410073113.0）	三、發(fā)明專利： 活血補腎排毒輕身膠囊（專利號200610042774.6） 活血輕松膠囊（專利號200510124566.6） 生命長青膠囊 復(fù)方天麻補腦益智膠囊（專利號200410073111.1） 爽爾陰滋潤液（溫陽助性噴霧劑）（專利號200510124568.5）